Module 2 - S4 - du nourrisson à l'ado Flashcards

1
Q

Quelles sont les évolutions physiques de l’enfant entre 0 et 3 ans ?

A

C’est la phase de croissance la plus importante chez l’Homme :
- multiplie son poids par 4
- sa taille par 2
- et son périmètre crânien augmente de 50 %.

Le cerveau grossit de 300 à 1000 g entre 0 et 3 ans, il arrive à maturation à 3 ans

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2
Q

Décrire l’évolution du poids entre 0 et 1 ans

A

Le poids de naissance moyen est de 3,200 kg.
Le nourrisson grossit de :
- 25 à 30 g/j pendant les trois premiers mois
- de 20 g/j de 3 à 6 mois
- et de 10 g/j de 6 mois
à 1 an

→ A 1 an, il a triplé son poids de naissance

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3
Q

Décrire l’évolution de la taille entre 0 et 1 an

A

La taille moyenne de naissance est de 50 cm.

Il grandit de 5 à 6 cm au cours des deux premiers mois.
En 1 an, l’enfant a grandi de 25 cm

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4
Q

Décrire l’évolution du périmètre crânien entre 0 et 1 an

A

Le périmètre crânien à la naissance : 35 cm

A la fin de la 1e année, il correspond à : la taille de l’enfant ÷ 2 + 10
PC = T/2 + 10

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5
Q

Comment sont exprimés les besoins nutritionnels entre 0 et 1 an ?

A

Jusqu’à 1 an, les besoins nutritionnels sont exprimés par kg et par jour

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6
Q

Comment sont calculés les apports énergétiques des nourrissons jusqu’à 12 mois ?

A

Les apports énergétiques sont difficilement mesurable car souvent les nourrisson sont nourris au sein et donc la quantité de lait ingérée n’est pas mesurable

Donc les apports énergétiques conseillés sont calculés à partir des dépenses énergétiques + la quantité d’énergie stockée sous forme de protéines et de lipides dans les tissus au cours de la croissance (= énergie
de croissance = Ec)

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7
Q

Quels sont les besoins énergétiques des nourrissons ?

A

Ils sont évaluer en fonction du poids corporel (PC)

En moyenne : 385 kJ/kg PC/j

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8
Q

A quoi correspond le besoin de protéine chez le nourrisson ?

A

Aux besoins de renouvellement et aux besoins de croissance

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9
Q

Quels sont les recommandations en protéines de l’ANSES pour les nourrissons de 0 à 11 mois ?

A

Apports en protéines entre 7 % et 15 % de l’AET

Apport de sécurité : ≈10 g/j de protéines (Recommandations de la Société Française de Pédiatrie)

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10
Q

Quel est l’intérêt des acides gras essentiels chez le nourrisson ?

A

Ils permettent le développement cérébrale et la maturation des fonctions neurosensorielles

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11
Q

Quels sont les recommandations en lipides de l’ANSES pour les nourrissons ?

A

50 à 55 % de l’AET de 0 à 5 mois

Une évolution progressive pour atteindre 45 à 50 % de l’AET à un an

45 à 50 % de l’AET de 1 à 3 ans

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12
Q

Quels sont les recommandations en glucides de l’ANSES pour les nourrissons ?

A

40 et 50 % de l’AET

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13
Q

Quels sont les glucides consommés par le nourrisson ?

A

De 0 à 4 mois : lactose contenu dans le lait (= galactose + glucose)

A partir de 4 mois : diversification alimentaire : lactose + amidon + fructose + saccharose

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14
Q

Quelle quantité de calcium contient le squelette du nouveau né ?

A

30 g de calcium dont l’essentiel a été fixé dans le dernier trimestre de
la grossesse

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15
Q

Quelle quantité de calcium contiennent les laits maternels et pour nourrissons ?

A

Le lait maternel contient 320 mg Ca/L
Et les laits pour nourrissons entre 430 et 930 mg Ca/L

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16
Q

Quand s’effectue le stockage du fer chez le foetus ?

A

Le stockage du fer chez le fœtus s’effectue pendant le dernier trimestre de la
grossesse.

La prématurité expose donc à des risques élevés de carence martiale.

