Fin de session - Cours - Palo Alto Flashcards
Intro - Palo Alto
D’où vient l’approche Palo Alto ? En quoi consiste-elle ?
Elle vient du fait que le sinteraction négatives internes seraient à l’origine des psychopathologies.
Intro - Palo Alto
Qu’est-ce que la communication à double contrainte ?
Quand que quelqu’un est prise enter deux décisions qui les deux sont en tort, aisni, ça mène à la folie.
Palo Alto - changements 1 vs. 2
En quoi consiste l’approche du changement de type 1 ?
C’est en lien avec l’approche béhaviorale classique ; renforcement positif et négatif avec les renforcements appropriés.
Palo Alto - changements 1 vs. 2
En quoi consiste l’approche du changement de type 2 ?
C’est le fait de trouver un nouveau cadre et utiliser des paradoxes spécialement en thérapie brève. On l’utilise lorsque le changement de type 1 ne fonctionne pas. C’est quand le problème, c’est la solution.
Palo Alto - changements 1 vs. 2
Comment peut-on voir le changement de type 2 en contexte de dépression ?
Remonter quelqu’un qui est triste.
Palo Alto - changements 1 vs. 2
Comment peut-on voir le changement de type 2 en contexte de couple ?
Questionner un conjoint qui ne parle pas beaucoup : il risque de cacher davantage d’informations.
Palo Alto - changements 1 vs. 2
Comment peut-on voir le changement de type 2 en contexte de famille (utopie) ?
En contexte familial, les deux parents devraient obligatoirement avoir les mêmes règles pour créer un environnement stable, car le désaccord serait perturbant pour l’enfant. Ainsi, il faudrait apprendre à l’enfant à tolérer les différences.
Palo Alto - changements 1 vs. 2
Comment peut-on voir le changement de type 2 en contexte de prison (agent de probation) ?
Un agent qui insiste à lui faire confiance vs. celui qui lui dit de ne jamais faire confiance pour tout lui dire = le prisonnier va faire davantage confiance au deuxième.
Palo Alto - changements 1 vs. 2
Comment peut-on voir le changement de type 2 en contexte de spontaïté ?
Tu ne peux pas dire à quelqu’un “soit spontané”, ça réduit son but ultime.
Palo Alto - changements 1 vs. 2
Qu’est-ce que le cas de Tom Sawyer ?
En guise de punition, il a été ordonné de peinturer une clôture et lorsque les enfants passaient devant chez lui, il a changé de perception (nég-pos) en offrant la possibilité de peinturer… il a fini la clôture en une journée (les enfants).
Palo Alto - changements 1 vs. 2
Comment peut-on voir le changement de type 2 chez l’homme qui bégaie et qui veut devenir vendeur ?
Le recadrer en disant qu eles vendeurs qui parlent trop sont souvetn désagréables (ainsi, c’est un avantage).
Palo Alto - changements 1 vs. 2
Comment peut-on voir le changement de type 2 avec les paradoxes (2) ?
- L’enfant qui se fait forcer de faire ses devoirs (baisse motivation intrinsèque)
- Les prisons américaines vs. norvégiennes
Palo Alto - changements 1 vs. 2
Que veut dire anti-social ?
Être contre la société.
Palo Alto - illustrations en thérapie brève
Quel est le principe de la thérapie brève ?
Faire moins de la même chose
Palo Alto - illustrations en thérapie brève
Que peut-on prescrire au couple à qui leurs beaux-parents font tout pour eux ?
Laisser la maison en désordre quand ils arrivent.
Palo Alto - illustrations en thérapie brève
Comment peut-on rendre explicite l’implicite par la prescription de comportement / symptômes en contexte de couple qui se chicane souvent ?
Apprendre à tolérer le désaccord dans leur différence, suggérer le contraire à la place ne dire quoi ne pas faire. (se pogner intentionnellement avec d’autres personnes)
Palo Alto - illustrations en thérapie brève
Comment peut-on utliser le principe d’annoncer au lieu de cacher ?
- Quand on a le trac : le dire à l’auditoire
- troubles d’érection
- rougissement
- communicatioin intéressante avec sexe opposé
Palo Alto - illustrations en thérapie brève
Comment peut-on utiliser la grands effets et petites causes (3) ?
- Chez les perfectionnistes : faire des petites erreurs intentionnellement
- Thérapie sportive
- “La femme impeccable” qui a honte de ramner les hommes moins “réussis” qu’elle
Palo Alto - illustrations en thérapie brève
Comment peut-on appliquer le principe de la possibilité sans appliquer la solution ?
Quand il y a une dynamique inadaptée entre deux personnes et que le simple fait de se dire la solution, son comportement va changer sans qu’elle ait pu exécuter la solution.
Palo Alto - illustrations en thérapie brève
Comment peut-on utliliser la résistance ?
En contexte de motivation à la thérapie : leur demander “pourquoi voudriez-vous changer” ? pour que la motivation retombre sur les épaules du client.
Palo Alto - illustrations en thérapie brève
Pourquoi devons-nous “y allez doucement” en thérapie brève ?
Pour ne pas soutenir leurs efforts avec le renforcements pour que la motivation reste intrinsèque et plus intense.
Palo Alto - illustrations en thérapie brève
Comment peut-on utiliser le sabotage bienveillant en contexte d’un adolescent qui ne respete pas les règles ?
Le fait de mettre plus de règle augmente la rébellion ainsi, il faudra prendre la position faible, puisqu’il n’y a pas vraiment de but à se rebeller contre une position faible.
Plus il y a d’opposition, plus ça nourrit le conflit.
Palo Alto - illustrations en thérapie brève
Comment peut-on utiliser la thérapie brève en contexte de problèmes pendant les études ?
Prescription : faire un travail qu’il n’aura pas plus que la moeyenne et ajoutez des fautes délibérément, et un travail à votre guise. Le premier aura une meilleure note.
Palo Alto - illustrations en thérapie brève
Comment peut-on faire l’inverse en thérapie brève en contexte d’un schizophrène qui veut faire une révolution culturelle ?
Lui dire que c’est un bon projet, mais qui pourrait être plus ambitieux.
Palo Alto - illustrations en thérapie brève
