cours 7 Flashcards

1
Q

Quels sont les seuils de diagnostic de l’hypertension artérielle en clinique ?

A

Pression systolique (PS) moyenne ≥ 140 mmHg et/ou
Pression diastolique (PD) moyenne ≥ 90 mmHg.
Chez les diabétiques : PS ≥ 130 mmHg et/ou PD ≥ 80 mmHg.

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2
Q

Quelles sont les méthodes de mesure recommandées pour la pression artérielle ?

A

MPAC-OS : Mesure en série sans présence du personnel médical (méthode privilégiée).
MAPA : Monitorage ambulatoire pendant 24 heures.
MPAD : Mesure à domicile par le patient, deux fois le matin et deux fois le soir pendant 7 jours.

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3
Q

Quelles sont les principales causes de l’hypertension ?

A

Primaires (90-95% des cas) : Essentielles ou idiopathiques.
Secondaires (5-10% des cas) : Liées à des causes spécifiques comme les maladies rénales, endocriniennes (hyperthyroïdie), ou les syndromes surrénaliens.

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4
Q

Quels facteurs modifiables contribuent à l’hypertension ?

A

Mauvaises habitudes alimentaires.
Tabagisme.
Consommation excessive d’alcool.
Sédentarité.
Obésité.
Stress chronique.
Diabète et apnée du sommeil.

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5
Q

Quels organes sont les plus touchés par l’hypertension ?

A

Cœur : Hypertrophie du ventricule gauche, insuffisance cardiaque, infarctus.
Cerveau : AVC ischémique (80%) ou hémorragique (20%).
Reins : Néphrosclérose, insuffisance rénale chronique.
Yeux : Rétinopathie hypertensive.

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6
Q

Pourquoi l’hypertension favorise-t-elle l’athérosclérose ?

A

Une pression sanguine excessive endommage l’endothélium vasculaire, facilitant la formation de plaques d’athérome et augmentant les risques d’accidents cardiovasculaires.

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7
Q

Quels sont les objectifs principaux du traitement de l’hypertension ?

A

Réduire la pression artérielle pour prévenir les complications cardiovasculaires et cérébrovasculaires, comme les infarctus et AVC.

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8
Q

Quelles sont les classes principales de médicaments antihypertenseurs et leurs effets ?

A

IECA/ARA : Réduction de la résistance vasculaire en inhibant l’angiotensine II.
Bêta-bloqueurs : Réduction de la fréquence cardiaque et du débit cardiaque.
Diurétiques : Diminution du volume plasmatique par excrétion d’eau et électrolytes.
BCC : Relaxation des muscles lisses des artères pour diminuer la tension artérielle.

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9
Q

Quels sont les effets aigus de l’activité physique sur la pression artérielle ?

A

Pendant l’effort : Augmentation de la pression systolique due à l’augmentation du débit cardiaque.
Post-effort : Diminution prolongée de la pression artérielle, qui peut persister jusqu’à 22 heures.

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10
Q

Comment l’activité physique régulière réduit-elle la pression artérielle à long terme ?

A

Amélioration de la fonction endothéliale (vasodilatation accrue).
Diminution des niveaux de noradrénaline.
Meilleure modulation de la réponse neuro-hormonale.

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11
Q

Quels sont les paramètres de prescription pour les exercices cardiovasculaires ?

A

Fréquence : 5-7 jours/semaine.
Intensité : Modérée (EPE 12-13/20).
Durée : 30-60 minutes/séance.
Type : Marche, vélo, aquaforme.

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12
Q

Quelles précautions doivent être prises lors d’exercices de renforcement musculaire ?

A

Éviter les charges lourdes et les manœuvres de Valsalva.
Intensité légère à modérée avec 8-12 répétitions.
Surveillance de la pression artérielle avant, pendant, et après l’effort.

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13
Q

Quels sont les critères diagnostiques du syndrome métabolique ?

A

Présence de 3 ou plus des critères suivants :
Tour de taille élevé (≥102 cm hommes, ≥88 cm femmes en Amérique du Nord).
Triglycérides ≥ 1,7 mmol/L.
HDL-C < 1,03 mmol/L (hommes), < 1,29 mmol/L (femmes).
Pression artérielle ≥ 130/85 mmHg.
Glycémie à jeun ≥ 5,6 mmol/L.

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14
Q

Pourquoi le syndrome métabolique est-il préoccupant ?

A

Double ou triple le risque de maladies cardiovasculaires.
Augmente de cinq fois le risque de diabète de type 2.

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15
Q

Quels sont les éléments clés de la prévention de l’hypertension et du syndrome métabolique ?

A

Adoption d’un mode de vie sain (alimentation équilibrée, activité physique régulière).
Réduction du stress.
Maintien d’un poids santé.
Arrêt du tabac.

