PNF, VPPB, BM et SENM Flashcards
Quels sont les principes neurophysiologiques du PNF?
• Afterdischarge :
– l’effet d’un stimulus continue après son arrêt
• Innervation réciproque :
– la contraction d’un muscle est accompagnée de l’inhibition de son antagoniste
• Irradiation :
– « spreading » la contraction musculaire irradie vers d’autres régions et entraîne d’autres contractions musculaires et augmentation de la force de la réponse lors d’une stimulation
• Successive induction :
– contracter un agoniste facilite la contraction de l’antagoniste par la suite
Quels sont les différentes techniques de PNF?
Initiation rythmique
• Progression du mouvement passif, actif-assisté, actif avec résistance et actif
Combinaison of isotonics
• Suite de mouvement concentrique, stabilisation, excentrique sans repos entre les types de contractions
– peut faire différentes combinaison
Dynamique renversée
• Passer d’une direction de mouvement à l’autre sans repos
• C’est une réplique de la vie normale : marcher, faire du vélo, etc.
• Résistance dans une direction (la plus forte), changer la prise distale en premier, résistance dans l’autre direction, répéter autant que voulu
(Permet d’alterner les synergies, basée sur l’induction successive)
Étirement au début du mouvement désiré
• Produire un stretch reflex avant le mouvement désiré (allonger rapidement le muscle)
• Faire suivre le réflexe d’une contraction résistée
Le quick stretch fonctionne uniquement dans une certaine amplitude
C’est pour ça qu’il faut le répété
Stabilisation renversée vs Stabilisation rythmée
• Alterné des contractions isotoniques vs isométriques
• Avec un but de mvt vs sans but de mvt
• Pour améliorer la stabilité et l’équilibre (capacité de réagir à une force externe)
• Améliorer la force des muscles responsables d’une posture
Contract-relax et hold-relax
• Contraction de l’antagoniste puis relaxation
• Contraction de l’agoniste puis relaxation
Quels sont les patrons scapulaires?
• Élévation antérieure – tourner dans le lit – aller chercher un objet en avant et au dessus de la tête • Dépression postérieure – extension du tronc – se tourner de DL à DD – se pousser assis-debout – utiliser des béquilles
• Élévation postérieure - Permette les mouvements en haut derrière la tête - Servir à se retourner dans le lit - Placer un gilet • Dépression antérieure - Reaching en bas: ex. mettre un soulier
Quels sont les patrons pelviens?
• Élévation antérieure Bassin – Une partie de l’oscillation à la marche – Se tourner de DD à DL ou DL à DV de side-sitting à genou (important pour être capable de se relever du sol) – Facilite le raccourcissement du tronc • Dépression postérieure – Monter des marches – Sauter – Faciliter l’allongement du tronc
Élévation postérieure
– Marcher à reculons
– « Kicker » un ballon
Bassin
• Dépression antérieure
– En excentrique, c’est descendre une marche, loading
response à la marche
– L’attaque du talon lors de la marche
• Patron de dépression est relié à la MEC
• Patron d’élévation est relié à lever la jambe
Comment s’effectue la combinaison des patrons scapulaires et pelviens?
• Alterné symétrique : Meme diagonale, mais quand une est en élévation l’autre est en dépression
– Contre-rotation à la marche
• Asymétrique : Les diagonales se croisent: Pas la même diagonale, les deux sont en ant. ou post. en même temps
– Pour la flexion du tronc
– Pour la mobilité DL à DV
Voir powerpoint pour diagonales au MS
- Le patron scapulaire est intégré dans les patrons du MS
- Se rappeler que l’épaule et le poignet font partie intégrante du patron et le coude peut soit être en flexion, en extension ou au neutre
Exemple d’application des patrons de mouvement au MS
• Flexion, ADD et RE avec coude en extension
– Contrôle de la flexion de l’épaule et extension du coude, brise la synergie
• Flexion, ADD et RE avec coude en flexion
– Manger
– Se brosser les dents
Voir powerpoint pour diagonales au MI
• Se rappeler que la hanche et le pied/cheville font partie intégrante du patron et que le genou peut soit être en flexion, en extension ou au neutre
Exemple d’application des patrons de mouvement au MI
• Flexion, ABD et RI avec flexion du genou
– Travaille sur la RI complète
• Flexion, ADD et RE avec genou en extension
– Combine flexion de la hanche avec extension du genou, nécessaire à la marche, phase d’oscillation
• Extension, ADD et RE avec genou en flexion
– Combine extension hanche avec flexion genou, brise la synergie
