module 2 : intro

Question 1

quelles sont les 2 principales facons dont on peut s’éloigner de l’alimentation intuitive ?

Answer 1

1. restriction alimentaire
2. désinhibition

Question 2

qu’est-ce que la restriction alimentaire ?

Answer 2

1. manger moins qu’on a besoin
2. manger une moins grande variété d’aliment

Question 3

souvent, la restriction alimentaire est utilisé pour des raisons liées au ______

Answer 3

poids

Question 4

qu’est-ce que la désinhibition ?

Answer 4

manger quand on a pas vraiment faim (rasions émotionnelle)

Question 5

V/F
la restriction et la désinhibition ne peuvent pas co-exister

Answer 5

faux

Question 6

v/f

la restriction et la désinhibition s’accompagne souvent d’une préoccupation ou d’une obsession envers le corps et le poids

Answer 6

vrai