Le nostre dipendenze

Question 1

La mia speranza, la mia intenzione, il mio auspicio è di fare più episodi di Riflessioni.

Answer 1

auspicio
augurio, desiderio
hope; wish

Question 2

quindi era una menzogna dire che erano senza trascrizioni.

Answer 2

menzogna
affermazione falsa; bugia
lie

Question 3

Oggi Davide mi ha proposto di parlare delle nostre dipendenze. Attenzione, un tema scottante.

Answer 3

qui: delicato; che può creare disagio o controversie
hot; sensitive; controversial

Question 4

Se non avete ascoltato andate a recuperarle perché sono molto interessanti.

Answer 4

recuperare
fare qualcosa che non hai potuto fare prima in un altro momento: per esempio, guardare un episodio della serie TV che ti sei perso o ascoltare un episodio del podcast che non hai avuto tempo di ascoltare quando è uscito
to catch up on sth

Question 5

I suoi video mi hanno aiutato a riflettere su che cosa sia poi una dipendenza e quali siano le sostanze d’abuso come le chiama lui, che non devono per forza essere le cose a cui uno pensa normalmente, cioè droghe pesanti oppure alcol, ma tante altre piccole cose del nostro quotidiano possono diventare delle dipendenze se non le gestiamo in maniera, diciamo, equilibrata.

Answer 5

sostanza d’abuso
sostanza che può creare dipendenza se usata eccessivamente
substance of abuse; addictive substance

Question 6

Sì, e le dipendenze non sono solo quelle da sostanze come solitamente le immaginiamo quindi non lo so, la nicotina, ma possono essere anche comportamenti o sostanze in senso esteso, quindi, per esempio, i social network sono considerabili una sostanza, non nel senso, appunto, tradizionale ma come qualcosa di un po’ più ampio, diciamo così.

Answer 6

in senso esteso
in un significato più largo; in un’accezione più ampia
in a broad sense; in an extended sense

ampio
esteso; largo
broad; wide; extensive

Question 7

Ed è un po’ deprimente constatare che le nostre dipendenze dai social riguardino sempre le stesse due app.

Answer 7

constatare
notare; osservare
to notice, to observe, to see

Question 8

Però tu continui ad essere sotto al giogo, alla… continui a essere prigioniera dell’algoritmo di Instagram.

Answer 8

sotto al giogo
qui: sotto il controllo o l’influenza dominante di qualcosa
under the yoke

Question 9

La cosa che io ogni tanto provo a spingerti a fare, ma tu non hai mai avuto il coraggio di fare, chissà se prima o poi ci riuscirò, è fare un periodo di astinenza da Instagram di sette giorni.

Answer 9

spingere qlcn. a fare qlco.
motivare, persuadere, incitare
to push, to encourage

Question 10

La cosa che io ogni tanto provo a spingerti a fare, ma tu non hai mai avuto il coraggio di fare, chissà se prima o poi ci riuscirò, è fare un periodo di astinenza da Instagram di sette giorni. Sfida dei sette giorni del dottor Rosso.

Answer 10

sfida
prova impegnativa; challenge
challenge

Seven day challenge

Question 11

Sì, questo è vero, però magari ti porterebbe maggiore consapevolezza.

Answer 11

It could bring you greater awareness

Question 12

Il problema è che poi, come tutte le dipendenze razionalmente sai che è una cosa che ti fa male o che comunque non ti fa bene però poi ci ricaschi sempre.

Answer 12

ricascarci
fare lo stesso errore, ricadere nello stesso errore o sbaglio
to make the same mistake again

Question 13

È anche grazie al consumo spropositato di video che penso di essere riuscito a fare il lavoro che faccio.

Answer 13

spropositato
eccessivo; esagerato
excessive

Question 14

E quindi sì, è un po’ una relazione di amore ed odio, perché alla fine è anche grazie al consumo spropositato di video che penso di essere riuscito a fare il lavoro che faccio.

Answer 14

relazione di amore ed odio
rapporto ambivalente
love-hate relationship

Question 15

Si infila le cuffie e si ascolta, non so, la sua ennesima intervista, qualsiasi cosa.

