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Enjeux Contemporains > cours 7 - intimité interpersonnelle > Flashcards

cours 7 - intimité interpersonnelle Flashcards

1
Q

explique ce principe de la communication de Suissa :

Tout comportement est communication

A

Tout comportement a une valeur de communication, incluant le silence ou le retrait

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2
Q

explique ce principe de la communication de Suissa :

la métacommunication

A

Précise la nature de la relation et de la communication sous-jacente

Axées sur le processus d’échange

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3
Q

explique ce principe de la communication de Suissa :

Deux modes de communication: digital et analogique

A

Digital: langage verbal qui réfère au contenu

Analogique: non verbal

Un décalage entre les deux = difficultés à communiquer

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4
Q

explique ce principe de la communication de Suissa :

Deux niveaux dans la communication ( en lien avec la méta-communication)

A

Contenu: véhicule l’information pure et simple en transmettant le côté verbal de la communication

Relationnel: comporte tout ce qui est non verbal en donnant le ton au message

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5
Q

explique ce principe de la communication de Suissa :

La communication paradoxale

A

Message à double contrainte ( on dit une chose mais on veut dire le contraire, pour etre agreable à l’autre)

Quoi que la personne tente de communiquer, elle dit une chose et son contraire

Une affirmation qui exclut l’autre

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6
Q

nomme moi les critères généraux de l’intimité interpersonnelle

A

1) Savoir communiquer (émettre) avec authenticité, adéquatement
2) Être à l’écoute de l’autre (recevoir)
3) Faire preuve de cohésion avec son partenaire
4) Faire preuve de flexibilité à l’égard de la distribution des rôles et des changements dans la relation
5) Être en mesure d’intégrer et de maintenir l’érotisme dans une relation
6) Faire preuve de compétences et d’habiletés dans ses interactions érotiques avec l’autre

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7
Q

explique moi ce critère général de l’intimité interpersonnelle ( critères spécifiques) :

1) Savoir communiquer (émettre) avec authenticité, adéquatement

A

S’ouvrir à l’autre sur sa propre sexualité, ses désirs, ses besoins, ses préférences et ses limites

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8
Q

explique moi ce critère général de l’intimité interpersonnelle ( critères spécifiques) :

2) Être à l’écoute de l’autre (recevoir)

A
  • Approfondir sa connaissance de l’autre
  • Être conscient de l’impact de ses comportements sexuels sur l’autre
  • Être ouvert à la sexualité de l’autre, à ses désirs, ses besoins et ses préférences
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9
Q

explique moi ce critère général de l’intimité interpersonnelle ( critères spécifiques) :

3) Faire preuve de cohésion avec son partenaire

A
  • Cultiver la tendresse et l’estime de l’autre
  • Se laisser influencer par l’autre
  • Créer une culture de couple (aller dans le même sens
  • Se tourner vers l’autre dans les difficultés
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10
Q

explique moi ce critère général de l’intimité interpersonnelle ( critères spécifiques) :

5) Être en mesure d’intégrer et de maintenir l’érotisme dans une relation

A

Se faire séduisant et séduire l’autre

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11
Q

dans « la cohésion», qu’elle sont les 2 forces qui s’opposent?

qu’est-ce que la cohésion?

A

être-soi vs être-ensemble

définition: la proximité affective entre les partenaires

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12
Q

la proximité affective entre les partenaires a 5 niveaux, lesquelles?

quels sont les niveaux optimaux?

A

1.déconnecté (extrêmement bas)
2.quelque peu connecté (bas à modéré)
3connecté (modéré)
4.très connecté (modéré à élevé)
5. trop connecté (extrêmement élevé).

optimaux : 2.3.4.

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13
Q

vrai ou faux :

Les extrêmes de la proximité affective entre les partenaires deviennent problématiques à mesure
que la relation progresse dans le temps.

A

vrai

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14
Q

quelles sont les 2 forces qui s’opposent dans la flexibilité?

A

stabilité vs changement

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15
Q

qu’est-ce ue la flexibilité?

A

Capacité de changement et d’adaptation à l’égard des rôles et des règles qui régissent le couple

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16
Q

nomme moi les 5 niveaux de flexibilité et ceux optimaux

A
  1. inflexible (extrêmement bas)
  2. quelque peu flexible (bas à modéré)
  3. flexible (modéré)
  4. très flexible (modéré à élevé)
  5. trop flexible (extrêmement élevé) (L’autre sait pas comment se positionner).

