PSIHOLOGIJA - čuvstva i motivacija Flashcards

1
Q

ČUVSTVA

A

složena stanja koja uključuju kognitivnu procjenu,doživljaj, tjelesne promjene, izražaj i ponašanje.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

KOGNITIVNA INTERPRETACIJA

A
  • naše tumačenje i procjena situacije u kojoj se nalazimo ​
  • procjena situacije ovisi o emocionalnom doživljaju i njegovu intenzitetu
    – isti događaj različite osobe mogu različito procijeniti (interesi, iskustva, ciljevi, osobine)​
  • ove emocije ne moraju biti izazvane neposrednim događajem
    – zamišljanje situacije može izazvati emociju (ako osoba koja se boji zmija zamisli zmiju osjećat će strah)
  • mogu se javiti i bez svjesne kognitivne interpretacije​

GUBITAK → ŽALOST​
OPASNOST →STRAH​
PREPREKA →LJUTNJA​
DOBITAK →SREĆA​

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

ČUVSTVENI DOŽIVLJAJ

A
  • Subjektivan je jer ne doživljavamo svi iste emocije jednako intenzivno​
  • Utječu na ponašanje ​
  • Utječu na sve vrste kognitivnih procesa ​
  • Razlika u izražavanju emocija između muškaraca i žena

RADOST​
Nastaje zbog postizanja nekog cilja ili dobitka​
Najpozitivnija emocija​
Povezujemo ju s užitkom i srećom​

TUGA​
Povezana s gubitkom i neuspjehom​
Najbolnija emocija​
Snižava ton raspoloženja i usporava kognitivne aktivnosti​

STRAH​
Emocija izbjegavanja opasnosti​
Zaštitna funkcija

LJUTNJA​
Prouzročena postojanjem prepreke u postizanju nekog cilja, ugrožavanjem naših prava, vrijednosti, pravila​
Intenzitete se povećava trajanjem prepreke/gomilanjem napetosti​
Potiče nas na akciju​

GAĐENJE​
Zaštitna funckija​
Vezano uz stvari koje ugrožavaju zdravlje ili sugeriraju narušen tjelesni integritet​

IZNENAĐENJE​
Priprema organizam na reakciju​
Traje vrlo kratko, ali sama tjelesna reakcija prirpema nas za ono što slijedi ​
Ovisi o kvaliteti neočekivanog podražaja

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

TJELESNE PROMJENE KOJE PRATE ČUVSTVA

A

Unutarnji odraz emocija​

Emocionalno zasićenim situacijama, hipotalamus pojačava rad vegativnog živčanog sustava ​

  • Aktivira tijelo i priprema za reakciju: ubrzano disanje i rad srca, povećani krvi tlak, usporava probavni trakt i preusmjerava energiju u mozak i mišiće​
  • Podržava ih hipofiza, potiče ostale žlijezde koje izlučuju adrenalin i noradrenalin​
  • Funkcija je mobilizacija dodatne energije i priprema za reakciju​
  • Nastaje napetost koja je povezana sa svakom emocijom​
  • Različite emocije imaju iste tjelesne promjene, ali u različitim intenzitetima
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

IZRAŽAJ ILI EKSPRESIJA EMOCIJA

A
  • vanjski je odraz emocija i važan je element emocionalnog procesa
  • Ljudi imaju sposobnost otkrivanja neverbalnih prijetnji​
  • Žene su mnogo bolje u čitanju emocionalnih izraza lica nego muškarci​
  • Odrastanje -> ucimo pravila za izražavanje​
  • Japan -> neprikladnim se smatra emocije izražavati pred drugima​
  • Geste - kulturološki određene -> učimo ih od malih nogu
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

NEVERBALNA KOMUNIKACIJA

A
  • mimikom ,izrazom lica, zvukovima, pokretima tijela i gestama​
  • Radost-osmijeh,hihotanje​
  • Tuga = spuštena usta i oči​
  • Strah = podignuta ramena​
  • Ljutnja = stisnute šake
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

PARAVERBALNA KOMUNIKACIJA

A
  • visinom glasa, tonom, brzinom govora, stankama u govoru, naglašavanjem pojedinih riječi
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

ČUVSTVA I PONAŠANJE

A
  • pokretači ponašanja​
  • nastojimo osjetiti ugodne emocije, a izbjegavamo neugodne​
  • intenzvine neugodne emocije mogu djelovati na ponašanje tako da postane neučinkovito i neprilagođeno. ​
    npr. U požaru nas može uhvatiti panika pa umjesto da pobjegnemo, ukočimo se na mjestu
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

KOGNITIVNE STRATEGIJE DJELOVANJA NA ČUVSTVA

A
  • strategije djelovanja na čuvstva
    Izbjegavanje ​
    - izbjegavanje razmišljanja o problemu​
    - razmišljanje o nečem ugodnom​
    Suočavanje:​
    - ponovo vrednovanje​
    - razmišljanje kako riješiti problem
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

BIHEVIORALNESTRATEGIJE DJELOVANJA NA ČUVSTVA

A
  • strategije djelovanja na čuvstva
    Izbjegavanje​
    - izbjegavanje situacije koja je izvor
    problema​
    - baviti se ugodnim ili zahtjevima
    aktivnosti​
    Suočavanje​
    - dati čuvstvima oduška, traženje
    utjehe​
    - poduzimanje akcije za rješavanje
    problema
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

EMOCIJE

A

subjektivan način doživljavanja okoline, ali i nas samih

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

PODJELA EMOCIJA

A
  1. PRIMARNE​
    - urođene su, univerzalne, mogu se prepoznati po specifičnom izrazu lica​
    - prvi odgovor našeg tijela na neki podražaj​
  2. SEKUNDARNE​
    - složene od dvaju ili više čuvstava​
    - potrebna određena intelektualna zrelost, iskustvo​
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

