Esboniadau gwahniaethol unigol- Gwydnwch Flashcards
Suzanne Kobasa a Salvatore Maddi
pobl a phersenoliaeth wydn yn fwy abli i ddelio a sefyllfaoedd straenllyd, mae 3 prif elfen
1. Rheoli: rheolaeth dros ei fywyd, gallu cymryd camau a fydd yn dylanwadun uniongyrchol ar gwrs ei fywyd
2. Ymrwymo: ymwybyddiaeth o bwrpas ac ystyr mewn bywyd, cymryd rhan actif mewn popeth a ddangos diddordeb
3. Her: newidiadau bywyd yn fuddiol ac yn arwain at ddatblygiad personol yn hytrach nau weld fel bygythiad
Sut mae nodweddion yma yn helpu a straen
-well wth dednyddio stratagaethau ymdopi, hunain ofal, a defnyddio cefnogaeth cymdeithasol mewn sefyllfaoedd straenllyd, a dangos llai o ymateb corfforol i straen
Kobasa (1979):
SRRS, ynghyd ag arolwg o salwch, i gymharu 2 grwp o weithredwyr ym myd busnes.
=Un grwp wedi cael lawer o straen yn ystod y 3 mlynedd heb salwch i gymharu ar grwp arall, dangoswyd profion persenoliaeth fod mwy o nodweddion wydnwch yn grwp nad oedd yn sal
Maddi (1987):
Gweithwyr Cwmni Ffon Bell wrth fynd trwy cyfnod straenllyd
=treian a persenoliaeth gwydn a nad oedd yn mynd yn sal mor gymaint
=Ymchwil pellach: Persenoliaeth gwydn oedd y ffactor mwyaf i gymahru a ymarfer corff, cefnogaeth gymdeithasol ac ati.
AA3-Gwahaniaeth rhwng y rhywiau
-Sampl o wrywod (Kobasa), posib bydd y canlyniadau yn wahnaol i fenywod
Shepperd (1991)
amglymu canlyniadau anghyson wrth ystyried y rhywiau a sut mae gwydnwch yn effeithio ar ymateb i straen
=elfennau rheoli ac ymrwymiad yn rhagfynnegi canlyniadau iechyd i wrywod ond nid i fenywod
>ni all cyffredenoli, efallai mae menywod yn ymdopi yn wahanol (dilysrwydd allanol isel), Esboniad ddim yn digon ar bein ei hun
Maddi(2013)
angen cael y 3 rhan or persenolaieth wydn i leihau effaith straen
Sandvik (2013)
27 o gadetiaid llynges yn ystod ymarfer maes straenllyd
-Cymerodd sgor gwydnwch cwpwl o dyddiau yn gynharach a casglodd sampl waed hanner ffordd trwy ac ar y ddiwedd
=Sgor uchel wydnwch gyda ymrwymiad a rheolaeth fawr ond her is
=Samplau gwaed: fwy o ymateb imiwnedd niwediol bosibl i straen
>gallu leihau ymateb corfforol i straen
Funk a Houston (1987)
gorgyffwrdd rhwng eitemau ar y raddfa wydnwch ar rhai a ddefnyddir i fesur niwrotiaeth
-pobl a lefelau uchel o niwrotiaeth yn troi a throsi eu methiannau yn ei meddwl ac yn ffocysu ar yr agweddau negyddol eu fywyd ac yn fwy teygol o orliwio’u salwch ac cywnion corfforol eraill
=Gall cyfranogwyr a lefelau is o wydnwch ddim bod yn fwy sl ond yn fwy niwrotig ac felly yn cwyno mwy
> ydyd yn mesur lefelau wydnwch neu niwrotiaeth i lefelau straen (dilysrwydd mewnol isel)