Answer 15

ennesima
un’altra ancora di una lunga serie
umpteenth; yet another

Question 16

Beh, un po’ in controtendenza forse perché ultimamente in Italia i podcast sono esplosi.

Answer 16

in controtendenza
contrario alla tendenza generale
against the trend

Question 17

E quindi YouTube… che posso dire? Ha una presa su di me duratura da… da anni.

Answer 17

avere presa su qlcn.
tenere/avere qualcuno sotto controllo
to have a hold on someone

Question 18

E sarà — questa è un’anteprima, non l’ho ancora detto — sarà un corso sulla cultura italiana.

Answer 18

un’anteprima
qui: informazione data in anticipo; che si conosce prima che la conoscano tutti gli altri
preview, sneak peak

Question 19

Madonna, ora mi sto deprimendo.

Answer 19

Now I’m becoming demoralised / depressed

Question 20

Però se lasciamo la pentola in giro, non la riponiamo nel frigorifero…

Answer 20

pentola
recipiente per cucinare sul fuoco
pot

Question 21

Però se lasciamo la pentola in giro, non la riponiamo nel frigorifero…

Answer 21

riporre
mettere via
to put away

Question 22

Me l’avevi fatto scoprire tu o l’avevamo scoperto tramite…

Answer 22

You had let me find out about him, or we had found out through…

Question 23

un altro che seguivo appassionatamente

Answer 23

another one I followed passionately

Question 24

Ed è un tema che secondo me è molto, molto d’attualità

Answer 24

And it’s a theme that in my opinion is very, very topical

Question 25

piu che altro

Answer 25

more than anything

Question 26

droghe pesanti, alcol

Answer 26

hard drugs, alcohol

Question 27

le dipendenze non sono solo quelle da sostanze come solitamente le immaginiamo quindi non lo so, la nicotina, ma possono essere anche comportamenti o sostanze in senso esteso, quindi, per esempio [Erika: Certo.] i social network sono considerabili una sostanza, non nel senso, appunto, tradizionale ma come qualcosa di un po’ più ampio, diciamo così.

Answer 27

• Comportamenti: behaviours
• Sostanze in senso esteso: substances in a broad sense
• qualcosa di un po’ più ampio: something a little broader.

Question 28

Mi sa che…

Mi sa che la prima in realtà ce l’abbiamo entrambi

Answer 28

I guess that / I know that

I think we actually both have the first one

Question 29

ed è un po’ deprimente constatare che le nostre dipendenze dai social riguardino sempre le stesse due app

Answer 29

It’s a little depressing to note that our social media addictions always regard the same two apps

Question 30

Però è cambiata molto la piattaforma, nel senso che all’epoca erano quasi solo fotografie, adesso invece quasi solo video, solo reel

Answer 30

all’epoca: at the time / back then

But the platform has changed a lot, in the sense that at the time they were almost only photographs, now they are almost only videos, only reels

Question 31

però tu continui ad essere sotto al giogo

Continui a essere prigioniera/o dell’algoritmo di Instagram.

Answer 31

You continue to be under the influence of…

You continue to be captive / prisoner to the algorithm of Instagram

Question 32

quindi una volta che c’ero dentro non mi sorprende affatto che non ne sia ancora uscita.

Answer 32

So once I was inside it, it doesn’t surprise me at all that I still haven’t got out of it

Question 33

Provi a starne senza dei sette giorni

Answer 33

Try going without it for seven days

Question 34

Tu non hai nemmeno mai provato a stare sette giorni

Answer 34

You have never tried to go without for seven days

Question 35

Non credo ci sia bisogno di farlo

Answer 35

I don’t believe there is a need to do it

Question 36

non ne trovo il senso perché tanto finito il periodo, cioè io ricomincerei ad usarlo, come del resto.

Answer 36

I don’t find the point / sense because when the period is over, that is, I would start using it again, like the rest.

Question 38

ti porterebbe maggiore consapevolezza.

Non lo so sull’uso che ne fai, porterebbe consapevolezza sul fatto che magari non è così fondamentale nella tua vita.

Answer 38

It would bring you greater awareness