La Terapia (familiar y individual) Flashcards
a rethink
un replanteamiento
to get overwhelmed
agobiarse
give up
ceder
access/agree to
acceder
living together
la covivencia
reconsider/rethink something
replantearse
make progress
evolucionar
life cycle
el ciclo vital
allow/enable/make possible
facilitar
cohesion
la cohesion
conflict/problem
el conflicto
the problematic behaviour
la conducta problemática
to attend (family) therapy
acudir a terapia (de familia)
the symptoms
la sintomatología
to be on board
ser abordado
reveal
revelar
to be in a crisis
ser de crisis
the family unit
el sistema familiar
stiffness/unwillingness
la rigidez
the family environment
el entorno/ámbito/clima familiar
consumption of drugs
la ingesta de drogas
behavioural problems
los problemas de conducta
unrest/upset
el malestar
to refuse
rehusarse
the denial/refusal
la negación
to lay blame on
culpabilizar
determine/clarify
precisar
the lack of boundaries
la falta de límites
changes at home
los cambios domicilios
to manage/handle/cope with
manejar, el manejo
school environment
el ámbito académico
succeed/make happen/achieve
conseguir
the systemic approach
el enfoque sistémico
family interaction
la interacción familiar
improvement in communication
la mejora en la comunicación
proud
orgulloso
easy-going
permisivo
(not) confident
(in)seguro
overwhelmed
agobiado
to fall in love
enamorarse
to be sick of
estar harto de
to be ashamed
tener vergüenza
commitment
el compromiso
trust
la confianza
discouragement
el desanimo
to flirt
coquetear
to pay attention to
hacerle caso a alguien
impress/make an impression
impresionar
to be married X amount of years
llevar … años de casados
to put up with someone
soportar a alguien
to overcome
superar
to take into consideration
tomar en cuenta
to drag out
alargar
to find out
enterarse
maybe
a lo mejor
to be satisfied with
contenerse con
nieces and nephews
los sobrinos
stepfather
el padrastro
stepmother
la madrastra
stepsibling
el/la hermanastro/a
halfsibling
el/la mediohermano/a
relatives
los parientes
quiet
callado
chatty
hablador
mischevious
travieso
annoying
pesado
extro/introverted
extro/introvertido
office at home
el despacho
do the house chores
hacer los quehaceres
to fix/organise/make up for something
arreglar
CAMHS
el servicio de salud mental para niños y adolescentes
psychiatrist
la psiquiatra
clinical psychologist
psicólogo clínico
therapist
terapeuta (familiar/de familia)
CBT therapist
terapeuta cognitivo-conductual
healthcare assistant
asistente sanitario
case worker
administrador de casos/trabajador(a) social
mental health nurse
enfermera de salud mental
lead mental health worker
trabajador principal de salud mental
training/experience and skills
la formación y habilidades
confidentiality
la confidencialidad/la información confidencial
a referral
una referencia
an assessment
una evaluación
complete a questionnaire
llenar/completar un cuestionario
routine outcome measures
medidas rutinarias de resultados
to make sure
asegurarse
to look through/check
revisar
one-sided mirror
un espejo especial unidireccional
to be bullied
ser acostado/intimidado
combating eating disorders
lucha contra los trastornos alimentarios
thoughts and feelings that make life difficult
los pensamientos y sentimientos que te hacen la vidal difícil
to harm oneself/self-harm
dañarse a sí mismo/las autolesiones
feeling stressed
sentirse estresado
to suffer from anxiety
sufrir ansiedad
a difficult life experience/traumatic event
una experiencia vital difícil/un evento traumático
disabilities
las discapacidades
to find oneself very angry
encontrarse muy enfadado
sad
triste
mad
enojado
hopeless
desesperado
stuck/bogged down
atascado
angry
enfadado
disappointed/let down
decepcionado
hurt
lastimado
betrayed
traicionado
alone
solitario
a roller coaster (emotions)
una montaña rusa
stable/steady
estable
optimistic/upbeat
optimista
anger
la ira
(to get out of) a bad mood
(salirse de) un mal humor
unfair(ly)
injusto(-amente)
misunderstood
malentendido
someone you trust
alguien de confianza
to set positive goals
fijarse objetivos positivos
face/deal with/overcome challenges
afrontar a los desafíos
experience
experimentar
to cope
afrontar
to try
probar
overall/generally
en general
animates you/energises you
darle energía
to get down/be low/depressed
deprimirse
to get away with it/get your own way
salirse con la tuya/suya
to handle
manejar
to get angry
enfadarse
to demonstrate/appear
manifestarse
to cope/deal with
hacer frente
to forgive
perdonar
avoid
evitar
attitude towards
la actitud ante
to achieve/manage/make happen
lograr
a high/rush
subidón
to what extent has … made it difficult?
