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Psy1045 > FINAL - cours 8 > Flashcards

FINAL - cours 8 Flashcards

1
Q

Qu’est-ce qu’une émotion?

A
  • —Construit psychologique qui coordonne 4 composantes dans une réaction cohérente
  • Interrelations entre composantes
  • Processus coordonné et synchronisé
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Q

Quelles sont les 4 composantes d’une émotion?

A
  1. Sentiments: aspect subjectif
  2. Réactions de l’organisme: aspect physique
  3. Sentiment de finalité: aspect motivationnel
  4. Comportements d’expression: aspect communicatif
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3
Q

Motivation et émotion:

A

1) Type de motivation
2) Indicateurs de l’état motivationnel et du niveau d’adaptation
- Émotions agréables vs désagréables

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4
Q

Les émotions sont déclenchée par…

A

un événement significatif

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5
Q

Causes des émotions: boucle de rétroaction (plutchik) EPSVAC

A

Excitation–> Préparation à l’action –> Sentiments –> Visualisations expressives –> Activité comportementale déclarée –> Cognition –> Excitation

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6
Q

Combien y a-t-il d’émotion…

2 perspectives à la base:

A

1- Biologique

2- Cognitive

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7
Q

Combien y a-t-il d’émotion…

Selon la perspective biologique

A
  • Émotions de base
  • Petit nombre
  • Innées/ Universelles
  • Biologie et évolution
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8
Q

Combien y a-t-il d’émotion…

Selon la perspective cognitive

A
  • Émotions secondaires
  • Nombre quasi-illimité
  • Acquises
  • Expériences individuelles, sociales, culturelles
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9
Q

Combien y a-t-il d’émotion…

Réconciliation des 2 perspectives par Ekman 1994

A

Familles d’émotions qui partagent les caractéristiques des émotions de base.

Ex:

  • Colère –> hostilité, rage, fureur, irritation, envie, frustration, ressentiment, indignation
  • Joie –> amusement, soulagement, satisfaction, contentement, fierté
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10
Q

Quelles sont les 6 émotions de base?

A
  1. Peur
  2. Colère
  3. Dégoût
  4. Tristesse
  5. Joie
  6. Intérêt
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11
Q

Émotions de base « désagréables » (4)

C’est lorsqu’il s’agit de… x

A

C’est lorsqu’il s’agit de menace et nuisance

  1. Peur: anticipation
  2. Colère: combat
  3. Dégoût: rejet
  4. Tristesse: réaction
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12
Q

Définir la Peur

A

Réaction émotionnelle face à la perception qu’une situation est dangereuse ou menace le bien-être de l’individu

􏰁- Anticiper dommage physique ou psychologique

  • Se percevoir vulnérable face aux dangers
  • S’attendre à ce que les capacités d’adaptation soient insuffisantes
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13
Q

Fonction et réaction de la peur

A

Protection;

combat ou fuite;

activation du processus d’adaptation

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14
Q

La colère est une réaction émotionnelle face à:

A
  • Obstacle empêchant la poursuite d’un but
  • Injustice
  • Trahison de la confiance
  • Rejet
  • Critique non fondée
  • Manque de considération de la part des autres
  • Irritations accumulées
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15
Q

Caractéristiques de la colère

1)

2)

A

1) l’émotion la plus passionnée: force et énergie
2) vécue fréquemment

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16
Q

Fonction/réaction de la colère

A
  • Surmonter l’obstacle
  • Dirigée vers source de contrainte, injustice, etc.
  • Verbale ou non-verbale 􏰁
  • Directe ou indirecte
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17
Q

Le dégout c’est:

A

Une réaction émotionnelle face à un objet perçu comme étant contaminé, détérioré ou pourri

18
Q

Causes du dégoût:

1) Petite enfance
2) Enfance
3) Âge adulte

A

1) Petite enfance
- Goûts amers,
- Goûts aigres
2) Enfance
- répugnances acquises psychologiquement
- objets considérés répugnants
3) Âge adulte

  • objets considérés comme contaminés, i.e.:
  • contamination physique (contact physique indésirable avec quelqu’un)
  • contamination morale (infidélité, inceste, abus envers les enfants)
19
Q

Fonction/réaction du dégoût

A
  • 􏰁Rejet, évitement
  • Actions de la vie quotidienne dirigées vers évitement du dégoût
20
Q

La tristesse c’est..

