Cours 1 Flashcards
Que fait le kinésiologue (6 éléments)
1) L’évaluation de la condition physique
2) Conception d’un programme adapté
3) Évaluation des habitudes de vie et attitudes
4) Identification des déterminants et contraintes
5) Promouvoir le sport
6) Encourager le maintien du programme
Quelles sont les 3 sphères de la kinésiologie
1) Réadaptation
2) Promotion
3) Performance
Le kinésiologue pratique un des 10 domaines d’expertise. Quels sont-ils
1) Conditionnement physique/ dév. moteur
2) Réadaptation des troubles neurologiques et musculosquelettique/ Mobilisations tissulaires (thérapies manuelles)
3) Réadaptation cardio-respiratoire et métabolique
4) Santé mentale
5) Performance sportive- compétitive
6) Enseignement
7) Promotion- prévention
8) Santé, sécurité et performance au travail/ évaluation pré-embauche/ santé et mieux-être en entreprise
9) Gestion
10) Recherche
Les milieux d’intervention sont
1) Centre sportif
2) Centre de conditionnement physique et de santé
3) Hôpitaux
4) Centre de réadaptation
5) Centre de soin de longue durée
6) Programme aux employés
7) Milieux associatifs sportifs, municipaux et régionaux
8) Cliniques privées
9) Milieu scolaire
10) Centre de performance sportive de haut niveau
11) Milieu de la recherche
Les 6 compétences du kinésiologue sont:
1) Rechercher les informations pertinentes préalables à son intervention
2) Évaluer la capacité fonctionnelle et motrice de l’Individu afin d’élaborer un bilan
3) Construire un plan d’intervention spécifique à son intervention
4) Réaliser son intervention efficacement
5) Poser un regard critique sur son intervention
6) Agir de façon éthique et responsable
Qui sont les clients cibles
1) L’athlète de haut niveau
2) Populatin clinique ex: diabète, obésité, dépression
3) Personnes âgées
4) Enfants
Clientèles plus difficiles seraient par exemple
1) Personne âgées
2) Enfants de 10-12 ans
3) Troubles de santé mentale
Les 2 types de réalités sont
Objective: Commune à tous, observable par tous
Subjective: Personnelle et dépend de 4 éléments
Les 4 éléments qui façonnent la façon dont nous percevons les événements
1) Expériences antérieures
2) Habiletés cognitives
3) Habiletés émotives
4) Nos besoins (conscients ou inconscients)
L’approche counseling: le terme counseling est utilisé pour désigner 2 choses:
1) Un ensemble de pratiques qui consistent à orienter, aider, informer, soutenir et traiter
2) Une relation dans laquelle une personne tente d’aider une autre à comprendre et à résoudre des problèmes auxquels elle doit faire face
Un thème concernant la philosophie du counseling prédomine et il s’agit
De la croyance en la dignité et en la valeur de l’individu dans la reconnaissance de la liberté à déterminer ses propres valeurs et objectifs et dans son droit à poursuivre son style de vie
La clef de voûte du counseling est
L’empathie
Qu’est-ce que l’empathie
C’est un processus dans lequel l’intervenant tente de faire abstraction de son propre univers de référence, mais sans perdre contact avec lui, pour se centrer sur la manière dont le client perçoit la réalité.
Nous devons tenter de ne pas être biaisé par nos propres expériences, nos émotions, nos peurs, notre colère, etc.
La différence entre empathie et sympathie
Empathie: Tu comprends la situation et tu peux te mettre dans la peau de l’autre
Sympathie: Tu éprouves de la compassion
La démarche empathique est une approche systématique et scientifique. Quels sont les caractéristiques de cette démarche
1) On ne naît pas empathique. Elle s’apprend
2) L’empathie nécessite démarche rigoureuse et scientifique
3) Il faut constamment formuler de nouvelles hypothèses et par la suite les vérifier
4) Il faut vérifier avec votre client la justesse de ce que vous percevez et vous laissez guider par ses réponses
Comment obtenir de l’info pour connaître la perception de l’autre
A) Observer
B) Écouter (écoute active et attentive)
C) Questionner
C’est quoi l’observation
Action de regarder attentivement les phénomènes, les événements, les êtres pour les étudier, les surveiller, en tirer des conclusions, etc.
