Enchainement striking

Question 1

Debordement

Answer 1

Principe selon lequel où l’on va enchainer des frappes sans arrêt, tres rapidement. Ne pas trop penser, enchainer les cibles

Question 2

Quoi faire si on est victime d’un débordement ?

Answer 2

Agripper l’adversaire

Question 3

Contre gyaku zuki

Answer 3

• sur place, tourné les hanches vers la gauche
• Revenir en upper cut

Question 4

Enchainement de frappe jab-jab-uppercup-mawashi geri

Answer 4

-jab vers le menton + jab plus haut + upper cup (enchainement fait monté la garde)
- mawashi geri jambe arrière (ouverture créer par l’enchainement de poing)

Question 5

Enchainement, coup de genou arrière + crocher droit + mawashi gueri jambe

Answer 5

enchainement a pratiquer

Question 6

COmment faire un mawashi geri

Answer 6

Exercice de renforcement mémoire musculaire est plus efficace que d’en faire 100. avec le mur. étape 1 monte la jambe-2 on tourne, s’assurer que le pied d’appui orteil vers le mur et le genou meme ligne que le genou 3- coup de pied 4- on reviens
contre un adversaire : le pied d’appui doit être dépassé le milieu du uke pour avoir de la puissance. On ne vise pas la côte, on vise de traversé jusqu’àa la hanche opposé de l’adversaire, on veut cassé sa coolone vertebral.
Attention à l’épuisement. parfois, il n’est pas question de détruire son adversaire surtout dans l’exercice dce la pyramide

Question 7

Attention au Yoko

Answer 7

la partie supérieur de ton corps ne doit pas aller à l’opposer de ton coup de pied. Garde ton tronc relativement droit et envoi ton énergie en avant. + sort bien tes fesses