A

La réaction émotionnelle face aux expériences de séparations, d’échecs, de pertes permanentes

21
Q

Fonction/réation de la tristesse

A
  • Oriente l’attention vers l’intérieur
  • Promeut la réflexion personnelle
  • Motive l’individu à tout faire pour sortir de cet état aversif
22
Q

Émotions de base « agréables » (2)

Motivation à… l’engagement et à la satisfaction

A

Motivation à… l’engagement et à la satisfaction

1) Intérêt

  • 􏰁 Anticipation
  • Impact sur engagement

2) Joie

  • Matérialisation
    􏰁- Impact sur persévérance
23
Q

La joie c’est

A

La réaction émotionnelle aux événements qui impliquent des conséquences favorables

24
Q

4 Fonction/réaction de la joie

A
  1. Enthousiasme, entrain, optimisme
  2. Volonté de s’engager dans activités sociales
  3. Fonction apaisante: préserve bien-être psychologique
  4. Favorise jeu et créativité
25
Q

L’intérêt c’est

A
  • Réaction émotionnelle face à ce qui est perçu comme original, nouveau, complexe
  • 􏰁L’émotion la plus fréquente dans la vie quotidienne
26
Q

3 Fonction/réaction de l’intérêt

A
  1. 􏰁Comportement d’approche; désir d’explorer
  2. Promeut l’apprentissage
  3. Réapprovisionne les ressources personnelles
27
Q

Quelles sont les 2 fonctions des émotions?

A

1) Fonctions adaptatives
2) Fonctions sociales

28
Q

Quelles sont les 2 types de stratégie de la régulation émotionnelle?

A
  • Stratégie comportementale
  • Stratégie cognitive
29
Q

Régulation émotionnelle:

Quelles sont les 4 stratégies comportementales?

A

1) Sélection de la situation
2) Modification de la situation
3) Focus attentionnel
4) Inhibition

30
Q

Régulation émotionnelle: stratégies comportementales

1) Sélection de la situation:

A

Prendre des mesures pour rendre une expérience émotionnelle

plus ou moins susceptible d’arriver

31
Q

Régulation émotionnelle: stratégies comportementales

2) Modification de la situation :

A

Adaptation centrée sur le problème, effort pour établir un contrôle sur la situation, recherche de soutien social ou même quitter la situation

32
Q

Régulation émotionnelle: stratégies comportementales

3) Focus attentionnel :

A

Distraction

33
Q

Régulation émotionnelle: stratégies comportementales

4) Inhibition:

A
  • 􏰁Utilisée pour modifier une réaction émotionnelle déjà en cours
  • « Ne fait pas cela »
  • Effets secondaires non désirés
  • Augmente plutôt que diminue les composantes de l’émotion
  • Implique un malaise pour tous
34
Q

Régulation émotionnelle:

Quelles sont les 5 stratégies cognitives?

A

1) Acceptation
2) Mise en perspective
3) Recentrage positif
4) Recentrage sur la planification
5) Réévaluation positive

35
Q

Régulation émotionnelle: stratégies cognitives

1) Acceptation

A

Accepter la situation vécue, ne pas résister

36
Q

Régulation émotionnelle: stratégies cognitives

2) Mise en perspective 􏰁

A
  • Comparer

􏰁- Considérer que l’événement est moins pire et stressant que ce que l’on pensait

37
Q

Régulation émotionnelle: stratégies cognitives

3) Recentrage positif

A

􏰁 Se concentrer sur aspects positifs de la situation

38
Q

Régulation émotionnelle: stratégies cognitives

4) Recentrage sur la planification

A
  • Penser au plan pour gérer la situation
  • Solutionner
39
Q

Régulation émotionnelle: stratégies cognitives

5) Réévaluation positive:

A

􏰁 Mettre l’emphase sur le potentiel de croissance personnelle et d’apprentissage généré par la situation

40
Q

Quelles sont les 3 différences émotion-humeur?

A

1) Antécédents différents
- On sait ce qui cause l’émotion / pas l’humeur
2) Différentes spécificités d’action
- Émotion à une spécificité d’action pas l’humeur
- Humeur moins dans la recherche du comportement adaptif
- Humeur affecte le type de pensée / l’ambiance émotionnelle
3) Différentes dans la durée
- Émotions de courtes durée
- Humeur constante (toujours la

*** Émotion dépression = trouble de l’humeur

41
Q

Courbe de l’humeur affect positif et négatif au cours de la journée

A

Humeur positive –> forme de cloche

Humeur négative –> constante courbe un peu vers le bas en mi-journée

Psy1045 (8 decks)

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