Cours 7 Principes régulateurs du comportement sportif et la théorie de l’autodétermination Flashcards

Question

Qu'elle est la théorie de Skinner

Answer 1

Conditionnement opérant Elle établit un lien direct entre béhaviorisme et pédagogie. Skinner va tirer des applications pédagogiques des théories C’est-à-dire comment, en tant que professeur, on peut maximiser l’apprentissage de quelqu’un grâce au béhaviorisme

Answer 2

1) Approche positive: Comprend les deux types de renforcement (+ et -) qui aug. la probabilité d’occurrence d’un comport. désirable 2) Approche aversive: Comprend les deux types de punition (+ et -) qui diminuent la probabilité d’occurrence d’un comportement

Answer 3

* Favorise l’occurrence d’un comport. désirable plutôt que la disparition d’un comportement indésirable But : renforcer le comportement qui est contraire à celui qui serait puni * L’approche préférée des athlètes * Favorise une meilleure cohésion * Favorise une expérience sportive perçue comme étant + agréable * Crée moins de frustration, de stress et d’agressivité Plusieurs approches positives, mais la plus connue s'appelle la discipline +

Answer 4

* Comment je gère les retards des participants? But : renforcer le comportement qui est contraire à celui qui serait puni * Comment je gère les participants qui critique ? * Comment je gère les participants qui ne ramassent pas leurs matériels à la fin d’une pratique?

Answer 5

- Utiliser écoles / parents - But: ↑ comport voulus et ↓ comport. non voulu sans blesser phys. ou psychologiquement - Ignore pas les prb, mais explique comport attendu de manière calme et respectueux - Axée sur les solutions fondées sur principe dévelop. - Pas leader laisser-aller / établi limite, guide - Sans soumission / Autorité et bienveillance - Communication claire des attentes, règles et limites

Answer 6

1) Cohésion positive 2) Développer les règles 3) Créer des routines 4) Entraînements excitants 5) Prenez les à bien faire

Answer 7

1. Des règles claires : choix des mots que tous peut comprendre… 2. Des règles concrètes : nommer le comport. attendu. Ex. : Bord de la piscine, Ne cours pas! VS Marche! / Arrête de crier VS parle doucement… 3. Des règles constantes : appliquées en tout temps Pas selon l’humeur, notre degré de fatigue ou le contexte 4. Des règles cohérentes : Adopter le comport. désiré vous aussi…. 5. Des règles conséquentes: La transgression d’une règle doit avoir des conséquences. Ces conséquences doivent être en lien direct avec le comport. indésirable…

Answer 8

Le soi comme structure cognitive : - * Le soi est une structure cognitive. Est constituée d’unités d’infos reliées les unes aux autres par des interconnexions stables. En définissant le Soi comme une structure cognitive, le cognitivisme en fait un phénomène essentiellement intra-individuel / Identité subjective Le soi est un objet comme un autre : Le Tx cognitif des infos sur soi ne diffère pas fondamentalement du Tx cognitif des autres infos sur d’autres objets. La façon dont un individu s’appréhende cognitivement lui-même met en œuvre des processus de même nature que ceux qui régissent toute appréhension cognitive

Answer 9

1) La détermination des diff. spécifiant cet objet parmi les autres: Capacité de distinguer ce qui de soi et pas / diff. des autres 2) Une permanence et une cohérence de l’objet considéré: Peu importe les événements et transformation, je suis moi 3) Une appréciation de la valeur de cet objet

Answer 10

Dans le cognitivisme ce n’est pas le monde ext. qui est la cause de nos émotions et de notre humeur, mais uniquement la représentation que l’on en a et les pensées qui nous traversent l’esprit

Answer 11

Un mixte entre béhaviorisme et cognitivisme. On appelle ça les thérapies cognitivo- comportementales

Answer 12

Les TCC reposent essentiellement sur les théories cognitivistes mais utilisent les techniques behavioristes. Les TCC sont d'une certaine façon la synthèse du cognitivisme et du béhaviorisme en psychothérapie. Les TCC ne sont plus considérées aujourd'hui comme du béhaviorisme strict

Answer 13

Une personne souffrant d'anxiété sociale évite d'autres pers. pour éviter d'activer son anxiété. Les approches cognitives permettent identifier la croyance, cognition problématique, souvent irrationnelle et définir des cognitions alternatives non anxiogènes. - Les personnes anxieuses socialement croient qu'ils sont « nuls », «n'intéressent personne », etc - L'approche béhavioriste demande au pt de volontairement adopter un comport. anxiogène, ici rencontrer des gens, afin de vérifier si la croyance se vérifie - La confrontation de la croyance à la réalité permet au pt de prendre conscience que sa cognition n'est pas fondée et ainsi progressivement la modifier

Answer 14

1) Apprentissage vicariant: Processus au terme duquel un individu modèle son comport. à l’image du comport. d’autres individus. Les 4 conditions doivent être réunies: l’attention, la rétention, le déroulement du processus, la motivation. On utilise parfois l’expression «apprentissage observatoire » 2) Computationnalisme: Conçoit l'esprit comme un système de tx de l'info et compare la pensée à un calcul et, plus précisément, à l'application d'un système de règles 3) Mentalisme: une approche qui vise à comprendre le fonctionnement de l'esprit humain et plus particulièrement de la conscience en utilisant largement l'introspection.

