Cours 9 - Aides ergo pour sport d'endurance (subst. interdite)

Question 1

Vrai ou faux, les produits de cannabinoïdes sont interdits en tout temps?

Answer 1

Faux, seulement en temps de compétition

Question 2

Qu’est-ce que l’EPO concrètement?

Answer 2

EPO signifie érythropoïétine et c’est une hormone endogène qui a pour but de demander à la moelle des os de créer des globules rouges.

Question 3

Quelle est le première hormone a avoir été créé en laboratoire en 1977?

Answer 3

EPO

Question 4

Pour l’EPO, quelles sont les 2 paramètres du VO2 sont augmentés?

Answer 4

1. différence artério-veineuse
2. contenu artérielle en oxygène

Question 5

Vrai ou faux, l’EPO a un effet significatif sur le débit cardiaque.

Answer 5

Faux

Question 6

Vrai ou faux, la prise d’EPO peut augmenter l’hématocrite d’environ 20%, soit environ 2x plus que l’état normal de la femme!

Answer 6

Faux, oui augmente de 20%, soit environ 1,5x de plus pour la femme (état normale à environ 40%)

Question 7

L’EPO est connu pour augmenter le VO2max, mais d’environ combien de %?

Answer 7

6-7%

Question 8

Est-ce que les effets secondaires de la prise d’EPO sont potentiellement mortels?

Answer 8

Oui

Question 9

Quelles sont les effets secondaires attendus de l’EPO?

Answer 9

• nausée, maux de tête, étourdissement
• fièvre, fatigue, dlr muscu

Question 10

Quelles sont les risques associés à la prise d’EPO?

Answer 10

• risque cardiovasculaire (sang trop visqueux)
• maladies auto-immunes
• surcharge de fer
• dégénérescence des organes

Question 11

Qu’est-ce que l’hématide?

Answer 11

Peptides mimétiques de l’EPO

Question 12

Quelle situation essayons-nous de simuler à notre corps si nous prenons du ‘‘gaz xénon’’?

Answer 12

Situation d’hypoxie

Question 13

La méthode de la transfusion sanguine a vu le jours dans quelles années?

Answer 13

1970

Question 14

Vrai ou faux, la transfusion sanguine homologue est une retransfusion sanguine venant de la même personne

Answer 14

Faux, cela s’appelle autologue, homologue c’est que ça vient d’un donneur compatible

Question 15

Combien de temps les athlètes doivent-ils attendre avant de se réinjecter s’ils ont comme but de se faire faire une transfusion sanguine autologue?

Answer 15

8-12 semaines

Question 16

Quel est le protocole en 4 étapes de la transfusion sanguine autologue?

Answer 16

1. retiré 2-3unités de sang (1u = 450ml, donc 900-1350ml)
2. extraire et réinjecter le plasma
3. congeler globules rouges
4. réinjecter globules rouges après 8-12 semaines

Question 17

Quelle augmentation en % de VO2max pouvons-nous observer avec la technique de la transfusion sanguine et est-elle similaire, supérieur ou inférieur à l’EPO?

Answer 17

9% et supérieur (vs 6-7%)

Question 18

Quels sont les risques associés à la transfusion sanguine?

Answer 18

1. risque cardiovasculaire (sang visqueux)
2. mélange d’échantillons et donc incompatibilité
3. bris de la chaîne de froid

Question 19

Pourquoi un athlète d’endurance voudrait s’injecter de l’hémoglobine d’arénicole (un ver marin)? (avantages?)

Answer 19

• son hémoglobine peut transporter 4-50x de molécules d’oxygènes
• détectable mais seulement entre 4 et 24h et dure 2-1/2 jours

Question 20

Quel est le but des mimétiques de 2,3-DPG?

Answer 20

Augmentation la captation de l’oxygène par les muscles actifs

Question 21

Nommer un désavantages des mimétiques de 2,3-DPG.

Answer 21

1. oxygène plus difficile à capter par les vaisseaux sanguins lors de l’échange au niveau des poumons

Question 22

Comment les mimétiques de 2,3-DPG affecte la courbe de dissociation de l’hémoglobine?

Answer 22

La déplace vers la droite, donc moins grande affinité de l’Hb pour O2

Question 23

Vrai ou faux, les molécules DYRK-3 et PBI1402 stimule l’érythropoïèse.

Answer 23

Faux, ils inhibent et donc les inhibiteurs de ces molécules stimule donc l’érythropoïèse

Question 24

Effets ergogènes proposés par les stabilisateurs du complexe calstabine récepteurs de la ryanodine? (3)

Answer 24

1. augmente endurance
2. réduit fatigue muscu
3. améliore récupération

Question 25

Quel aides ergogènes remanie les fibres glycolytiques (type 2) en fibres oxydatives (type 1)

Answer 25

Modulateurs métaboliques (GW-516, AICAR)

Question 26

Les hormones de croissance, stéroïdes anabolisants sont souvent consommé pour les sports d’anaérobie, pourquoi pourraient-ils être consommé par des athlètes de sports d’endurance?

Answer 26

Augmenter la récupération, pertes de gras

Question 27

Les diurétiques pourraient être pris pour quelles 2 raisons principales dans les sports d’endurance?

Answer 27

1. perte de poids rapide
2. produit masquant

Question 28

Est-ce que la grossesse augmente les performances athlétiques?

Answer 28

non

Question 29

Est-ce que les effets ergogènes pour la supplémentation en oxygène sont supportés par la science?

Answer 29

non

Question 30

Qui est la première personne à avoir gravi l’Everest sans utiliser une supplémentation en oxygène?

Answer 30

Reinhold Messner

Question 31

Vrai ou faux, l’AMA a été créée il y a plus de 30 ans?

Answer 31

Faux, créé en 2002

Question 32

Passeport biologique : les échantillons de sang et d’urine peuvent être retesté jusqu’à combien de temps?

Answer 32

10 ans

Question 33

Vrai ou faux, la majorité des améliorations en performance ce sont fait entre 1990 et 2000. Et si vrai, pourquoi?

Answer 33

Vrai, à cause de l’EPO, aucun test de dépistage

Question 34

Pourquoi dit-on que le coureurs sont plus propres et les cyclistes sont dopés?

Answer 34

Car en général moins d’argent est en jeu pour les coureurs donc srm moins dopés en général