övervikt Flashcards
fetma-
patologiskt tillstånd där kroppen har sådana fettdepåer att det påverkar kroppens funktion och leder till ohälsa
( övervikt är steget innan)
övervikt vs fettma %
övervikt över 15 % av idealvikten
fetma över 30 % av idealvikten
risker med att vara överviktig 6 st
- sämre livskvalite
- förkortad livslängd
- kroniska sjukdomar
- insulin resistens
- hudproblem
- urinvägs problem
riskfatorer för utvecklandet av övervikt 7st
- sjukdom- endokrina sjukdomar, smärta
- faktorer under tillväxt- övervikt som ung. snabb tillväxt
- ras- labrador, mops, golden etc
- kastration
- ökande ålder- hund, hundägare
- kön- hund ev tikar predisponerande, katt ev han predisponerande
- livstil- delar mat med hund, ägarens inställning till kost och motion
hur vet man om djur är överviktig, vad kan man kolla på
- vikt
* hullbedömning, BCS 4-5 är ideal
hur räkar man på ideal vikten
varje steg på BCS är 10 % övervikt om man går upp från 5
, ex är ma på 7 är det 20% övervikt, idealvikt är 0.80 x nuvanade vikt
( alla djur ska ha midje, häng mage är ok om den inte är fylld)
när det kommer till övervikt är det absolut bästa att banta
ja
hur förebygs övervikt
- individanpassad utfodring- viktigt att ge råd
- undvik övervikt hos växande individer
- anpassad motion
- våga ta upp ämnet
hur får man högre mättnads känsla
våtfoder (katt)
högre fiber- magsäcken tömmer sig långsamt
viktiga faktorer- foderanpasning vid övervikt
- lägre energidensitet (varje gram behöver ha mindre energi)
- högre näringstäthet (om vi ger mindre behöver det innehålla mer)
- högre proteininnehåll
- högre mättnadskänsla ( våt, fiber)
- smakligt
- väg fodret
- ta med övrigt ex godis,tuggben i utfodringen
viktiga faktorer motion 3 st
- bibehåller muskelmassan
- förbättrar insulinkänsligheten
- kan bidra till ökat energibehov
vad finns det för risk med att bara dra ner det vanliga fodret vid bantning
det kan bli en obalans i näringsämnen
hastighet viktnedgång
viktigt att det inte går för fort speciellt för katten
* lagom hastighet är:
hund- 1-2 % nedgång per vecka
katt- 0.5- 1 (1.5) % nedgång per veckan ( ny siffra varje vecka)
varför är det viktigt att dom äter upp sitt foder
annars leversvikt. Dom bryter ner sin fettmassa, kan få fettlever
tips till flera katten utfodring
- foderautomat- chip
- utfodras i annat rum, kattlucka med chip
- utfodra på hög hylla
- separera på natten
- låda för utfodring av den smala katten