Cours 5 - Intro aides ergogènes

Question 1

Qu’est-ce que l’effet Banister?

Answer 1

Lorsqu’une personne réussit l’impossible (ex : un marathon en bas de 2h) pour la première fois, les autres athlètes vont réussir aussi. C’est comme la destruction d’une barrière mentale.

Question 1

Quelles sont les problématiques liées avec l’expérimentation des substances ergogènes? (8 réponses)

Answer 1

1. Niveau de preuve
2. Effet minime
3. Effet ergogènes seulement dans certaines circonstances
4. Varie selon la dose
5. Effet d’une combinaison de substances
6. Effet placebo
7. Contradiction des conclusions de certaines études due aux problèmes liés à l’expérimentation
8. Différence inter-individuelles

Question 2

Qu’est-ce qu’un agent ergolytique?

Answer 2

Substance qui nuit à la performance (tabac, alcool, diurétiques, etc)

Question 3

Quelles sont les 3 critères pour qu’une substance ergogènes soit interdites? Et combien de critères minimale doit-il avoir pour qu’il soit interdit?

Answer 3

1. Potentiel d’améliorer les perfo
2. Dangereux pour la santé
3. Contraire à l’esprit sportif
   - 2

Question 4

Nomme moi qq risques qui pourrait pousser les athlètes à se doper (au moins 3).

Answer 4

1. L’appat du gain
2. Accessibilité au dopage
3. Perfo stagnante
4. Veux résultats rapide
5. Sport physique (football, force max, aérobie, etc)

Question 5

Vrai ou faux, les probiotiques sont considérés comme des supplément nutritionnelle selon la déf du CIO?

Answer 5

Vrai

Question 6

Vrai ou faux, les boissons énergisantes sont considérés comme des supplément nutritionnelle selon la déf du CIO?

Answer 6

Vrai

Question 7

Vrai ou faux, les substitut de repas (comme boost ou ensure) sont considéré comme des suppléments selon le CIO?

Answer 7

Vrai

Question 8

Est-ce qu’un produit sans effet ergogène peut être considéré comme un supplément nutritif selon le CIO?

Answer 8

Possiblement, car la définition mentionne ‘‘dans le but d’obtenir un bénéfice spécifique en termes de santé et/ou de performance’’ et ergogène concerne seulement la perfo.

Question 9

Quelle est le % d’athlète qui avoue consommé des suppléments?

Answer 9

87%

Question 10

Pourquoi les athlètes pensent en avoir besoin?

Answer 10

1. Maintenir la santé / prévenir carence nutritionnelle
2. Accroitre leur É
3. Récupérer après l’entraînement
4. Augmenter masse musculaire

Question 11

Vrai ou faux, les athlètes en général prennent très peu ou en bonne qt des suppléments de vitamines et minéraux?

Answer 11

Faux, en prennent généralement trop.

Question 12

Quelles sont les risques associés à l’usage de suppléments?

Answer 12

• peut contenir des substances interdites –> disqualification
• risque associés à la santé

Question 13

Qu’est-ce qu’un produit nutraceutique?

Answer 13

• produit fabriqué à partir d’aliments (ex : huile de poisson en gélules)

Question 14

Déf d’un agent pharmacologiques?

Answer 14

Composé est extrait et purifié ou synthétisé selon une méthodologie définie

Question 15

Nomme 2 exemples d’agents hormonaux.

Answer 15

1. EPO
2. Hormone de croissance

Question 16

2 exemples d’agents physiologiques.

Answer 16

1. Transfusion sanguine
2. Bicarbonate

Question 17

2 exemples de phénomènes psychologiques.

Answer 17

1. Hypnose
2. Visualisation, imagerie

Question 18

Est-ce que l’insuline est plus considéré comme un agent hormonal ou un agent physiologique?

Answer 18

Agent hormonale

Question 19

Si j’utilise un agent ergogène qui potentialise ce qui existe déjà dans mon corps, quel type d’agent que j’utilise?

Answer 19

Agent physiologique

Question 20

Pour qu’un composé ait des effets physiologiques, qu’est-ce qu’il faut qu’il atteigne?

Answer 20

• sa cible cellulaire

Question 21

Quel est l’acronyme ADME en pharmacocinétique?

Answer 21

Absorption –> dans la circulation sanguine
Distribution –> vers la ou les cellules cibles
Métabolisme –> transformé ou dégradé en d’autres molécules
Excrétion –> par voie biliaire ou rénale

Question 22

Qu’est-ce que la différence entre pharmacocinétique et pharmacodynamie?

Answer 22

Pharmacocinétique : action de l’organisme sur le médicament
Pharmacodynamie : action du médicament sur l’organisme

Question 23

Qu’est-ce que la biodisponibilité?

Answer 23

Correspond à la qt du médicament qui se rend dans la circulation sanguine. Ex : 100% de biodisponibilité, 100% du médicament administré se rend dans le sang.

Question 24

Quel est le seul mode d’administration qui a 100% de biodisponibilité?

Answer 24

Intravenieux

Question 25

L’extraction de premier passage augmente ou réduit la biodisponibilité?

Answer 25

Réduit

Question 26

Quel sont les facteurs déterminants de la diffusion?

Answer 26

1. Liposolubilité
2. Grosseur de la molécule
3. Résistance au milieu acide gastrique

Question 27

Quelle est la voie principale d’excrétion des médicaments?

Answer 27

les reins

Question 28

La pharmacodynamie décrit les propriétés des médicaments, quelles sont ces propriétés?

Answer 28

1. effets thérapeutiques
2. effets secondaires
3. lieu où le médicament agit
4. comment le médoc agit sur l’organisme

Question 29

Quels sont les facteurs qui influence l’effet d’un médoc?

Answer 29

1. différence interindividuel
2. génétique
3. âge
4. maladies dont les personnes souffrent

Question 30

Dans cet exmple, quelle substance est plus puissant et lequel est plus efficace?

Answer 30

Efficacité : A = B > C
Puissance : A > B = C

Question 31

Qu’est-ce que l’efficacité et la puissance d’un médoc?

Answer 31

Efficacité = réponse max de la molécule à stimuler un système
Puissance = concentration à laquelle on active un système à 50% de son activité max (de son efficacité max)

Question 32

Qu’est-ce que ED50 et TD50 signifient?

Answer 32

ED50 : concentration à laquelle 50% des sujets ont des effets efficace
TD50 : concentration à laquelle 50% des sujets ont des effets toxique

Question 33

Comment calcule-t-on l’index thérapeutique?

Answer 33

écart entre la poso thérapeutique (ED50) et la poso léthale (LD50)
LD50/ED50