Answer 15

- C’est ce qui incite les personnes à penser, à agir et à se développer - Recherches axées sur les cond. et les processus qui favorisent la persistance, le rendement, le développ. sain et le dynamisme dans les act - Considérée comme une source d’énergie, une direction ou même la persévérance que les individus éprouvent dans leurs actions et dans leurs intentions

Answer 16

La théorie de l’autodétermination, se concentre sur les facteurs sociaux qui influencent les différentes formes de motivation à travers leur influence sur l’autonomie, le sentiment de compétence et d’appartenance. Multiples variations de la motivation humaine ne dépendent pas de mécanismes physiologiques et cérébraux; elles découlent plutôt de l’environnement socioculturel immédiat dans lequel évoluent les pers.

Answer 17

Le but de cette approche est de créer un environnement social qui optimise le développement, la performance et le bien-être des individus

Answer 18

1) amotivation 2) Motivation extrinsèque: Régulation externe 3) Motivation extrinsèque: Régulation introjectée 4) Motivation extrinsèque: Régulation dentifiée 5) Motivation extrinsèque: Régulation intégrée

Answer 19

1. Autonomie : pers. à la base de ses choix 2. Compétence : se sentir efficace et capable d’effectuer des tâches de différents niveau de diff. / efficacement lors d’interaction avec l’environnement et lorsqu’il a l’occasion d’utiliser ses capacités 3. Appartenance : se sentir connecté et supporté par d’autres pers. et avoir un sentiment d’appartenance à la fois aux autres individus mais aussi à des communautés de pers. / Présence de bénéfices / sentiment d’unité

Answer 20

1) l’autonomie contribue grandement à la motivation 2) L’autonomie est influencé par le contexte social d’une pers-> relations Ex.: Relation coach-athlètes 3) Le coach peut soit contrôler ou soutenir l’autonomie du gr, avoir confiance en son groupe et communique bcp avec son groupe Contrôle -> réduit les opportunités du gr. de choisir eux-mêmes ce qui serait le + approprié Soutenir -> offrir des choix à l’individu ou au gr. ou laisser réfléchir sur la meilleur approche pour arriver aux buts 4) Si on veut favoriser les performances, on doit donc créer un environnement qui supporte l’autonomie, ce qui est en accord avec la théorie des besoins psychologiques de base ex: un entraineur de patinage artistique va expliquer quoi faire en cas de chute

Answer 21

1) Fournir des choix selon certaines règles et limites spécifiques 2) Fournir une justification pour les tâches et les règles 3) Reconnaître la perspective et les sentiments des athlètes 4) Fournir aux athlètes des possibilités d’initiative et de travail indépendant 5) Donner des rétroactions dont le but n’est pas de contrôler 6) Éviter les comportements de contrôle 7) Prévenir l’implication de l’ego (ego involvement) des athlètes

Answer 22

La compétence réfère à un sentiment d’efficacité sur son environnement, ce qui stimule la curiosité, le goût d’explorer et de relever des défis. À elle seule, l’efficacité ne suffit pas à susciter le sentiment d’être compétent ; doit comprendre aussi le sentiment de la pr. en charge personnelle de l’effet à produire Il est difficile de ressentir réellement sa compétence sans quelque part sa « confirmation » par d’autres Souvent compétences d’abord perçues par d’autres, alors que nous n’en avons même pas conscience

Answer 23

se sentir connecté et supporté par d’autres pers. et avoir un sentiment d’appartenance à la fois aux autres individus mais aussi à des communautés de pers. / Présence de bénéfices / sentiment d’unité

Answer 24

- Sous catégorie TAD -> permet d’expliquer variations motivationelles vs événements ext - Événements sociaux-contextuels (évaluation, communication et récompences) conduisent vers le sentiment de compétence durant l’action peuvent ↓ ou ↑ la motivation intrinsèque - Concept repose : la motivation variera en fonction des changements a/n perception qu’elle a de sa compétence -> autodétermination

Answer 25

Motiver les athlètes avec des incitations $, des jouets ou même une act. spéciale puisse être très efficace. Certains experts estiment que cela empêche les gens de développer leur propre sens des responsabilités

Answer 26

1. Conduit aux disputes/harcèlement 2. Pourrait empêcher les athlètes de développer le sentiment de "faire la bonne chose"

Answer 27

Si elles sont perçus par les athlètes comme: - Fournissant des infos sur la compétence - Ne sont pas des tentatives de contrôle Les conséquences seront: - Amélioration du sentiment de compétence - Influence + sur la motivation intrinsèque

Answer 28

1) Si le travail n'est pas intéressant, mais on doit expliquer pourquoi on l'applique 2) Dans des conditions de travail saine 3) Éviter les récompenses conditionnelles et envisager des récompenses inattendues À savoir: - Des compliments ou un feedback sont plus efficace qu'une récompense matérielle - Une information utile plutôt qu'un moyen d'exercer un contrôle sont plus efficaces

Answer 29

1) L’étude : complimenté les enf. « intelligent » -> accès succès 2) Focus sur les bons résultats et évitait les défis / Compétitif+++ 3) Voyait l’échec = manque intelligence

Answer 30

* Préfère les tâches + difficiles * Veulent apprendre+++ * +intérêt pour l’apprentissage nouvelle stratégie * Processus et non le résultat