Ergonomia

Question 1

Ergonomia

Answer 1

Compreensão das interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema

Otimização do bem-estar humano e do desempenho geral do sistema

Question 2

Ergonomia depende de:

Answer 2

Fatores físicos, fatores cognitivos, fatores organizacionais

Question 3

Princípios da ergonomia

Answer 3

Ser humano como ativo - recurso de valor

A tecnologia como ferramenta auxiliar

Promoção da qualidade de vida,

Respeito pelas diferenças individuais

Responsabilidade para com todas as partes interessadas.

Question 4

Avaliação ergonômica preliminar (NR-17)

Answer 4

Exigida para todas as empresas, podendo fazer parte do PGR (NR-1)

Identificação dos perigos

Planejamento das medidas de prevenção necessárias

Contribuição para a tarefa de definir adequações

Question 5

Análise Ergonômica do Trabalho - AET (NR-17)

Answer 5

Necessidade de avaliação mais profunda da situação

Inadequação ou insuficiência das ações adotadas

Sugerida pelo Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional - PCMSO

Indicada na análise de acidentes e doenças relacionadas ao trabalho, no Programa de Gerenciamento de Riscos – PGR.

Question 6

Interação ser humano - máquina

Answer 6

Ser humano:
Antropometria
Biomecânica
Fisiologia
Propriocepção
Parâmetros clínicos
Parâmetros subjetivos

Máquina:
Dimensões
Tecnologia
Ferramentas
Acionamento:
- Forma
- Posição

Question 7

DORT (Doença Osteomuscular Relacionada ao Trabalho)

Answer 7

Nexo causal:

Maior incidência/prevalência que na população em geral

Surgimento relativamente precoce

Sintomas mais graves e com evolução mais rápida

Question 8

Fatores de risco para DORT

Answer 8

Biomecânicos

Psicossociais

Organização do trabalho

Question 9

Fatores de risco biomecânicos para DORT

Answer 9

Repetitividade

Força excessiva

Pressão mecânica

Postura inadequada

Vibração

Question 10

OSHA (Occupational Safety and Health Administration) sobre repetitividade

Answer 10

Ciclo de trabalho inferior a 30 segundos

Mais de 1.000 peças por turno

Mais de 50% do tempo com o mesmo tipo de ciclo

(Exemplo é o Chaplin apertando parafuso em “Tempos Modernos”)

Question 11

Força excessiva

Answer 11

Atividades que envolvam suportar ou movimentar cargas leves a moderadas durante grande parte da jornada ou cargas elevadas, ainda que por pouco tempo

CLT: máximo de 60 kg para homens, e 20 kg de trabalho contínuo ou 25 kg em trabalho ocasional, para mulheres

Question 12

NR-17 força excessiva

Answer 12

veda o transporte manual de cargas quando o peso pode comprometer a saúde ou a segurança do trabalhador

Movimentação de peso acima do nível dos ombros ou abaixo dos joelhos

Question 13

Pressão mecânica

Answer 13

Contato com cantos retos ou pontiagudos, seja de mesas e outros objetos ou de ferramentas.

Lembrar que pressão é inversamente proporcional à área de contato

Afeta principalmente tecidos moles

Question 14

Postura inadequada

Answer 14

Membros superiores: flexão ou extensão de punho, pinça, desvio ulnar ou radial, ombro fletido, estendido ou abduzido

Tronco: rotação, flexão ou extensão

Membros inferiores: trabalho agachado, sobre os joelhos ou com os pés mal posicionados

Question 15

Vibração

Answer 15

Quando associada a baixas temperaturas: menor destreza manual, exigindo maior emprego de força

Frequências mais baixas são mais prejudiciais, podendo provocar ressonância, afetando estruturas e órgãos internos

Question 16

Fatores de risco psicossociais

Answer 16

Carga horária exaustiva

Salário ligado à produção

Treinamento inadequado

Falta de vínculo com colegas

Supervisão exagerada

Trabalho monótono

Falta de autonomia:
-Linha de produção
-Ritmo imposto pela máquina

Question 17

Maneiras de a empresa evitar fatores de risco psicossociais

Answer 17

Renovação de meios de produção

Revisão de métodos de trabalho

Participação dos trabalhadores

Estímulo à cooperação

Question 18

Definição de LER/DORT –
Instrução Normativa DC/INSS Nº 98, de 5/12/2003

Answer 18

As Lesões por Esforços Repetitivos (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) podem ser definidas como uma síndrome relacionada ao trabalho, caracterizada pela ocorrência de vários sintomas concomitantes ou não, tais como: dor, parestesia, sensação de peso, fadiga, de aparecimento insidioso, geralmente nos membros superiores, mas podendo acometer membros inferiores.

Question 19

Queixas comuns de LER/DORT

Answer 19

Dormência

Fadiga

Desconforto

Inchaço

Sensação de diminuição de força

Dor localizada, irradiada ou generalizada

Falta de firmeza nos membros

Enrijecimento muscular

Choques nos membros

Sensação de peso

Formigamento

Sudorese excessiva

Alodínia (sensação de dor como resposta a estímulos não nocivos em pele normal)

Question 20

Diagnóstico DORT (anamnese)

Answer 20

Funções: atual e anteriores

Tempo de trabalho e jornadas em cada função

Posturas e movimentos executados no trabalho

Condições ambientais

Relacionamentos e atividades pessoais, incluindo prática de esportes e trabalhos extras

Question 21

Diagnóstico DORT (Exame Físico geral e dirigido)

Answer 21

Testes propedêuticos de acordo com a queixa do paciente

Question 22

Diagnóstico DORT (exames subsidiários)

Answer 22

especialmente de imagem ( raio-X, ultrassonografia, tomografia computadorizada e ressonância magnética) e eletromiografia

Question 23

Diagnóstico DORT (fatores individuais)

Answer 23

• Idade
• Gênero
• Personalidade
• Transtornos psiquiátricos
• Variações anatômicas
• Alcoolismo/tabagismo
• Comorbidades, como doenças reumáticas e inflamatórias

Question 24

Diagnóstico DORT (conclusões possíveis)

Answer 24

1. O paciente tem LER/DORT, apresentando as formas clínicas características.
2. O paciente tem quadro de patologia musculoesquelética não relacionada com o trabalho.

Question 25

Tratamento de DORT

Answer 25

Exercícios físicos, que devem incluir aeróbicos e de alongamento

Fisioterapia para redução da dor e recuperação da função e dos movimentos do membro afetado

Medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos para alívio da dor aguda e crônica. Devem ser utilizados com cautela

Medicamentos antidepressivos e outros agentes com ação no sistema nervoso central em quadros de dores crônicas ou associadas a sintomas de humor ou ansiedade

Medidas ergonômicas visando melhoria do espaço físico e dinâmico de trabalho. Pausas programadas são benéficas

Intervenção cirúrgica é indicada para casos mais graves, refratários ao tratamento medicamentoso. Resultado nem sempre atende às expectativas do trabalhador

Question 26

Prevenção de DORT

Answer 26

Ergonomia nos postos de trabalho, nos equipamentos e nas tarefas desempenhadas

Maior participação dos trabalhadores nas decisões

Valorização do trabalho e das queixas dos funcionários

Honestidade e transparência nas relações de trabalho

Programa de Ginástica Laboral