Promotion Santé Diabete Flashcards
Quels sont les 4 piliers de l’équilibre dans le diabète?
AP
Alimentation
Soins et traitements
Stress
Quels sont les 4 objectifs de l’alimentation pour le diabète?
- atteindre et maintenir cntl métabolique optimal (normaliser glycémies, lipides, TA)
- prévenir et traiter les complications liées au diabète et comorbidités associées (gestion poids)
- améliorer/maintenir santé et qualité de vie? (Changement habitudes de vie)
- rencontrer besoins nutritionnels des individus (préférences perso et cultu)
Quels sont les avantages de la perte de poids pour le diabète de type 2?
⬆️ : Sensibilité à insuline Cntl glycémie TA Taux lipides
Comment l’exercice joue sur le diabète?
Diminue risques de complications
Aide au cntl du poids
Meilleure cntl de la glycémie
Quel est le minimum d’exercices aérobiques modérés ou intense/semaine pour diabète?
150 min
Inclure cb d’exercices contre résistance pour diabète?
Au moins 2x/semaine
Quels sont les facteurs pouvant influencer sur le diabète?
- Influence sur l’appétit
- L’hyperglycémie: un signe de maladie
- Incapacité à s’alimenter
- Jeûne pour investigation
- Gain ou perte de poids significatifs
- Médication
- Stress physique intense
- Insuffisance rénale ou hépatique
Quels sont les points essentiels concernant
la santé mentale
- Les troubles psychiatriques, particulièrement la
dépression, l’anxiété et les troubles alimentaires,
sont fréquents avec le diabète. - La maladie mentale augmente le risque de diabète
et de complications diabétiques - Les patients qui prennent des psychotropes ont
besoin d’un dépistage métabolique. - Il est important de dépister la dépression et
l’anxiété chez les patients diabétiques
Pour la vaste majorité des personnes hypertendues la TA cible:
________
140/90
EXCEPTÉ pour les personnes atteintes de diabète de type 2:
tension artérielle inférieure à ______
130/80
Les patients diabétiques sont 20 fois plus susceptibles d’être
hospitalisés pour…
une amputation non traumatique d’un membre.
Apprendre aux patients à prendre soin de leurs pieds –
ce qu’il FAUT faire :
Examiner ses pieds tous les jours pour déceler toute coupure, fissure, meurtrissure, ampoule,
lésion, infection ou marque inhabituelle.
Se servir au besoin d’un miroir pour voir le dessous de ses pieds.
Observer la couleur de ses jambes et de ses pieds et consulter en cas de gonflement, de chaleur
ou de rougeur.
Se laver et se sécher les pieds tous les jours, particulièrement entre les orteils…
Apprendre aux patients à prendre soin de leurs pieds –
ce qu’il NE FAUT PAS faire :
Couper soi-même les cors et callosités.
Soigner soi-même un ongle incarné ou retirer soi-même une écharde avec un rasoir ou des
ciseaux. (consulter plutôt un médecin ou un spécialiste des pieds.)
Se servir de médicaments en vente libre pour traiter des cors et des verrues.
Se réchauffer les pieds avec un sac d’eau chaude ou une couverture chauffante, ce qui pourrait
causer des brûlures sans que vous vous en rendiez compte…
Quels sont les 3 choses importantes sur la liste de vérification pour l’immunisation?
VACCINER chaque année contre la grippe
PROPOSER la vaccination contre les infections à
pneumocoques après 18 ans
VACCINER À NOUVEAU les plus de 65 ans contre les
pneumococcies (intervalle d’au moins 5 ans entre les
administrations)
La glycémie sécuritaire avant de prendre le volant est de :
? mmol/L
