Adaptations (Cours 12)

Question 1

Nommer des adaptations métaboliques à l’entraînement en anaérobie.

Answer 1

• Enzymes anaerobiques
• Contenue en glycogène
• PCr
• ATP
• Capacité glycolytique

Question 2

Nommer des adaptations à l’entraînement aérobie.

Answer 2

• Ventilation
• Circulation sanguine centrale
• Circulation sanguine périphérique
• Métabolisme du muscle actif

Question 3

Nommer des bénéfices de l’entraînement pour les conditions pathologiques.

Answer 3

• Accent sur les composantes épargnées
• Muscles souvent la cible à améliorer
• Soulagement des sx
• Stabilisation
• Augmentation force, mm

Question 4

Nommer des limitations aux bénéfices de l’entraînement.

Answer 4

• Maladie et son évolution
• Hypoxémie
• Problèmes vasculaires
• Sévérité des sx
• Transférabilité des gains de qualités