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17
Q
A

La carence en fer est la plus fréquente des carences nutritionnelles en France.
Elle peut atteindre 20 à 30 % des enfants au cours des trois premières années de la vie

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18
Q

Quelle est la carence la plus fréquente chez les nourrissons ? Et quelles conséquences ?

A

La carence en fer est la plus fréquente et peut atteindre 20 à 30 % des enfants au cours des trois premières années de la vie.

Cette carence peut provoquer :
- des troubles du comportement
- une moindre
résistance aux infections
- influer sur les performances cognitives

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19
Q

Recommandations en calcium et fer de l’ANSES chez le nourrisson

A

0 – 5 mois
Calcium : AS : 200 mg/j
Fer : AS : 0,3 mg/j

6 –11 mois
Calcium : AS : 280 mg/j
Fer : RNP : 11 mg/j

RNP = référence nutritionnelle pour la population

AS = apport de sécurité

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20
Q

Que dire de la vitamine D chez le nourrisson ?

A

Le 1,25-dihydroxycalciférol est un métabolite actif de la vitamine D qui : joue un rôle essentiel dans l’absorption intestinale du calcium (minéralisation du squelette)

Il se trouve en trop faible quantité dans le lait maternel et pour nourrisson
→ une complémentation de 10 à 20 μg/jour doit être prescrite

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21
Q

Que dire de la vitamine K chez le nourrisson ?

A

Un déficit en vitamine K expose les nourrissons aux risques d’hémorragies

Il est donc recommandé d’apporter de la vitamine K (K1 en particulier) jusqu’à la diversification alimentaire (surtout consommation de légumes verts)

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22
Q

Quelle est la période de lactée exclusive ?

A

Entre 0 et 4-6 mois

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23
Q

Quelles sont les caractéristiques du lait maternel du 1e au 6e jour ?

A

Le premier lait sécrété par après l’accouchement : le colostrum :
- épais
- visqueux
- d’aspect plus jaunâtre
- faible volume : 20 à 50 mL par tété
- très bien assimilé

Présente une composition qui répond aux besoins essentiels du nouveau-né.

Riche en cellules vivantes et en anticorps qui protègent le bébé contre les agressions microbiennes

Il contribue à l’élimination du méconium (premières selles du bébé)

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24
Q

Quelles sont les caractéristiques du lait maternel du 6e au 14e jour ?

A

C’est le lait de transition, il :
- se fluidifie
- le volume augmente légèrement

Les proportions des différents composants se modifient :
- teneur en immunoglobulines et en protéines diminue
- taux de glucides et de lipides augmente

Engorgement normal du sein : appelé « montée » de lait

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25
Q

Quelles sont les caractéristiques du lait maternel à partir du 14e jour ?

A

C’est le lait mature :
- plus énergétique
- riche en glucides et lipides

Sa composition
change pendant la tétée :
- au début de tétée : peu de graisses et beaucoup de glucides, protéines, vitamines, sels minéraux et eau
- au fil de la tétée : s’épaissit et la concentration lipidique quadruple.

Cette modification → adaptation physiologique pour réguler l’appétit

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26
Q

Composition indicative du lait maternel
+
Intérêt des composants du lait maternel

A

Indicative car elle évolue :
- 87,5 % d’eau
- 1 % de protéines
- 7 à 8 % de glucides
- 4 % de lipides
- minéraux et vitamines

Lipides : développement du cerveau (ω3 et 6 +++)

Protéine : augmentation masse maigre + défense immunitaire

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27
Q

Avantages principaux de l’allaitement maternel

A

Pour la mère :
- protection contre le cancer du sein et de l’ovaire
- retour au poids avant grossesse plus rapide

Pour l’enfant :
- réduction du risque d’infections
- réduction du risque de diabète T2 et d’obésité
- éveil au goût car l’alimentation de la mère influe sur le goût du lait

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28
Q

Inconvénients principaux de l’allaitement maternel

A
  • retour à l’activité professionnelle
  • transmission des infections de la mère à l’enfant
  • l’engorgement (œdème, seins sensibles)
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29
Q

