Naturheilmittel für Frauen

Question 1

Eine Klientin klagt über Unterleibsschmerzen während der Periode. Welche Heilpflanzen empfehlen Sie ihr? Was kann sie unterstützend tun?

Answer 1

• Schafgarbentee, Nachtkerzenöl, Isoflavone
• Warmes Bad, Wärmflasche auf den Unterleib
• Reflexzonenmassage am Ischiaspunkt

Question 2

Eine junge Klienten fragt sie, ob es Möglichkeiten gibt, die Unregelmäßigkeit ihrer Periode positiv zu beeinflussen. Was schlagen sie ihr vor?

Answer 2

• Nachtkerzenöl:
  
  • 3000 mg täglich eine Woche vor dem erwarteten Eintritt der Periode, während dieser und eine Woche danach. Anschließend Pause bis eine Woche vor dem erwarteten Eintritt der Periode, dann wieder mit der Einnahme von vorne beginnen.
• Ansprechen: Ordnungstherapie, Ausdauersport.

Question 3

Welche Heilpflanzen sind bei lang anhaltenden starken Blutungen geeignet?

Answer 3

Schafgarbe, Hirtentäschelkraut

Question 4

Wann setzen Sie Hirtentäschelkraut ein?

Answer 4

Bei starken Blutungen, bei Zwischenblutungen zum Beispiel während der Wechseljahre und der Schwangerschaft, sofern keine gravierende Ursache vorliegt (Arzt).

Question 5

Nennen Sie mindestens drei Naturheilmittel, die bei Wechseljahresbeschwerden ganz allgemein helfen können.

Answer 5

Isoflavone, Johanniskraut, Vitamin E , Gelée royale, Ginseng;

Wechselduschen, regelmäßige (Ausdauer-) Bewegung

Question 6

Empfehlen Sie eine Heilpflanze und eine Kneipp-Anwendungen gegen Hitzewallungen.

Answer 6

Salbeitee plus Frischpflanzensaft; kaltes Armband: füllen Sie ein Waschbecken mit kaltem Wasser (18°) und liegen beide Arme bis Oberarmhöhe für etwa 10 Sekunden ins Wasser, Arme leicht bewegen.

Question 7

Einer Klientin ist im Moment „einfach alles zu viel“. Wie gehen Sie vor und was empfehlen Sie ihr?

Answer 7

• Sie zeigen Verständnis durch wertschätzendes Nachfragen.
• Sie lassen sich einige konkrete Einzelheiten schildern, die ihre Klientin besonders belasten.
• Empfehlung: Johanniskraut, Ginseng als Stress abschirmende Arzneipflanzen,
• Bewegung, Entspannung.
• Ansprechen: Ordnungstherapie, langfristige Lösungsansätze suchen.

Question 8

Welche Möglichkeiten der ganzheitlichen Gesundheit kennen Sie, um aus einem „seelischen Tief“ heraus zu kommen? Nennen Sie mindestens vier aus drei unterschiedlichen Bereichen.

Answer 8

• Phytotherapie: Isoflavone, Johanniskraut, Ginseng, Gelée royale
• Ordnungstherapie: (neue) Schwerpunkte setzen, (neue) Rhythmen finden.
• Ernährungstherapie: Orientierung hin zur typgerechten gesunden Ernährung mit qualitativ hochwertigen Lebensmitteln.
• Kneipp – Anwendungen: Wechsel duschen, Wechselbäder, Trockenbürsten.
• Ausdauer Sport, Entspannung, eventuell in einer Gruppe.

Question 9

Erklären Sie eine Klientin verständlich und kurz den Zusammenhang zwischen Wechseljahresbeschwerden und „den Hormonen“.

Answer 9

• Die Hormonproduktion in den Eierstöcken lässt nach, dadurch ergibt sich ein Ungleichgewicht im Zusammenspiel ganz unterschiedlicher Stoffwechselvorgänge.
• Betroffen davon ist zum Beispiel die Temperaturregulation, dadurch entstehen Hitzewallungen.
• Auch seelische Vorgänge sind abhängig von Hormonhaushalt und dem Stoffwechsel, so kann es zum Beispiel zu Stimmungstiefs kommen.