cours 9 - santé psychologique Flashcards
lors du début de l’étude de la santé psychologique au travail, sur quoi s’attardaient-on?
o La santé au travail est arrivée comme étude il y a seulement 30 ans. On s’attardait à réduire les états négatifs. Aujourd’hui, on parle de plus en plus de préserver une bonne santé et favoriser la santé psycho.
Quels sont les 5 thèmes de la santé psychologique au travail
o Santé et sécurité au travail o Stress au travail et burnout o Conflit travail-famille / enrichissement famille-travail o Réactions aux conditions de travail
Qu’est-ce que la santé psychologique au travail selon l’OMS?
« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »
Vrai ou Faux? La santé psychologique est un construit unidimensionnel
Faux. - Médaille à double facette parce qu’on parle du positif du bien-être et du côté négatif.
- On a longtemps étudié cela comme un concept linéaire où on pensait que c’était seulement l’absence de maladie. Suite au rapport de l’OMS, on a vu que c’était un concept bidimensionnel. Un continuum mais dimensionnel.
Vrai ou Faux? Il es tpossible de vivre des affects positifs et négatifs dans le contexte de travail
Vrai. - Important à savoir: possible de vivre des affects positifs ET négatifs. On peut vivre du bien-être général dans la vie, mais avoir certains symptômes de détresse, ce qui est tout à fait normal.
Expliquez le volet positif de la santé psychologique
- « État renvoyant à un rapport positif incluant trois dimensions : l’individu, les relations avec autrui et l’environnement de travail permettant un fonctionnement optimal de l’individu »
- Exemples d’énoncés : « Ces temps-ci, dans mon travail… »
Expliquez le bien-être hédonique
o Correspond au niveau de plaisir, de confort, de bonheur ressentit et de satisfaction dans la vie
o Dépend deux aspects :
o Aspect affectif
Présence d’émotions positives
Absence d’émotions négatives
o Évaluation cognitive = satisfaction
o Ce type de bien-être est vraiment lié à un événement ponctuel, l’évaluation qu’on fait de cet événement.
Expliquez le bien-être eudémonique
o « Fonctionnement optimal, le sens, le développement de soi, l’actualisation de soi, l’excellence, l’engagement ».
o Basé sur le fonctionnement optimal, basé sur la prémisse que les gens sont heureux s’ils ont des buts qui ont du sens pour eux (actualisation de soi) Perspective de réalisation de soi-même
o Ce bien-être est plus continue dans le temps et touche 5 sphères spécifiques.
Quelles sont les 5 composantes spécifiques de l’approche eudémonique?
- Adéquation interpersonnelles
- Épanouissement dans le travail
- Sentiment de compétence
- Volonté d’engagement
- Reconnaissance au traail
Expliquez l’adéquation interpersonnelle
Vivre des relations positives avec les individus étant en interaction avec soi dans le cadre de son travail.
Expliquez l’épanouissement
Perception d’accomplir un travail significatif et stimulant à ses yeux, qui permet de s’y réaliser comme individu.
Expliquez le sentimetn de compétence
Perception de posséder les aptitudes requises pour effectuer efficacement son travail et se sentir en contrôle sur les tâches à réaliser.
Expliquez le la volonté d’engagement
Volonté de s’engager proactivement dans l’organisation et de contribuer à son bon fonctionnement et son succès.
Expliquez la reconnaissance au travail
Perception d’être apprécié dans l’organisation, pour son travail et sa personne.
Qu’est-ce que l’état complet de bien-être?
quand je sens que je me réalise dans ma vie (eudonique) avec du bien-être hédonique. Le fait de vivre les deux ensemble. Le bien-être eudémonique est plus difficile à atteindre mais plus durable dans le temps. Le bien-être hédonique peut quand a lui évolué dans selon les jours et est beaucoup plus volatile.
Qu’est-ce que l’engagement au travail
- Évaluation cognitive positive, expérience épanouissante et liée au travail.
- L’engagement au travail se manifeste par la vigueur, le dévouement (l’acceptation des buts de l’organisation et de son désir de déployer des efforts) et l’absorption. (Schaufeli et al., 2002)
Quelles sont les trois compsantes importantes de l’engagement? Expliquez
o Vigueur : haut niveau d’énergie et de résilience. Volonté de s’investir dans son travail et de persister face aux difficultés.
o Dévouement : forte implication au travail accompagné d’un enthousiasme, faire du sens et un sentiment de fierté et d’inspiration.
o Absorption : réfère à un état plaisant d’immersion dans son travail. (flow)
Expliquez le volet négatif de la santé psychologique
- La détresse psychologique est un état de souffrance émotionnelle qui lorsque présente sur une longue période de temps se caractérise par des symptômes de dépression et d’anxiété.