Définition d’un lactarium et des 2 possibilités de collecte

A

Établissement où l’on collecte et conserve du lait humain

2 types de collecte :
- Lait maternel = de la mère pour son enfant
- Lait féminin : don gratuit de lait d’une mère qui en produit trop. Ce lait est ensuite revendu pour les nourrissons qui en on besoin entre 80 et 133€ le litre

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30
Q

Les différents types de laits pour nourrissons en fonction de l’âge

A

Entre 0 et 4-6 mois : préparations pour nourrissons aussi appelées laits 1er âge

Entre 4-6 mois et 1 an : préparations de suite aussi appelées laits 2e âge

Entre 1 et 3 ans : laits de croissance

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31
Q

A partir de quoi est synthétisé le lait maternisé ?

A

A partir du lait de vache

Cependant, le lait de vache en l’état est complètement inadapté à l’alimentation
des nourrissons

32
Q

Pourquoi le lait de vache en l’état est complètement inadapté à l’alimentation
des nourrissons ?

A

Il est inadapté à l’alimentation
des nourrissons car :
- teneur en protéines trop élevée,
- mauvais équilibre des acides gras essentiels
- apport en minéraux totaux excessif et non adapté aux capacités rénales du bébé

33
Q

Comment calculer la quantité de lait dont a besoin le nourrisson ?

A

En appliquant la règle d’Appert :
Quantité de lait à boire par 24h = poids de l’enfant ÷ 10 + 200 ou 250mL

Puis diviser le résultat obtenu par le nombre de biberon par 24h :
- 1e mois : 7-8 biberons
- 2e mois : 6-7 biberons
- 3e et 4e mois : 5-6 biberons
- 5e et 6e mois : 4-5 biberons

34
Q

A quel âge se fait l’introduction progressive d’autres aliments que le lait ?

A

Entre 4 à 6 mois
6 mois au plus tard !

35
Q

Combien de repas vers 8 mois ? Et de quel type ?

A

4 repas : 2 diversifiés et 2 biberons

36
Q

A partir de quel âge l’enfant peut il consommer du lait de vache ?

A

A partir de 1 an, avant le lait n’est pas du tout adapter aux besoins du nourrisson

37
Q

Age moyen de l’apparition des premières dents

A

6 mois
Mais peut s’étendre de 4 mois à 18 mois

38
Q

Quels sont les apports énergétiques moyens entre 1 et 3 ans ?

A

Entre 1 et 3 ans, les apports nutritionnels évoluent globalement de 4 à 5 MJ/j

39
Q

Recommandations en protéines de l’ANSES chez l’enfant de 1 à 3 ans

A

Entre e 6 % et 15 % de l’AET

40
Q

Recommandations en lipides de l’ANSES chez l’enfant de 1 à 3 ans

A

Entre 45 et 50% de l’AET

Répartition des acides gras
ω6 : 2,7 % AET
ω3 : 0,45 % AET
ω6 /ω3 = 6
Acide arachidonique : pas de recommandation
DHA : 70 mg/j

41
Q

Recommandations en glucides de l’ANSES chez l’enfant de 1 à 3 ans

A

40 à 50 % de l’AET
Attention à limiter les produits sucrés

42
Q

Recommandations en minéraux de l’ANSES chez l’enfant de 1 à 3 ans

A

Calcium : RNP de 450 mg/j
Fer de RNP : 5 mg/j

43
Q

Quelle quantités de viande, poisson et œuf un enfant de 1 à 3 ans doit il consommer quotidiennement ?

A

Quantités de viande, poisson et œuf :
- de 1 à 2 ans: 20 g/j
- de 2 à 3 ans: 30 g/j

44
Q

Recommandations en vitamines de l’ANSES chez l’enfant de 1 à 3 ans

A

Vitamine C : RNP : 20 mg/j
Vitamine D : AS : 15 µg/j
Vitamine A : RNP : 250 µg ER/j

45
Q

Quel rythme alimentaire pour l’enfant de 1 à 3 ans ?

A

4 repas : petit déjeuner, déjeuner, collation, dîner

Passage du lait de suite au lait de croissance riche en fer

Il commence à exprimer son refus de certains aliments

46
Q

La néophobie alimentaire, c’est quoi ?

