Discuss the functions of sleeping and dreaming. Flashcards
leerdoel hoofdstuk 4
Waarom worden dromen beschouwd als een van de grote mysteries van het leven?
Dromen zijn producten van een veranderde bewustzijnstoestand, en het is onbekend of ze een biologische functie dienen. Ze bevatten beelden en verhalen die weinig zin maken en de wetten van tijd en ruimte negeren.
Wat is de ‘activering-synthese hypothese’ over dromen?
Deze hypothese stelt dat willekeurige hersenactiviteit tijdens slaap mechanismen activeert die normaal sensorische input interpreteren. Dromen zijn bijeffecten van mentale processen geproduceerd door willekeurige neurale activiteit.
Hoe verschilt de inhoud van dromen tijdens REM- en non-REM-slaap?
REM-dromen zijn vaak bizar met intense emoties en hallucinaties, terwijl non-REM-dromen doorgaans saai zijn en gaan over alledaagse activiteiten.
Hoe beïnvloedt slaapdeprivatie het fysieke en cognitieve functioneren?
Slaapdeprivatie heeft weinig effect op fysieke kracht of complexe taken, maar vermindert het vermogen om stille, saaie taken uit te voeren en kan leiden tot aandachtsproblemen, verminderd kortetermijngeheugen en microslaapjes overdag.
Wat is de restoratieve theorie van slaap en welk bewijs ondersteunt deze?
Deze theorie suggereert dat slaap het lichaam, inclusief de hersenen, laat rusten en zichzelf herstellen. Bewijs omvat het feit dat slaap helpt bij het opruimen van metabole bijproducten van neurale activiteit en het versterken van het immuunsysteem.
Wat is de rol van circadiaanse ritmes in slaap?
De circadiaanse ritme theorie stelt dat slaap is geëvolueerd om dieren tijdens gevaarlijke tijden, meestal ‘s nachts, stil en inactief te houden.
Hoe draagt slaap bij aan leren?
Slaap versterkt neurale verbindingen gemaakt gedurende de dag, wat de basis is voor leren. Zowel diepe slaap als REM-slaap zijn belangrijk voor het leerproces.
Is een droom over het vouwen en opruimen van wasgoed waarschijnlijker tijdens REM-slaap of non-REM-slaap?
Non-REM slaap, wanneer dromen vaak saai zijn en de bizarre kwaliteiten die typisch zijn voor REM-dromen missen.
Na een uitputtende dag waarbij je een vriend helpt verhuizen naar een nieuw appartement, slaap je die nacht veel. Welke slaaptheorie ondersteunt dit gedrag?
De herstellende theorie.
