Cours 7 - Capsule recherche (Contre-répondeurs)

Question 1

Existe-t’il des gens qui ont une contre-réponse à l’exercice?

Answer 1

Oui.
La plupart des individus montrent une réponse positive à l’exercice, mais certains ont une réponse négative.

Question 2

Quelles sont différents marqueurs qui peuvent démontré que l’activité physique peut ne pas bénéficier à tout le monde?

Answer 2

• Insuline à jeun (augmentation chez ceux qui répondent mal à l’exercice)
• Cholestérol HDL (diminution chez ceux qui répondent mal à l’exercice)
• Triglycérides plasmatiques (augmentation chez ceux qui répondent mal à l’exercice)
• Pression artérielle systolique au repos (augmentation chez ceux qui répondent mal à l’exercice)

Question 3

Pourquoi certaines personnes ne perdent pas de poids malgré un programme alimentaire restrictif?

Answer 3

1. Non-respect du programme: Aucune perte de poids car aucun changement réel dans l’apport calorique.
2. Respect du programme mais réponse physiologique défaborable: Pas d’impact sur l’équilibre énergétique, donc pas de perte de poids malgré les efforts.

Question 4

Qu’est-ce que les résultats de cette étude signifie?

Answer 4

La différence de réponse entre les bons répondeurs et les non-répondeurs en termes de poids corporel n’aurait pas pu être détectée sur la base des variations de base de l’apport énergétique et du taux métabolique au repos

Question 5

Qu’est-ce que les résultats de cette étude signifie?

Answer 5

Malgré l’absence de perte de poids, les non-répondeurs ont montré des changements dans la sensibilité aux sensations de faim et d’appétit favorisant une capacité réduite à diminuer leur apport énergétique en réponse à la surveillance du régime alimentaire.

Question 6

Qu’est-ce que les résultats de cette étude signifie?

Answer 6

Les personnes qui ont pris du poids ont pu afficher un taux métabolique de maintien ou de repos meilleur que prévu par rapport à ce qui aurait été prédit à partir de leur perte de poids corporel.

Question 7

Vrai ou faux.

Les personnes ayant bien réagi au programme de perte de poids ont considérablement amélioré la qualité de leur sommeil et augmenté la durée de leur sommeil pendant le programme de réduction de poids.

Answer 7

Vrai.

Question 8

Que devrait-on faire pour aider en sachant que certaines personnes ne répondent pas bien à l’exercice?

Answer 8

• Reconnaître qu’il existe des non-répondeurs et même des répondeurs indésirables
• Considérer le nouveau profil d’activité (moderne) des personnes
• Promouvoir de saines habitudes alimentaires
• Sureveiller les sensations d’appétit

Question 9

Vrai ou faux.

Le stress n’a pas d’effets sur la réponse à une diète hypocalorique.

Answer 9

Faux.
Les sujets U (unsuccessful responders) présentaient des valeurs de base plus élevées que les sujets S (successful responders) pour ce qui est de la fréquence cardiaque de repos, du stress et de la restriction alimentaire. Ce profil était associé à une plus faible perte de poids. Ces résultats suggèrent un effet du stress sur la réponse à une diète hypocalorique.