Cours 8: L'alimentation durant l'allaitement Flashcards
Quelle est l’augmentation de besoins énergétiques entre 0 et 6 mois ? entre 7 et 12 mois ?
- 330 cal entre 0 et 6 mois
- 400 cal entre 7 et 12 mois
Qu’est ce qui entraîne une diminution du volume de lait produit ?
Un apport de moins de 1500 kcal/ jour.
Quels sont les besoins en protéines par jour ?
1,3 g /kg de poids idéal.
Quelle est la recommandation d’oméga 3 durant l’allaitement ?
300mg d’ADH.
La supplémentation est sécuritaire mais n’apporte pas de bénéfices.
Quelle composante du lait maternel est plus affectée par la diète de la mère ?
Ce sont les vitamines hydrosolubles.
Quelle est la quantité de vitamine D que la mère devrait prendre pour éviter de supplémenter son bébé ?
4000 UI.
Qu’est ce qui peut affecter la composition du lait maternel ?
C’est une carence sévère en certaines vitamines ou minéraux.
Est ce qu’il faut augmenter les apports en calcium durant l’allaitement ?
Non, car ne vas pas compenser les effets de l’allaitement sur la diminution de la densité minérale osseuse.
Est-ce que les bébés peuvent être sensibles au suppléments de fer ?
Oui!
Une réduction d’hydratation, peut entraîner une diminution de lait. V ou F ?
C’est faux! Seulement si la déshydratation est sévère.
Quel est l’ANREF en eau par jour ?
3,8L par jour (eau aliments donc 3L en liquide).
Les mères qui allaitent peuvent manger ce qu’elles veulent, même ce qui étaità risque pendant la grossesse ?
Oui, c’est vrai.
Quels aliments sont corrélés aux coliques ? (4)
- Légumes crucifères (chou-fleur, chou, Pak Choi, brocoli, chou de Bruxelles)
- Lait de vache
- Oignons
- Chocolat
Est-ce que l’alcool passe dans le lait maternel ?
Oui, en petite quantité l’alcool demeure compatible avec l’allaitement.
Quels sont les effets de l’alcool sur l’allaitement ? (4)
- Affecte le réflexe d’éjection
- Diminue la production de lait
- Affecte l’odeur du lait
- Freine la libération d’ocytocine