hasta qué punto te han dificultado…?
on a scale of 1-10
en una escala del uno al diez
how satisfied are you with your life?
qué grado de satisfacción tiene con su vida?
create an awareness of mental habits that don’t serve us
crear un conocimiento de los hábitos mentales que a menudo no nos sirven
never-a few days-more than half the week-almost every day
para nada-varios días-más de la mitad de los días-casi todos los días
not at all difficult-a bit difficult-very difficult-extremely difficult
nada difícil-un poco difícil-muy difícil-extremadamente difícil
strongly disagree-somewhat disagree-neutral-somewhat agree-strongly agree
muy en desacuerdo-algo en desacuerdo-ni acuerdo ni en desacuerdo-algo de acuerdo-totalmente de acuerdo
I feel pleasant
me siento agradable
I feel nervous
me siento nervioso/inquieto/agitado
I feel satisfied with myself
me siento satisfecho conmigo mismo
I wish I could be as happy as other people appear to be
me gustaría poder ser tan feliz como otros parecen serlo
I feel like a failure
me siento un fracaso
I feel rested, “cool calm and collected”
me siento descansado, fresca, calma y serena
problems are piling up and I can’t get over them
las dificultades se acumulan y no puedo superarlas
disturbing thoughts
pensamientos inquietantes
I lack confidence
me falta confianza en mi mismo
some unimportant thought goes through my mind and it annoys me
algún pensamiento sin importancia pasa por mi mente y me molesta
disappointments affect me a lot and I can’t stop thinking about them
me afectan demasiado las decepciones que no pueden salir de mi mente
I get nervous and agitated when I think of my recent worries
me pongo en un estado de tensión o agitación mientras pienso en mis recientes preocupaciones
What would I tell someone that I love if they were in this situation and had these thoughts?
qué le diría a alguien a quien quiero si estuviera en esta situación y tuviera estos pensamientos?
If my thoughts are true, what is the best thing that could happen?
si mi pensamiento es cierto, qué es lo mejor que podría pasar?
little interest or pleasure
poco interés o placer
problems with getting to sleep or staying asleep, or sleeping too much
problemas para conciliar y mantener el sueño o dormir demasiado
lack of appetite or eating in excess
falta de apetíto o comer en exceso
Feeling bad about yourself, that you are a failure and you have let down yourself or your family
sentirse mal consigo mismo, que es un fracaso y se ha defraudado a sí mismo o a su familia
problems concentrating on things like…
problemas para concentrarse en cosas como…
moving or speaking so slowly that others could have noticed, or the opposite, being so restless that you have moved much more than usual
moverse o hablar con tanta lentitud que otras personas podrían haberlo notado - o lo contrario, estar tan inquieto o agitado que se ha movido mucho más de lo habitual
thoughts that you would be better off dead or hurting yourself in some way
pensamientos que estarías mejor muerto o haciéndote daño de alguna manera (tendencias suicidas)
thinness
la delgadez
to put (measures) in place
poner en marcha (medidas)
a binge
un atracón
overexercise
sobre-ejercicio
to struggle with
lidiar con
to abuse (drugs etc.)
abusar de
to raise awareness
concienciar
to be addicted
estar colgado/enganchado
a change in habits
una alteración de los hábitos del sueño, alimentación
to stay on top of things (do you keep on top of things around the house?)
mantenerse al tanto de… (te mantienes al tanto de las cosas de la casa?)
to set goals - to reach goals
establecer metas - alcanzar metas
performance/achievement
el rendimiento (académico)
to skip
saltarse (me salto el desayuno)
to hold grudges
guardar rencores
insurance
el seguro médico
self-help resources
los recursos de autoayuda
to keep up to date
mantenerse actualizado
to push oneself
empujarse en
it must be
debe ser
how… is
lo… que es…
Is your family aware of this problem?
Está su familia al tanto de su problema?
presence of mind
presencia de ánimo
to be in a jam
estar en un aprieto
the patient’s records
expediente del paciente
insurance effective date
fecha de vigencia de la póliza
lapsed policy
póliza vencida
