Les aliments transformés Flashcards

1
Q

Quels sont les 7 objectifs de la transformation des aliments ?

A
  1. Réduire le gaspillage alimentaire en augmentant de temps de conversation des produits.
  2. Assurer des aliments de meilleure qualité (malgré le transport en bateau, avion, train, etc.).
  3. Assurer une variété alimentaire (avec la mondialisation).
  4. Réduire les risques sanitaires liés au transport des aliments (emballage, chaleur, etc.).
  5. Assurer une meilleure sécurité alimentaire par l’accès à des aliments de qualité pour différentes populations.
  6. Assurer une meilleure innocuité des aliments et limiter les intoxications.
  7. Améliorer les saveurs, les textures, la digestibilité et réduire le temps de préparation des aliments.
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2
Q

Quels sont les 7 facteurs qui modifient la valeur nutritive des aliments lors de leur transformation ?

A

Les modes de conservation, les modes de transformation, la méthode de cuisson, les ajouts, l’exposition, la contamination, l’emballage.

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3
Q

Qu’est-ce que le chauffage peut avoir comme effets (2) lors de la transformation des aliments ?

A

Peut inactiver les facteurs antinutritionnels et améliorer la digestibilité de certains composants, comme l’amidon.

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4
Q

Qu’est-ce que l’action microbienne peut avoir comme effet (2) lors de la transformation des aliments ?

A

Dans les aliments fermentés, elle favorise la synthèse de vitamines du groupe B et améliore la disponibilité de certains nutriments.

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5
Q

Les procédés de raffinage et d’extraction réduisent la teneur en quels nutriments des aliments ?

A

En vitamines, minéraux, composés phytochimiques et fibres.

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6
Q

Le procédé d’hydrogénations réduit la teneur en quel nutriment des huiles ?

A

En acides gras.

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7
Q

Quelles sont les causes (3) de détérioration des aliments ?

A

Développement de microorganismes (bactéries, moisissures, levures, etc.).
Réactions chimiques ou enzymatiques (détérioration normale).
Respiration cellulaire des aliments végétaux (mûrissement).

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8
Q

Quelle est la définition d’un aliment potentiellement dangereux (APD) ?

A

Des aliments qui peuvent permettre la croissance des microorganismes pathogènes et, pour certains d’entres eux, la formation de toxines.

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9
Q

Quelles sont les 3 choses que nous devons évaluer pour savoir si un aliment est un APD ?

A

Qté d’eau libre (Aw), pH, possibilité de croissance bactérienne.

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10
Q

Quelles sont les 5 raisons d’emballer les produits ?

A

Protection contre la présence de microorganismes, de contaminants ou de procédés chimiques normaux de produits.
Pour augmenter la durée de vie des produits (moins de contact avec l’oxygène ou la lumière).
Pour limiter le gaspillage alimentaire lors des étapes de transport et de manutention.
Pour absorber les odeurs (boite d’oeuf en carton).
Laisser respirer des aliments vivants (fruits de mer, fromages, fruits frais).

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11
Q

La durée de conservation d’un aliment peut variée en fonction de quels facteurs ?

A

Les conditions d’entreposage, l’acidité ou l’humidité de l’aliment, l’emballage, le fait que le contenant soit ouvert ou non, etc.

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12
Q

À quoi correspond la date « meilleur avant » ?

A

Au moment où prend fin la durée de conservation d’une aliment.

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13
Q

À partir de quelle durée de conversation les fabricants et distributeurs ne sont pas obligés d’indiquer une date «meilleur avant » ?

A

À partir de plus de 90 jours.

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14
Q

À quels aliments s’appliquent la date limite de conservation ?

A

Les aliments dont l’emballage n’a pas été ouvert ou qui ont été entreposés selon les conditions prévues par le fabriquant.

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15
Q

Quelle est la définition de transformation alimentaire ?

A

L’ensemble des processus physiques, biologiques et chimiques appliqués aux aliments après leur sortie des lieux de production et avant qu’ils soient soumis aux préparations culinaires.

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16
Q

Quels sont les 4 groupes de la méthode de classification NOVA ?

A

Groupe 1 : Les aliments frais non transformés ou minimalement transformés.
Groupe 2 : Les ingrédients culinaires transformés.
Groupe 3 : Les aliments transformés.
Groupe 4 : Les aliments ultra transformés.

17
Q

À quoi correspond les aliment frais non transformés ?

A

Les parties comestibles des plantes ou des animaux ainsi que les champignons, les algues et l’eau après qu’on les a extraits des lieux de production.

18
Q

À quoi correspond les aliments minimalement transformés ?

A

Les aliments naturels modifiés par des processus surtout physiques, incluant le retrait des parties non comestibles ou non désirés, le séchage, la congélation, la fermentation et la pasteurisation.

19
Q

À quoi correspond les ingrédients culinaires transformés ?

A

Des aliments transformés par des processus tels que le pressage, le raffinage, le broyage, la mouture et le séchage (huiles, beurre, sel, miel, sirop d’érable, etc.).

20
Q

À quoi correspond les aliments transformés ?

A

Des aliments minimalement transformés auxquels des ingrédients culinaires ont été ajoutés (légumes en conserves, fruits en sirop, fromage et pain artisanal, etc.).

21
Q

À quoi correspond les aliments ultratransformés ?

A

Des formulations de substances extraites et dérivées d’aliments et d’additifs. Contiennent typiquement des ingrédients du groupe 2 (sel, sucre, gras) (Boissons gazeuse, yogourt aromatisé, etc).

22
Q

Quelles sont 4 caractéristiques des aliments ultra transformés ?

A

Faible valeur nutritive, heute densité énergétique, palatabilité élevée, marketing agressif.

23
Q

La consommation d’aliments ultra transformés sont en lien avec quels problèmes de santé ?

A

L’obésité, l’hypertension, le diabète de type 2, la dépression et la mortalité prématurée.

24
Q

Quelles politiques sont employées par plusieurs pays afin de diminuer la consommation d’aliment ultra transformés ?

A

La taxation, des mentions sur le devant de emballages et l’interdiction de la publicité destinées aux enfants.

25
Q

Quels sont 2 composés qu’on retrouvent dans les aliments transformés et qui seraient cancérigènes pour les humains ?

A

Nitrosamine (liée à la présence de nitrates et nitrites ds les aliments) et acrylamide (se forme principalement ds des aliments frits ou grillés à haute température et riches en glucides).

26
Q

Quels aliments ultra transformés semblent contribuer davantage à la hausse du risque de diabète ?(8)

A

Pains blancs, sauces, tartinades et condiments, boissons sucrées, boissons « diète », viandes froides et charcuteries, repas de type prêt-à-manger.