2.3.4.

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17
Q

Les habiletés de communication sont multiples . Nomme moi en !

A
  • habiletés d’écoute
  • habiletés à parler
  • autorévélation ( s’ouvrir à l’autre et etre capable de le faire sens avoir peur d’être vunérable, va dans le sens de la différentiation de soi).
  • clarté et continuité des propos n
  • respect et considération
18
Q

vrai ou faux :

les couples ayant un équilibre dans la cohésion et la flexibilité tendent à posséder de bonnes habiletés communication et de résolution de problème

A

vrai

19
Q

vrai ou faux :

les couples qui ont une communication ouverte sont meilleurs pour ajuster leur degré de cohésion et de flexibilité, ils sont plus ouverts aux changements et davantage capables d’accepter la rétroaction (Olson et Gorall, 2003)

A

vrai

20
Q

explique moi pourquoi la satisfaction maritale suivrait une courbe en u

A

elle serait élevée dans les premières années, et chuterait ensuite pour une période de 10 à 20 ans

l’arrivée d’un enfant provoquerait une période d’instabilité et de moindre proximité entre les partenaires, proximité qu’ils retrouveraient au départ des enfants du foyer

21
Q

nomme moi des facteurs associés à la l’intimité interpersonnel

A
  • Agréabilité”
  • Considération pour l’autre ( sentir qu’On a une valeur pour l’autre)
  • Considération de l’autre et la satisfaction à l’égard de la façon dont il nous traite
  • Androgynie psychologique
  • Temps passé ensemble
  • Valeurs et buts communs
  • Communication affective
  • Différenciation du soi
  • Soutien du partenaire
  • Parentalité
  • Sexualité
22
Q

explique moi ce facteur relié à l’intimité interpersonnel :

Agréabilité

A

la qualité de la relation est associée à l’agréabilité (agreeableness), c’est-à-dire une tendance à être plaisant, flexible, sympathique, gentil et affectueux dans les relations (Nus and Watson, 2000)

23
Q

explique moi ce facteur relié à l’intimité interpersonnel :

Androgynie psychologique

A

les personnes plus androgynes psychologiquement rapportent une plus grande satisfaction sexuelle et un meilleur ajustement dyadique

24
Q

explique moi ce facteur relié à l’intimité interpersonnel :

Temps passé ensemble

A

temps passé ensemble (préalable à la construction et au maintien d’une relation intime)

degré de conflits/fréquence des mésententes

25
Q

explique moi ce facteur relié à l’intimité interpersonnel :

Différenciation du soi

A

l’ajustement conjugal est significativement associé au degré de différenciation du soi des partenaires (Skowron, 1999)

le retrait émotionnel prédit la détresse conjugale et l’insatisfaction relationnelle (Skowron, 1999)

26
Q

explique moi ce facteur relié à l’intimité interpersonnel :

Soutien du partenaire

A

les couples dont les partenaires se sentent soutenus rapportent une plus grande satisfaction relationnelle (Julien, Chartrand, Simard, Bouthilier, & Begin, 2003)

27
Q

explique moi ce facteur relié à l’intimité interpersonnel :

Parentalité

A

déclin de la satisfaction relationnelle suivant la naissance du premier enfant (Shapiro, Gottman, & Carrere, 2000)
s’accompagne souvent d’un déclin de la communication positive et d’une augmentation des conflits (Shapiro et al., 2000)

28
Q

explique moi ce facteur relié à l’intimité interpersonnel :

sexualité

A

fréquence des activités sexuelles (Young, et al., 1998)

faibles inhibitions sexuelles (Young, et al., 1998)

29
Q

Les quatre cavaliers de l’apocalypse(Gottman et Silver, 2009): de mauvaises habitudes à éviter… C’EST QUOI?

A
  • La critique:
    Blâme et démolition en règle de la personnalité de l’autre

-Le mépris:
Sarcasme, cynisme, mépris; exprimer le dégoût qu’on a de l’autre

-L’attitude défensive:
Se défendre, retourner la critique, le blâme

-La dérobade (stonewalling):
Rompre le contact en quittant la pièce, en se réfugiant dans le silence.

30
Q

Les sept lois de la réussite(Gottman et Silver, 2009):de bonnes habitudes à prendre (1) C’EST QUOI?

