Principe technique

Question 1

3 principes juji-gatame + 2 sorties

Answer 1

• Coude adverse doit dépasser sa ligne centrale (contrôle coude et pousse son bras pour le placer)
• High Guard : crush et une jambe pousse et l’autre tire
• passer la jambe plus loin que l’oreille
  Sorties : ne pas sous-estimé de juste tirer le bras, sinon prendre son bicep et l’intérieur de la jambe qui va passer ou l’extérieur, mettre de la pression et tourné en tirant le bras