Cours1- Historique Flashcards
Quelle est une des principales idées de la thérapie cognitivo-comportementale?
l’être humain acquiert ses comportements adaptés ou inadaptés par apprentissage.
Qu’est-ce que Pavlov à découvert?
condtionnement classique
Qu’est-ce que l’extinction?
Exposer le sujet au stimulus conditionné sans le stimulus inconditionnel afin d’éliminer la réponse.
Qui est le pionnier du béhaviorisme?
Watson
Quels sont les trois courant de la thérapie béhaviorale?
l’école de Wolpe
l’école de Eysenck
l’école de Skinner
Qu’est ce que Watson à prouvé
Le conditionnement se généralise
Le conditionnement opérant d’applique aux humains
Les phobies peuvent être apprises
Quel principe thérique formule Jospeh Wolpe
L’inhibition réciproque:
Si une réponse inhibitrice de l’anxiété peut être émise en présence de stimuli évoquant l’anxiété, ele affaiblira le lien entre ces stimuli et l’anxiété.
Quelle application clinique Wolpe développe-t-il
La désensibilisation systématique :
Exposer un individu à des situation axiogène pendant qu’il est en en état de relaxation
Quelle théorie Skinner élabore-t-il
Conditionnement opérant
Que faut-il faire pour comprenre un comportement selon Skinner
Faire une analyse fonctionnelle des lien entre le comportement et son environnement
Quels principes suient le conditionnement opérant
Quand un comportement est suivi d’un stimulus agréable, il devient plus fréquent
Quand un comportement est suivi d’un stimulus désagréable, il devient moins fréquent
Qu’est-ce que le renforcement?
Augmente la probabilité qu’un comportement se produise
Quels sont les 2 types de renforcement
Renforcement positif et négatif
Quels sont les 2 types de punition
Punition positive et négative
Quelles techniques utilisées en thérapie découlent des principes mis en évidence par Skinner?
Le faconnement d’une comportement par approximations successives
L’économie de jetons
La thérapie aversive (basée sur le concept de punition)
La désensibilisation systématique
Quelle est la limite des procédures découlant des principes d’apprentissage opérant et répondant?
Elles sont peu efficaces pour des problèmes où la composante cognitive est importante.
Quel est un autre type d’apprentissage fait par les humains proposé par Bandura?
L’apprentissage vicariant: plusieurs de nos comportements sont appris en regardant les autres.
Quel est un concept imporant dans la théorie de Bandura
L’auto-efficacité
Qu’est-ce que le constructivisme?
Théorie de la connaissance qui repose sur l’idée que notre image de la réalité, ou les notions structurant cette image, sont le produit de notre esprit en interation avec cette réalité, et non le reflet de la réalité elle-même.
Quels sont les étapes d’un comportement selon le constructivisme?
Situation=>Pensée=>Émotion=>Comportement
Ils s’influencent mutuellement
Vrai ou faux, la tendance à percevoir les évènements de manière négative serait innée; elle serait ensuite renforcée par l’environnement
vrai
En modifiant les pensée irationelles, on réduit les affects négatifs
Quelles sont les étapes de la thérapie cognitive
- Comprendre le lien entre les événements, les pensées, les comportements et les réactions physiologiques
- Prendre conscience de nos pensées au moment où nous avons des émotions dysfonctionnelles
- Apprendre à questionner nos pensées pour vérifier leur véracité
- Changer nos pensées irréaliste par des pensées plus réaliste ou adaptées.
Selon Beck, les individus dépressifs entretiennent des pensées négatives dans 3 sphères, lesquelles
Soi-même
L’avenir
Le monde, les autres
Beck est à l’origine de quels concepts importants?
Pensées automatiques, distortions cognitives
