Cours 8 - Capsule recherche (effort cognitif)

Question 1

Comment le travail physique à t’il changer au fil des années?

Answer 1

• Les gens rapides, puissants et forts étaient les plus probables d’être les géniteurs des prochaines générations.
• Au fil des années, on a fait beaucoup d’effort en tant que société pour diminuer l’effort physique du travail quotidien.

Question 2

Expliquer, en gros, la figure suivante:

Answer 2

• Les muscles lors de la pratique d’activités physiques peuvent utiliser les acides gras et les glucides.
• Le cerveau lors d’efforts cognitifs ne peut utiliser d’acides gras, il utilise seulement le glucose.
• Le corps à une réserve corporelle de glucose assez limité.

Question 3

Comment l’effort cognitif semble-t’il influencer l’apport énergétique?

Answer 3

L’effort cognitif exigeant fait manger davantage (crée donc une balance énergétique positive).

Question 4

Comment l’effort cognitif semble-t’il influencer la sensation de faim?

Answer 4

Les sensations d’appétit sont semblables.
L’effort cognitif briserait toutefois ce qu’on resssent et ce qu’on consomme.

Question 5

Comment les chercheurs s’y prennent-ils pour quantifier la charge mentale d’une tâche?

Answer 5

Pour mesurer l’intensité de l’effort cognitif, on mesure le temps de réaction à une seconde tâche. Plus vite est la réponse à la seconde tâche, moins l’effort cognitif est important au niveau de la première tâche.

Question 6

Expliquer comment l’effort cognitif influence la stabilité glycémique.

Answer 6

La stabilité glycémique est plus stable moins l’effort cognitif est exigeant.

Question 7

Expliquer coment l’effort cognitif influence la cholestérolémie.

Answer 7

Plus l’effort cognitif est faible, plus la cholestérolémie est faible.

Question 8

Comment devrait-on faire pour contrer l’augmentation de l’apport calorique du à l’effort cognitif?

Answer 8

Il faut bien balancer le travail physique et le travail mental.

Question 9

Plus on est sédentaire, (…) on est sensible à l’insuline.

Answer 9

• Moins