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16
Q

Comment la kinésiologie peut-elle contribuer à la gestion de ces conditions ?

A

Élaboration de programmes d’activité physique adaptés.
Éducation et motivation pour l’adoption de saines habitudes de vie.
Surveillance des réponses physiologiques à l’exercice.

17
Q

Quels sont les mécanismes de régulation de la pression artérielle impliquant le système RAA ?

A

Angiotensinogène est converti en angiotensine I par la rénine (produite par les reins).
L’enzyme de conversion transforme l’angiotensine I en angiotensine II, un puissant vasoconstricteur qui augmente la pression artérielle.
Angiotensine II stimule également la libération d’aldostérone, augmentant la rétention de sodium et d’eau

18
Q

Pourquoi mesurer la réponse de la pression artérielle à l’effort est-elle importante ?

A

Une réponse exagérée de la pression artérielle à l’effort peut prédire une future hypertension, même si les valeurs au repos sont normales.

19
Q

Quels sont les effets indésirables potentiels des antihypertenseurs sur l’activité physique ?

A

Bêta-bloqueurs : Diminution de la fréquence cardiaque maximale, potentiel d’hypoglycémie, altération de la thermorégulation.
Diurétiques : Risque de déshydratation et de déséquilibre électrolytique.
BCC : Hypotension post-effort.

20
Q

Quels sont les mécanismes spécifiques de l’HTA contribuant aux dommages rénaux ?

A

La néphrosclérose (dégâts aux petits vaisseaux des reins) réduit la capacité des reins à filtrer les déchets.
Cela entraîne une accumulation de toxines et une perte de substances essentielles

21
Q

Comment l’hypertension peut-elle affecter la vision ?

A

L’athérosclérose dans les vaisseaux oculaires peut provoquer une rétinopathie hypertensive, entraînant des lésions de la rétine et une perte de vision progressive.

22
Q

Quels sont les effets chroniques de l’activité physique sur l’hypertension ?

A

Amélioration de la fonction endothéliale (augmentation de la production d’oxyde nitrique pour la vasodilatation).
Réduction de la stimulation du système nerveux sympathique.
Augmentation de la sensibilité à l’insuline, favorisant un meilleur contrôle métabolique.

23
Q

Pourquoi est-il important de privilégier l’activité modérée pour les hypertendus ?

A

L’intensité modérée optimise les bénéfices cardiovasculaires tout en minimisant les risques, tels que l’élévation excessive de la pression artérielle à l’effort.

24
Q

Quels sont les mécanismes reliant le syndrome métabolique à un risque accru de maladies cardiovasculaires ?

A

L’insulino-résistance favorise l’inflammation systémique, contribuant à l’athérosclérose.
Les anomalies lipidiques (hypertriglycéridémie, faible HDL-C) aggravent les dépôts de graisses dans les parois vasculaires.

25
Q

Comment le syndrome métabolique est-il influencé par l’activité physique ?

A

Amélioration de la sensibilité à l’insuline.
Réduction des triglycérides et augmentation du HDL-C.
Diminution de l’inflammation systémique.

26
Q

Quels sont les seuils de pression artérielle pour contre-indiquer l’exercice chez les hypertendus ?

A

PAS > 200 mmHg et/ou PAD > 110 mmHg pour les exercices cardiovasculaires.
PAS > 180 mmHg et/ou PAD > 110 mmHg pour les exercices de renforcement musculaire.

27
Q

Quelles adaptations sont nécessaires pour les patients sous bêta-bloqueurs ?

A

Utiliser l’EPE (échelle de perception de l’effort) pour moduler l’intensité, car la fréquence cardiaque maximale est réduite.
Prévenir les risques d’hypoglycémie et surveiller les signes de fatigue excessive.

28
Q

Pourquoi l’intensité élevée est-elle parfois contre-indiquée chez les hypertendus ?

A

Une intensité élevée peut augmenter la rigidité vasculaire, réduire la compliance des gros vaisseaux, et provoquer des élévations excessives de la pression systolique

29
Q

Comment gérer un patient avec syndrome métabolique et HTA souhaitant reprendre une activité physique ?

A

Évaluation initiale : Bilan médical, stratification des risques, et test d’effort.
Programme adapté :
Exercices cardiovasculaires : Marche rapide, vélo, 150 minutes/semaine.
Renforcement musculaire : Légère à modérée, 2-3 jours/semaine.
Suivi régulier pour ajuster l’intensité et surveiller la pression artérielle.

30
Q

Pourquoi une approche interdisciplinaire est-elle essentielle dans la gestion du syndrome métabolique ?

A

Cela permet de cibler plusieurs facteurs de risque simultanément, en combinant les compétences de kinésiologues, nutritionnistes, médecins, et autres professionnels de santé.

31
Q
A