Fatigue et déconditionnement (Cours 2)

Question 1

Qu’est-ce que la fatigue?

Answer 1

Sensation d’épuisement physique ou mental résultant de l’effort

Incapacité de continuer à faire l’ex’s dans la même intensité ce qui engendre une réduction de performance

Question 2

Qu’est-ce que la fatigue musculaire?

Answer 2

Réduction de la tension musculaire ou de la capacité de générer de la force en fonction de la stimulation répétée

Question 3

Qu’est-ce que l’endurance?

Answer 3

Capacité de maintenir une activité musculaire ad occurrence de la fatigue

Question 4

Décrire la fatigue générale.

Answer 4

Manifestée par des sx variables :
- Faiblesse
- Dyspnée
- Léthargie
- Somnolence

Question 5

Nommer des causes de la fatigue.

Answer 5

Psychologiques :
Dépression, anxiété

Habitudes de vie :
Sommeil, alimentation

Endocrinien, hypoglycémie, inflammation/infection, stress, anémie

Question 6

Nommer des effets du repos au lit.

Answer 6

• Fatigue
• Intolérance orthostatique (diminution Vplasmatique, perte GR, chmt cardiaque)

Question 7

Nommer les changements à court terme après le repos prolongé.

Answer 7

• Diminution retour veineux
• Stimulation de la diurèse
• Étourdissement, oscillations de la PA

Question 8

Nommer les changements chronique après le repos prolongé.

Answer 8

• Diminution demande métabolique
• Diminution de la VE et DC
• Diminution du VO2max

Question 9

Quelle est la pertinence de la fatigue pour la prescription d’exercices ?

Answer 9

AP produite des effets indésirables (fatigue)
= Évite l’AP
= Atrophie/déconditionnement

Question 10

Comment évaluer la fatigue dans le contexte de l’effort?

Answer 10

• Évaluation des systèmes
• Plaintes du patient
• Contextes de présentation (moment, facteurs aggranvants)