Qu’est qu’on peut observer
1) Le langage non verbal, car il compose 80% du message
2) Le ton de voix, le volume, le débit, le regard de la personne, les expressions faciales, la gestuelle
Qu’est ce que l’écoute
1) L’écoute en counseling diffère de celle que nous vivons quotidiennement
2) Il s’agit d’un outil de travail et une forme d’engagement envers l’autre. Sensibilité et attention à autrui
3) C’est la compétence de indispensable à d’autres capacités comme la capacité à reformuler:
les contenus d’un entretien, les sentiments, les émotions exprimées
Combien de niveaux d’écoute
3
Quels sont les niveaux d’écoute
1) Le premier niveau concerne ce qui est dit
2) Le second concerne ce qu’il y a au-delà des mots. Aspects non-verbaux
3) Au delà des deux premiers, le conseillers doit être attentif à ses pensées, ses émotions, ses sensations corporelles, pour ne pas être influencés par ceux-ci
Les 2 types d’écoute sont
1) Écoute passive simple (peu ou pas de rétroactions)
2) Écoute active
L’écoute active c’est
1) Une technique de communication qui consiste à utiliser le questionnement et la reformulation.
2) Elle décode la dimension affective généralement non verbalisée
3) L’écoute devient active quand la personne qui la pratique participe activement à la compréhension du message.
4) Elle permet d’établir un lien de confiance rapide et de recueillir l’info la plus complète
Les techniques de questionnement
1) Questions ouvertes
2) Reformulation du contenu
3) Clarification
Caractéristiques de la question ouverte
1) Nécessite une réponse plus étendue que oui ou non
2) Encourage les clients à partager leur point de vue
3) Permet au client d’explorer par lui-même les attitudes, les sentiments, les valeurs et les comportements sans être influence par l’univers de référence du conseiller
ex: “Pouvez-vous me dire ce que vous éprouvez lorsque vous vous sentez épuisé? À quoi pensez-vous dans ces moments la?”
Ce que les questions ouvertes doivent éviter
1) Ressembler à une inquisition ou interrogatoire
2) Le jugement
3) La directivité (éviter les attentes)
4) L’induction
Qu’est-ce que la reformulation du contenu
La capacité à reformuler ce que l’autre vient d’exprimer constitue le premier stade
d’apprentissage de l’écoute.
Les objectifs de reformulation sont
1) Permet de vérifier notre niveau de perception et votre compréhension
2) Cristalliser les observations et les commentaires de la personne en reprenant ce qu’elle dit de manière plus concise
3) Faire comprendre à la personne que nous écoutons ce qu’elle dit
4) Recentrer l’entretien quand celui-ci semble prendre plusieurs directions à la fois
En quoi consiste la clarification
Elle consiste à rendre plus clair certains aspects évoqués au cours de l’entretien
Quel est l’objectif de la clarification
Accroître les capacités d’analyse et de verbalisation du client concernant des situations, des événements ou des sentiments
Quelles sont les 7 façons d’établir une relation d’aide en tant que conseiller (ANARRCR)
1) L’acceptation: indiquer à la personne que qqun essaye de la comprendre/ de l’accepter dans sa totalité (fondamentale)
2) Le non-jugement: Jugement est un obstacle à la progression dans une relation d’aide
3) Authenticité et congruence: Changement chez le client est facilité quand la relation est authentique
4) Respect des différences: multiculturalisme
5) Respect de l’espace vital: ex, tour de taille
6) Communication verbale et non-verbale: Faire attention à notre non-verbal ex: corporel, eye contact, ton de voix
7) Reconnaissance de nos limites
Les 5 styles d’interventions sont
1) Le psychologue: + à l’écoute, pose des questions
2) Le prêcheur: parle des objectifs plus à long terme
3) Dans l’action: va féliciter
4) Directif: Corrige et défini déjà le nouvel objectif, plus concret
5) Le sauveur: Félicite, déjà bcp mieux, on progresse, on lâche pas. Aux petits soins
Les états de la relation sont
Dissonance: Manque d’harmonie
Consonance: Accord entre les avis/ opinions
Résonance: Au delà de partager les mêmes avis/opinions/ vibre aux mêmes fréquences
Quelles sont les raisons pourquoi on réfère (connaître ses propres limites)
1) Lorsqu’on soupçonne un trouble particulier
2) Si le client est obsessif/ compulsif vis-à-vis l’AP
3) Lorsqu’il y a des blessure
4) Lorsqu’on est incertain des effets du programme d’entraînement sur une blessure
5) Si le client désire des informations sur des produits illicites
6) Si vous ou le client n’êtes pas à l’aise dans la relation
Le savoir- être c’est
1) Une attitude positive et dynamique (ajustée aux besoins du client)
2) Nos inquiétudes personnelles demeurent personnelles
3) Le langage et la communication (vouvoiement si désiré, éviter expressions familières)
4) Apparence physique (tenue vestimentaire, posture, démarche)
5) Pas manifester d’impatience ou d’agacement