A

La peur de la nouveauté alimentaire et le refus de gouter de nouveaux aliments

47
Q

Objectif du GEMRCN chez les 8 mois - 3 ans

A

Augmenter la consommation de fruits, légumes et féculents

Réduire les apports de glucides simples

Rééquilibrer les apports en acides gras.

Contrôler les apports en protéines.

Couvrir les besoins en fer

48
Q

Quelles sont les tranches d’âges définies par le GERMCN ?

A

les bébés = de 8 mois à 12 mois
- les moyens = de 12 à 15-18 mois
- les grands = de 15-18 mois à 3 ans

49
Q

Quels est le nombre de composantes du repas nécessaire pour répondre aux besoins nutritionnels des 8 mois - 3 ans ?

A

Nombre de composants :
- 3 pour les bébés,
- 4 pour les moyens
- et 4 à 5 pour les grands

50
Q

Le gouter chez les 8 mois - 3 ans

A

Un apport lacté !

Un fruit : cru ou cuits, en purée, petit morceau (en fonction des capacités)

Si besoin/envie : un complément céréalier

51
Q

Comment calculer l’AET des enfants de 4 à 10 ans ?

A

AET = MB x NAP + Ec

MB = métabolisme de base
NAP = niveau d’activité physique (en moyenne 1,6)
Ec = coût énergique de croissance

52
Q

AET moyen des 4 - 10 ans

A

AET moyen des 4 - 6 ans : 6 MJ/j
AET moyen des 7 - 10 ans : 7,5 MJ/j

53
Q

Recommandations en protéines de l’ANSES chez l’enfant de 4 à 10 ans

A
  • entre 4 et 5 ans : IR = 6 à 16 % de l’AET soit 40 à 50 g de VPO/j
  • entre 6 et 10 ans : IR = 7 à 17 % de l’AET soit 70 à 80 g
    de VPO/j

1 seule portion de VPO/jour

54
Q

Recommandations en lipides de l’ANSES chez l’enfant de 4 à 10 ans

A

35 à 40 % de l’AET

12 % de l’AET en AGS dont 8 % maximum en AG athérogènes

15 à 20 % de l’AET en AGMI

5 % de l’AET en AGPI, avec la répartition suivante :
- Acide linoléique ω6 : 4% AET
- Acide alpha linolénique ω3 : 1% AET
- EPA + DHA : 250mg
- DHA : 125mg

55
Q

Recommandations en glucides de l’ANSES chez l’enfant de 4 à 10 ans

A

40 à 55 % de l’AET
En favoriser les sucres complexes (2/3)

En limitant les glucides simples (hors lactose et galactose) ne pas dépasser:
- 60 g/j pour les enfants de 4 à 7 ans
- 75 g/j pour les 8 - 12 ans

56
Q

Quels sont les 2 monosaccharides indispensables en période de croissance ?

A
  • le glucose, pour la synthèse des acides nucléiques (ARN, ADN)
  • le galactose, pour la synthèse des cérébrosides (tissu nerveux et cérébral)
57
Q

Quels groupes d’aliments doivent manger les enfants de 4 à 10 ans pour avoir un apport suffisant en glucides complexes ?

A
  • les produits céréaliers à chaque repas, de préférence complets
  • les pommes de terre sont à mettre en équivalence,
  • les légumineuses également mises en équivalence, idéalement deux fois par semaine
58
Q

Recommandations en eau totale de l’ANSES chez l’enfant de 4 à 10 ans

A

au moins 1 mL /4,18 kJ (soit 1 mL/kcal)
Soit ≈ 1,4 à 1,8 L d’eau par jour

59
Q

Recommandations en fibres de l’ANSES chez l’enfant de 4 à 10 ans

Que permettent elles ?

A

L’apport en fibres s’évalue en fonction de l’âge de l’enfant : âge + 5 g/j

Elles participent à la prévention du surpoids, de l’obésité et du diabète de type 2

60
Q

Quel est le rôle du fluor ?

A

Rôle de durcisseur des os et de l’émail dentaire : prévention de la carie

61
Q

Qu’est ce que la fluorose dentaire ?