A
  • Enrichir sa carte du tendre
  • Cultiver la tendresse et l’estime réciproques
  • Se tourner l’un vers l’autre au lieu de se détourner l’un de l’autre
  • Se laisser influencer par son partenaire
  • Aller dans le même sens
  • Résoudre les problèmes solubles ( tout le monde a des problemes)
  • Surmonter les blocages (pour les problèmes insolubles)
31
Q

explique moi cette loi de la réussite:

Enrichir sa carte du tendre

A

Connaitre l’univers de l’autre; s’intéresser à sa vie, ses activités, son passé, ses qualités et ses faiblesses, …

32
Q

explique moi cette loi de la réussite:

Cultiver la tendresse et l’estime réciproques

A

Même lorsqu’exaspéré par l’autre, rester convaincu qu’il mérite respect et affection

33
Q

explique moi cette loi de la réussite:

Se tourner l’un vers l’autre au lieu de se détourner l’un de l’autre

A

Interpeller l’autre, répondre à ses interpellations, établir une complicité, cumul de petits gestes = permet de passer à travers les coups durs

34
Q

explique moi cette loi de la réussite:

Se laisser influencer par son partenaire

A
  • Inclure l’autre dans les prises de décisions,
  • partager le pouvoir,
  • apprendre à céder
35
Q

explique moi cette loi de la réussite:

Aller dans le même sens

A

développer une culture de couple, avec ses coutumes, ses rituels, ses normes, ses mythes (les histoires, vraies, fausses, enjolivées, qu’on raconte sur son couple)

36
Q

explique moi cette loi de la réussite:

Résoudre les problèmes solubles ( tout le monde a des problemes)

A
  • Démarrer les discussions en douceur,
  • apprendre à faire et à accepter les tentatives de rapprochement,
  • s’apaiser l’un et l’autre,
  • apprendre à faire des compromis,
  • être tolérant des défauts de l’autre,…
37
Q

explique moi cette loi de la réussite:

Surmonter les blocages (pour les problèmes insolubles

A

Les problèmes sont insolubles quand aucun des partenaires ne parvient à faire de compromis: il ne faut pas chercher à résoudre le problème, mais à garder ouvert le dialogue
Identifier les rêves sous-jacents aux positions cristallisées de chaque partenaire
Rédiger une explication de sa position, sans blâmer, ni critiquer l’autre; expliquer d’où viennent ses rêves et ses besoins (de sécurité, de liberté, de paix, etc.)
S’écouter l’un l’autre, en s’apaisant réciproquement
Cerner ce qui est non-négociable pour chacun, identifier ce qui l’est

38
Q

quels sont les 10 dimensions sur la typologie de ENRICH?

A
  1. Personnalité
  2. Communication
  3. Résolution de conflits
  4. Gestion financière
  5. Loisirs
  6. Sexualité
  7. Enfants et parentalité
  8. Famille et amitiés
  9. Égalité des rôles
  10. Orientation spirituelle
39
Q

selon Gottman, il existe 3 types de couple stables. Lesquels?

Quel est le facteur qui varie dans ces 3 types? explique moi

A
  • Couples validants:
    Calmes, intimes, compagnonnage, Coopération-persuasion

-Couples volatiles :
Romance et passion, Persuasion dans les conflits

-Couples évitants:
Peu de persuasion, certaine distance émotionnelle

40
Q

que faut-il retenir des couples stables?

A

Les couples stables font preuve de 5 fois plus d’affects positifs que négatifs (ratio 5:1)
La variable clé distinguant ces trois types de couples est le degré de persuasion (tentative de s’influencer) utilisé par chacun et le moment où ces tentatives sont réalisées

41
Q

a) nomme moi les deux types de couples instables et décris-moi les.
b) que veux t-on dire par couple instable?

A

a) -Couples hostiles:
fréquence et intensité élevées des interactions conflictuelles,
utilisation des attaques personnelles,
peu d’affects positifs des partenaires l’un envers l’autre.

-Couples hostiles-detaches ( l’indifference de lui et l’autre) : Surtout séparés émotionnellement, vivent de façon indépendante,
Brèves attaques et défenses,
Désintérêt un envers l’autre.

b) (sur la voie de la séparation… chez qui prédominent mépris, attitude défensive, critique et dérobade)

Enjeux Contemporains (11 decks)

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