Psychothx

Question 1

Qu’est-ce que le catharsis et l’abréaction?

Answer 1

résolution de confit intrapsychique qui amène un soulagement immédiat
Processus par lequel le symptôme disparait après récupération et verbalisation de l’émotion refoulée associée au symptôme
Catharsis serait + une libération affective et abréaction serait une brusque libération émotionnelle, extériorisation d’un refoulement.

Question 2

Durée de la thérapie analytique

Answer 2

++ long, peut aller de 3 à 6 ans avec 3-4 rencontres de 50 min/sem, mais il y a aussi la brève qui est de 12 mois

Question 3

Principes de la thérapie analytique

Answer 3

Comprendre l’arrière-scène, ce qui inclut le pk la personne reste en silence par exemple.
Associations libres pour entrevoir l’inconscient
Attention flottante : être attentif au monde interne du patient en plus du contenu
Y’a aussi interprétation des rêves

Question 4

Sur quoi faut-il focuser dans la thérapie analytique?

Answer 4

Le transfert/contre-transfert –> le transfert = probablement qqch qu’il a déjà vécu dans son enfance. Faut être attentif à ces réactions, pour essayer de voir ce qu’il a pu vivre dans le passé et comment inconsciemment il s’est dév

Question 5

Qu’est-ce que l’interprétation?

Answer 5

C’est un principe de la thérapie analytique : lance une pierre et regarde ce que ça donne. Ex. je me rend compte que vous avez encore bcp de colère envers votre père, on se revoit la semaine prochaine. = une façon de faire bouger les choses et aider le pt à être conscient de ses conflits intrapsychique. Mm si interprétation = fausse, ça peut mener qqpart . mais = ø une suggestion, c’est tenter de donner une explication sur qqch à un pt. Ça peut ê vrai, éronné, en construction

Question 6

Qu’est-ce que la résistance

Answer 6

Moyen de garder ce qui est refoulé dans l’inconscient

cerveau = pas près à toucher à ce prob là (c’est conseillé d’adresser la résistance ou de rester à l’affut pour ça)

Question 7

Quelles sont les distinctions entre la psychanalyse (thérapie analytique) et la psychothérapie dynamique brève?

Answer 7

• Limitée dans le temps (moins d’un an)
• Focus
• Thérapeute plus actif

Question 8

Qu’est-ce que la désensibilisation systématique (Wolpe)?

Answer 8

Entrainement à la relaxation
Construction d’une hiérarchie de situation anxiogène
Désensibiliser la situation en pairant relaxation au stimuli

Question 9

À quoi est-ce que la thérapie comportementale est habituellement jumelée?

Answer 9

au modèle et à la thérapie cognitive

Question 10

Qu’est-ce que la triade de Beck?

Answer 10

Vision négative de soi, des autres et du futur

Question 11

Quels sont les différents types de distorsion cognitive?

Answer 11

¡ Généralisation
¡ Filtre
¡ Obligations fictives (ex. je ne dois pas me tromper)
¡ Personnalisation (les gens rient, ils rient de moi)
¡ Rejet du positif (discarte une partie des choses pour me concentrer sur autre chose)

Question 12

Quelles sont les caractéristiques de la thérapie cognitive-comportementale?

Answer 12

¡ Structurée
¡ Brève (12-20 rencontres hebdomadaires)
¡ Thérapeute actif
¡ Empirisme collaboratif (on collabore pour trouver des façons d’aider la personne ; psy connait la théorie et le modèle et le pt se connait lui mm, donc à l’aide des pistes du psy, c’est le pt qui va trouver les solutions )
¡ Questionnement socratique (ø faire dire au pt ce que nous on pense, c’est amener le pt à trouver sa propre réponse = faut poser des questions, être curieux. Ex j’ai eu comme idée qu’ils riaient de moi : pk ça t’as fait penser ça? (et ø dire : maybe c’était autre chose…) on amène le pt à avoir des questionnements pour trouver réponses)
¡ Comprend des devoirs !!

Question 13

Quelles sont les 3 pathos en qui devraient en première ligne être tx par thérapie cognitive-comportementale?

Answer 13

• dépression
• troubles anxieux
• boulimie

Question 14

Donner des exemples d’interventions cognitives

Answer 14

¡ Notation des pensées automatiques
¡ Identifier les distorsions cognitives
¡ Trouver des pensées alternatives
¡ Tarte des responsabilités ¡ Flèche descendante

Question 15

Donner des exemples d’interventions comportementales

Answer 15

¡ Activation comportementale (planif des activités, les faire mm si ça tente ø et ensuite coter avant et après l’appréciation)
¡ Exposition graduée (hiérarchie)
¡ Tester des croyances
¡ Immersion 
¡ Relaxation

Question 16

Quels sont les TCC de 3e génération?

Answer 16

Multiples variantes de TCC pour différents troubles spécifiques
¡ Dialectic behavior therapy (DBT) –> Trouble de personnalité limite
¡ Acceptance and commitment therapy (ACT) –> Accepter les pensées/émotions
¡ Mindfullness (pleine conscience)
¡ Cognitive Behavioral Analysis system of
Psychotherapy (CBASP) –> Dysthymie

Question 17

Qu’est-ce que l’IPT et à quoi sert-elle le plus?

Answer 17

Thérapie interpersonnelle

Pour la dépression

Question 18

Quelles sont les caractéristiques de l’IPT?

Answer 18

on est + comme un coach, contrairement à qd t’essaye que le pt trouve ses propres réponses
¡ Brève et structurée
¡ Choix d’un focus
¡ Thérapeute actif
¡ Actuel (et non sur les problèmes passés)
¡ Interpersonnel –> et non intrapsychique –>Travail possible sur les pensées dans le but d’améliorer les relations et non de changer les distorsions

Question 19

Quels sont les 4 focus possibles en IPT?

Answer 19

¡ Deuil
¡ Transition de rôle (ex. perdre sa job)
¡ Conflits interpersonnels
¡ Déficit interpersonnel

Question 20

Nommer d’autres modalités de psychothérapie

Answer 20

• Modèle Humaniste (questionnements existentiels ex. acceptation de la mort)
• Thérapie motivationnelle –> Basée sur les stades du changement du Prochaska et DiClemente
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) –> Utilisée dans le PTSD