A

C’est un apport excessif de fluorures pendant la période de développement des dents (entre la naissance et l’âge 8 ans)

Ca perturber le fonctionnement des cellules responsables
de la formation de l’émail et forme des taches blanches sur les dents (irréversible)

62
Q

Quels sont les objectifs du texte du GEMRCN pour la population 4 - 10 ans ?

A

Augmenter la consommation de fruits, légumes et féculents

Diminuer les apports lipidiques et rééquilibrer les acides gras

Réduire la consommation de glucides simples

Augmenter les apports en fer et en calcium

63
Q

Que doit comporter le petit déjeuner pour des enfants de 4 à 10 ans ?

A

Le petit déjeuner doit comporter une boisson et 3 éléments principaux :
- un aliment céréalier (pain, biscottes…)
- un produit laitier apportant au moins 100 mg de calcium
- un fruit

Le lait et les jus de fruits sont considérés comme une boisson et un produit laitier/un fruit

64
Q

Que doit comporter le gouter pour des enfants de 4 à 10 ans ?

A

Le goûter doit comporter une boisson et 2 des 3 éléments suivants :
- un aliment céréalier
- un produit laitier
- un fruit

Le lait et les jus de fruits sont considérés comme une boisson et un produit laitier/un fruit

C’est un repas important qui permet d’éviter le
grignotage jusqu’au dîner

65
Q

A quelle âge est on adolescent ?

A

Entre 11 et 17 ans
Mais on scinde se groupe en 2 sous groupes en fonction des besoins :
- 11 - 14 ans
- 15-17 ans

66
Q

Calcul des dépenses énergétiques des adolescents

A

Comme pour les adultes :
MB x NAP + énergie de croissance

67
Q

Calcul du MB des adolescents

A

Garçons MB = 69,4 × P + 322,2 × T + 2392
Filles MB = 30,9 × P + 2016,6 × T + 907

68
Q

Quel est le NAP moyen des adolescents ?

A

NAP moyen : environ 1,8

69
Q

AET moyen des adolescents

A

11–14 ans : AET moyen de 9 MJ/j

15–17 ans : AET moyen de 10,6 MJ/j

70
Q

Recommandations en protéine de l’ANSES chez l’adolescent de 11 à 17 ans

A

IR :
- 9 à 19 % de l’AET pour les 10–13 ans
- 10 à 20 % de l’AET pour les 14–17 ans

71
Q

Recommandations en lipides de l’ANSES chez l’adolescent de 11 à 17 ans

A

Mêmes bases que celles pour les adultes

IR de 35 à 40 % de l’AET
AGPI :
- Acide linoléique ω6 : 4 % AET
- Acide α linolénique ω3 : 1 % AET
- DHA : 125 mg/j
- DHA + EPA : 250 mg/j

72
Q

Recommandations en glucides de l’ANSES chez l’adolescent de 11 à 17 ans

A

L’IR est le même que celui des adultes : 40 à 55 % de l’AET

Avec des apports en sucres totaux hors lactose et galactose qui ne doivent pas dépasser :
- 75 g/j pour les 11-12 ans
- 100 g/j pour les 13-17 ans

73
Q

Recommandations en eau totale de l’ANSES chez l’adolescent de 11 à 17 ans

A

1 mL/4,18 kJ, avec au moins 1,5 L sous forme d’eau de boisson

74
Q

Recommandations en fibre de l’ANSES chez l’adolescent de 11 à 17 ans

A

Pour les plus jeunes : âge + 5 g/j
Pour les plus âgés, les quantités de fibres sont proches de celles recommandées
pour les adultes : 30 g/j

75
Q

Recommandations en calcium de l’ANSES chez l’adolescent de 11 à 17 ans

A

Apports recommandés élevés : 1150 mg/jour

60% des adolescents manquent de calcium

76
Q

Recommandations en fer de l’ANSES chez l’adolescent de 11 à 17 ans

A

Les apports recommandés sont majorés : 13 mg/j

Majoration expliquée par :
- augmentation du volume sanguin et de la masse musculaire
- pertes menstruelles

77
Q

Rôle de la vitamine D par rapport au calcium

A

Elle permet une bonne utilisation du Ca alimentaire en jouant un rôle essentiel dans l’absorption intestinale de ce dernier, assurant une minéralisation et une croissance osseuse de qualité.