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Kin3046 Environnement et aides ergogènes > Cours 11 - Aides ergo pour sports anaérobie (subst. interdites) > Flashcards

Cours 11 - Aides ergo pour sports anaérobie (subst. interdites) Flashcards

1
Q

Vrai ou faux, les concentrations plasmatiques d’oestrogènes, progestérone et testostérone augmente durant l’exercice prolongée chez les 2 sexes?

A

Vrai

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Q

Quels sont les 3 prohormones?

A
  1. DHEA / DHA
  2. 5-diol
  3. 4-dione
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3
Q

Qu’est-ce qu’une prohormone?

A

précurseur des stéroïdes anabolisant

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4
Q

8 effets ergogènes des SAA?

A
  1. diminue gras
  2. augmente muscle
  3. augmente force / puissance
  4. augmente endurance
  5. augmente os
  6. augmente tolérance dlr
  7. accélère guérison
  8. récupération amélioré
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5
Q

4 effets secondaires des SAA chez l’homme?

A
  1. Atrophie testiculaire
    Aromatase :
  2. gynécomastie
    5a-réductase
  3. élargissement de la prostate (DHT)
  4. calvitie (DHT)
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6
Q

7 effets secondaires des SAA chez la femme?

A

Aromatase :
1. Oedème
2. Hypercholestérolémie
5a-réductase :
3. Hirsutisme (poil)
4. Voix grave
5. Dysménorrhée
6. Hypertrophie du clitoris
7. diminution des glandes mammaires

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7
Q

Risques à la santé d’utilisation des stéroïdes chez les 2 sexes :

A
  1. maladie cardiovasculaires
  2. maladies de reins
  3. cancers
  4. blessures musculaires
  5. irritabilité et agressivité
  6. insomnie
  7. acné
  8. danger usage aiguille
  9. risque de dépendance
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8
Q

Pourquoi les testicules s’atrophient lors de la prise de SAA?

A

Diminution de production de testostérone endogène

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9
Q

Le ratio maximum toléré lors des dépistages de testostérone sur épitestostérone est de 4 sur 1, une personne moyenne a un ratio de combien?

A

1/1

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10
Q

Est-ce que les études sur les booster de testostérone ont découvert plus d’effets néfastes ou d’effets positifs?

A

Plus d’effets néfastes que d’effets positifs, ne semble pas améliorer les perfo

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11
Q

Les SARMs sont utilisés pour traiter quel condition physique pathologique?

A

Sarcopénie

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12
Q

Est-ce que les risques sur la santé des SARMs sont plus bas, égal ou supérieur à ceux des SAA?

A

inférieur

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13
Q

Risques associés à la prise de SARMs? À l’exam confirmé

A
  1. risque cardiaque
  2. AVC
  3. prob hépatique
  4. diminution de production endogène de testostérone, moins grande qu’avec des SAA
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14
Q

Limite des SARMs?

A
  1. manque d’étude pour effet à long terme
  2. manque de connaissances sur interactions avec d’autres substances
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15
Q

Vrai ou faux, le clenbutérol est un activateur des B3-agonistes?

A

B2-agonistes

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16
Q

Effet de l’activation de B2-adrénergique agoniste sur le muscle squelettique?

A
  1. augmente vasodilatation
  2. glycogénolyse
  3. croissance muscu
17
Q

Effets ergogènes du clenbutérol?

A
  1. possible augmentation masse muscu
  2. diminution masse grasse
  3. possible augmentation de perfo
  4. augmentation dépense énergétique de repos
18
Q

3 effets secondaires et 3 risques associés à la prise du clenbutérol?

A

effets 2aire :
1. arythmie
2. hypertension
3. insomnie
risques :
1. cardiomégalie
2. infarctus
3. arrêt cardiaque

19
Q

Vrai ou faux, les médicaments B2-agonistes augmentent le VO2max puisque ce sont des bronchodilatateurs?

A

Faux, augmente PMA relative

20
Q

À quoi sert à la base la prise de B2-agonistes?

A

Traiter l’asthme

21
Q

Vrai ou faux, pour le terbutaline, il n’existe présentement pas de dose de limite de seuil?

A

Vrai

22
Q

Effets ergo de la terbutaline?

A
  • force
  • puissance
  • masse maigre
23
Q

D’où vient naturellement l’hormone de croissance?

A

Hypophyse antérieure dans le cerveau

24
Q

Vrai ou faux, GHRH inhibe la sécrétion de l’hormone de croissance (hGH) et la GHIH stimule la libération du hGH?

A

Faux, contraire

25
Q

Vrai ou faux, la baisse de la glycémie stimule la production de l’hormone de croissance et l’augmentation de la glycémie inhibe la production de hGH?

A

Vrai

26
Q

3 actions de l’hormone de croissance? dites si chacune d’elle sont direct ou indirect.

A
  1. stimule production de glucose par la glycogénolyse hépatique (direct)
  2. stimule lipolyse (direct)
  3. synthèse de protéine (indirecte
27
Q

3 effets bénéfiques de IGF-1 :

A
  1. augmente formation de cartilage
  2. favorise croissance os
  3. synthèse protéine + croissance cellulaire
28
Q

Vrai ou faux, moins de 2/3 de la libération quotidienne de l’hormone de croissance est pendant la nuit?

A

Faux, plus de 2/3

29
Q

Le niveau de preuve des effets ergogènes de l’hormone de croissance est : bas, moyen ou élevé?

A

Bas

30
Q

Pour qui l’hormone de croissance s’avère avoir des adaptations positives?

A

Ceux qui en manque

31
Q

Plus de 11 effets secondaires et risques a été trouvé avec l’hormone de croissance, nommes en 5.

A

OEdème;
Syndrome du tunnel carpien;
Troubles cardiovasculaires;
Hypertension;
Arthrite;
Diabète;
Douleurs musculaires;
Acromégalie;
Hypertrophie cardiaque;
Pathologies tumorales.
Cardiomégalie

32
Q

Comment on détecte la prise d’hormone de croissance?

A

prise de sang :
1. on regarde taux IGF-1
2. on regarde peptide associé au collagène –> prise de hGH si fluctuation du collagène

33
Q

But de la prise de glucocorticoïdes?

A
  1. réduire inflammation / dlr
  2. oxydation lipides
34
Q

Quels sont les 2 glucocorticoïdes naturels?

A
  1. cortisol
  2. cortisone
35
Q

Vrai ou faux, la prise aigue n’amène pas d’effets ergogènes sur les efforts max, mais oui sur des sous-maximaux?

A

Faux, aucun effet ergogène sur les 2

36
Q
A

Kin3046 Environnement et aides ergogènes (8 decks)

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