Lexique verte Flashcards
Élément et principes
Feu :
- Passion
- Sensation
- Union des énergies
-Non résistance
-Harmonie
Ude Kansetsu waza
Technique de contrôle articulaire
UKW : Ura ude nage
Projection par renversement du bras
UKW : Ude garami nage
Projection avec maintien de l’avant bras
UKW : Waki gatame
Contrôle du coude par l’aisselle
UKW : Kote gaeshi
projection par renversement du poignet
UKW : Sumi otoshi
Projection de l’angle du coude descendant
UKW : Shiho nage
Projection dans les quatre côtés
UKW : Kote hineri
Contrôle par torsion du poignet
UKW : Mae hiji gatame
Contrôle du coude par le devant
UKW : Hiji gaeshi
projection par renversement du coude vers l’avant
UKW : Ude osae
Contrôle du bras tendu avec main au coude
UKW : Kote mawashi
Contrôle avec rotation circulaire du poignet
UKW : Kata ha otoshi
Contrôle de l’épaule en descendant
UKW : Hiji makkikomi
Enroulement du coude avec pression