PRIMANE EMOCIJE

A

Strah​
Sreća​
Tuga​
Iznenađenje​
Gađenje​
Ljutnja​

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

SEKUNDARNE EMOCIJE

A

Ljubomora​
Nada​
Mržnja
Sram​
Ponos​
Ljubav​

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

DIMENZIJE EMOCIJA

A

Hedonistički ton​
- ugodne​
- neugodne​
- ambivalentne​

Pobuđenost ​
- aktiviraju nas​
- umiruju nas​

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

S OBZIROM NA TRAJANJE I INTENZITET RAZLIKUJEMO:

A

AFEKTE​
- kratko trajanje, jak intenzitet, smanjena kontrola ponašanja, znamo uzrok​

RASPOLOŽENJA​
- slab intenzitet, dugo trajanje, često ne znamo uzrok​

EMOCIJE​
- znamo što ih je izazvalo i traju kraće​

17
Q

FUNKCIJE ČUVSTAVA​

A
  • aktiviraju nas,motiviraju prema ugodnim,​ a od neugodnih podražaja…​
  • reguliraju razinu uzbuđenosti našeg organizma​
  • stimuliraju prosocijalno ponašanje​
  • komunikacijska uloga​
  • reguliraju socijalne kontakte​
  • utječu na kognitivne procese: učenje, pamćenje,percepciju,…​
18
Q

RAZLIKOVANJE ČUVSTAVA

A

Primarna i sekundarna čuvstva​
S obzirom na trajanje i intenzitet​
Po hedonističkom tonu

19
Q

EMOCIJE IZRAŽAVAMO ZBOG…

A

KOMUNIKACIJE

20
Q

MOTIVACIJA​

A

stanje ili proces unutar pojedinca koji pokreće, održava i usmjerava njegovo ponašanje prema nekom cilju.

21
Q

OSOBINE MOTIVACIIJE

A

PROMJENJIVOST​

DINAMIČNOST

22
Q

MOTIVI

A

pobude koje čovjekovo djelovanje usmjeravaju prema nekom cilju, održavaju njegovo ponašanje i određuju njegov intenzitet

23
Q

POTREBE

A

stanje pojedinca koje je važno za njegov život i razvoj tako da mu njezino zadovoljenje donosi dobrobit, a nezadovoljenje štetu

24
Q

VRSTE MOTIVA

A

biološki, psihosocijalni, osobni motivi

25
Q

BIOLOŠKI MOTIVI/POTREBE

A

Naslijeđeni​
Zajednički svim ljudima​
Nužni za održavanje života pojedinca i vrste​
Potrebe za materijama​
Potrebe za eliminacijom​
Potrebe za očuvanjem fizičkog integriteta osobe​
Potrebe za snom i odmorom​
Seksualne potrebe​

Cilj: postizanje homeostaze​
Način zadovoljavanja je naučen, određen društv. normama i standardima

26
Q

PSIHOSOCIJALNI MOTIVI/POTREBE

A

Stečeni su​
Razlikuju se od osobe do osobe​
Motiv za druženjem​
Znatiželja​
Motiv za autonomijom

27
Q

OSOBNI MOTIVI/POTREBE

A

Individualni motivi:​
navike​
ciljevi​
vrijednosti​
interesi

28
Q

S OBZIROM NA VRSTI POTICAJA RAZLIKUJEMO:

A

EKSTRINZIČNU MOTIVACIJU​
Osniva se na vanjskim poticajima, npr. nagradama…

INTRINZIČNU MOTIVACIJU​
Osniva se na unutarnjim pobudama, npr. interesi,znatiželja, ugoda,…

29
Q

PODUZIMANJE NEKE AKCIJE OVISI O:

A

Procjeni vjerojatnosti da smo sposobni izvesti tu akciju​
Procjeni mogućih ishoda te akcije​
Poželjnosti ishoda

30
Q

SUKOB/KONFLIKT MOTIVA​

A

interindividual ili intraindividualni

31
Q

INTERINDIVIDUALNI SUKOBI​

A

-sukobi između dvije ili više osoba:​
KONFLIKT UVJERENJA​
KONFLIKT INTERESA

32
Q

INTRAINDIVIDUALNI

A

sukobi unutar jedne osobe:
KONFLIKT ISTOVREMENOG PRIVLAČENJA
KONFLIKT ISTOVREMENOG ODBIJANJA
KONFLIKT ISTOVREMENOG PRIVLAČENJA I ODBIJANJA
VIŠESTRUKI KONFLIKT ISTOVREMENOG PRIVLAČENJA I ODBIJANJA

33
Q

PRIVLAČNOSTI ILI ODBOJNOST CILJA OVISI O NJEGOVOJ UDALJENOSTI…

A

Prostornoj​
Vremenskoj​
Psihološkoj

34
Q

FRUSTRACIJA

A

Stanje nelagode, napetosti, nemira, strepnje, ljutnje koje doživljavamo kad smo zbog neke barijere onemogućeni u postizanju željenog cilja​

35
Q

AGRESIJA

A
  • ponašanje kojem je cilj nekome nanijeti štetu, psihički ga ili fizički povrijediti​

Pasivna​
Aktivna/ direktna/ izravna​
Pomaknuta

36
Q

POVLAČENJE/REZIGNACIJA

A

odustajanje od cilja

37
Q

REORGANIZACIJSKA AKTIVNOST

A

Promjena ili napuštanje prvobitnih ciljeva​

Usvajanje novih znanja, vještina…​

Racionalna metoda koja dovodi do rješavanja problema

38
Q

OBRAMBENI MEHANIZMI LIČNOSTI

A

Ne mijenjaju situaciju već način na koji osoba misli i doživljava