Resolução de problemas Flashcards
O que é uma aptidão de confronto?
Quais são as características dos programas terapêuticos do paradigma das aptidões de confronto?
Identificação de aptidões específicas de confronto; uso de métodos sistemáticos de ensino dessas aptidões; desenvolvimento de programas de disseminação das aptidões de confronto.
No que consiste o modelo de soluções de problemas?
Em ajudar na utilização de um processo sistemático de solução de problemas que permite enfrentar de forma criativa e positiva os vários problemas da vida. É um processo cognitivo-afetivo-comportamental para identificar, descobrir e inventar meios eficazes e adaptativos de lidar com os problemas da vida diária.
Como se organiza o diagrama de um processo de solução de problemas?
1º há uma orientação geral (fase pedagógica); 2º definição do problema; 3º criação de alternativas (brainstorming); 4º tomada de decisão (seleção de alternativa); 5º implementação e verificação
O que objetiva a fase pedagógica?
Treinar o cliente na aquisição de uma atitude facilitadora face aos problemas decorrentes dos seus acontecimentos de vida; p.ex: formulação das expectativas positivas face aos problemas, atitude de maior esforço e persistência face aos obstáculos, controle dos estados emocionais negativos e potencialização dos estados emocionais positivos.
Como o terapeuta pode promover a fase de orientação geral?
desenvolvendo aptidões como: percepção do problema, atribuição do problema (causas), avaliação do problema (desafio), controle pessoal (autoeficácia) e comprometimento de tempo e esforço.
No que constitui a fase de definição e formulação do problema?
capacitar o cliente para a caracterização e operacionalização da situação problemática, por meio de 4 objetivos: 1. recolha de informação factual e relevante; 2. clarificação da natureza do problema; 3. estabelecimento de objetivos realistas; 4. reapreciação do significado do problema
No que constitui a fase de gerar soluções alternativas?
treinar o cliente na formulação de um número maior de soluções alternativas, onde não importa a qualidade, mas sim a quantidade, suspende-se o julgamento, haja espectro e combinações, modificações e elaborações
No que constitui a fase de seleção de uma alternativa?
treinar na avaliação das alternativas encontradas e na seleção de escolha de uma das alternativas. avaliar custo e benefício, tempo e esforço, bem estar pessoal e social, bem como na elaboração de um plano de solução.
No que constitui a fase de teste de solução/avaliação dos resultados?
levar o cliente a implementar na situação concreta o plano selecionado, bem como monitorar os seus resultados, para que realize a autoavaliação dos efeitos da implementação e verifique a necessidade de reformulação.
