Energieumsatz &Thermoregulation Flashcards
Welcher Mechanismus sorgt für den Hauptteil der Wärmeabgabe bei Indifferenzemperatur?
Strahlung
Welcher Mechanismus sorgt für den Hauptteil der Wärmeabgabe bei Temperaturen über Indifferenzemperatur?
Evaporation, perspiratio sensibilis
Vorraussetzungen für Indifferenztemperatur?
Liegend, Grundumsatz, unbekleidet, keine Luftbewegung, gesund, relative Luftfeuchtigkeit bei 50%
Wie groß ist das kalorsiche Äquivalent von Sauerstoff?
20 kJ pro Liter O2
Wie berechnet sich der respiratorische Quotient? Welche Werte nimmt er ca an?
RQ= dV (CO2) / dV (O2) RQ(Kohlenhydrate)= 1 RQ(Fette)= 0,7
Welche Arten von Sauerstoff-Schuld gibt es?
O2-Schuld ist das nach Belastungsende noch zusätzlich benötigte Sauerstoffvolumen
laktazide: bis zu 20 L nach kurzer Maximalbelastung
alaktazide: bei leichter Dauerbelastung bis zu 4 L
Was ist ein Sauerstoff-Defizit?
Die Differenz aus benötigtem und verfügbaren O2-Volumen
Wie ist das Verhältnis Joule zu Kalorie?
1 J = 0,2 cal
1 cal = 4,2 J
Wann erreicht der Körper im Tagesverlauf seinen Temperaturtiefstpunkt?
Zwischen 3 und 6 Uhr