Cours 7 Flashcards
Théories cognitives et sociocognitives
Ces théories considèrent les processus de pensée comme étant les éléments de base qui forment la personnalité humaine
Élément central des théories cognitives et sociocognitives
Comment les individus perçoivent et interprètent leur environnement
Les 4 grands postulats de l’approche cognitive de la personnalité
1) Les êtres humains sont des systèmes de traitement de l’info
2) L’organisme est composé de sous-systèmes
3) La personnalité est une organisation mentale
4) Personnalité surtout fruit des processus cognitifs (perception, mémoire, organisation, etc.)
Quel autre nom on donne à la théorie cognitive?
L’approche de traitement de l’info
Georges Kelly
- L’aspect central de sa théorie est la notion de construit personnel
- Les individus sont gouvernés par la manière dont ils agencent cognitivement les évènements du monde externe (relations sociales)
Vrai ou faux, Kelly donne peu d’importance au passé, les personnes sont surtout tournées vers le futur?
Vrai, les cmpts sont en grande partie déterminés par l’anticipation des évènements futurs
Définition de construits…
Structures mentales qui se construisent au fil du temps pour permettre une catégorisation rapide de l’info
Définition construits personnels
Chaque personne développe sa propre représentation du monde
Définition personnalité
Ensemble de tous les construits de la personne
Constructivisme alternatif
Être humain révise constamment son interprétation du monde
Efficacité prédictive
Les construits prédisent bien de manière répétée les évènements sociaux
Quel est le postulat de Beck?
La personnalité résulte de l’interaction des prédispositions génétiques et des expériences que l’individu fait dans son environnement
Quels concepts sont liés avec Beck?
- Pensées automatiques
- Distorsions cognitives
- Schémas cognitifs
- Croyances fondamentales
Les patrons cognitifs stables dans la façon d’interpréter les différentes situations sont dus à quoi?
Les schémas cognitifs!
ils déterminent à quel point un individu risque de répondre de façon cohérente
Qu’est-ce que des schémas?
Des structures cognitives stockées en mémoire
Qu’est-ce qui permet d’anticiper le risque?
Ce sont les schémas qui activent des souvenirs, images mentales, pensées et émotions ainsi que des croyances à propos de la catégorie concernée
Lorsqu’un individu est exposé à un évènement, il compare avec ses schémas qui sont relatifs à ces évènements avant de…
a) prédire le futur probable
b) prendre une action
Vrai ou faux, les schémas changent durant toute la vie?
Vrai! Les schémas développés dès l’enfance, mis à jour et consolidés changent durant toute la vie
3 caractéristiques des schémas…
- interreliés
- automatiques et s’activent de façon non consciente
- très stables
À quoi servent les ensembles cognitifs?
Ils informent l’individu sur la façon de répondre dans les situations reliées au thème (plus ou moins automatiques et conscients)
Qu’est-ce qui se passe avec les schémas et ensembles cognitifs chez les personnes avec une psychopathologie?
Ils se cristallisent et deviennent des modes cognitifs qui ont une nature répétitive et impérieuse
Triade de Beck
Chez les personnes avec psychopathologie, vision négative de…
- soi
- monde
- futur
Vrai ou faux, les processus de pensées influencent les traits avec le temps?
Vrai!
Selon Beck, pourquoi il faut absolument travailler sur les cognitions en thérapie?
Parce que les cognitions ont préséance sur les traits
Beck à développé la restructuration cognitive pour…
Aider les personnes qui ont des distorsions cognitives
Selon Walter Mischel, ce ne sont pas les prédispositions qui prédisent le cmpt MAIS…
La situation
Qu’est-ce que Mischel a développé?
Des théories sociocognitive de la personnalité inspirée des théories de l’apprentissage sociale et de la théorie des construits
Selon Mischel, le cmpt est influencé par 2 choses…
1) Les caractéristiques spécifiques d’une situation
2) Variables cognitives: la façon dont l’individu perçoit et interprète la situation
Quels sont les 5 caractéristiques de la signature de la personnalité?
CSAVS
- Compétences (capacités intellectuelles et sociales)
- Stratégies d’encodage (construits influencent perception)
- Attentes (évaluation mentale différents résultat)
- Valeurs subjectives (valeur données résultats possibles)
- Système d’autorégulation (règles adoptées pour réguler cmpts)
Qu’est-ce que la motivation?
Entité psychologique (force interne) qui pousse ou actionne les cmpts de la personne
Vrai ou faux, la motivation est dérivée d’un besoin?
Vrai, quelque chose qui est nécessaire pour survivre, croître ou s’actualiser
Besoins -> Motivation -> Buts -> et…
-> Engagement (cmpts)
Les théories de la personnalité basées sur les besoins et la motivation suggèrent que la personnalité est…
Le fruit des cmpts émis pour satisfaire des besoins et du degré de motivation
Motivations explicites…
Forces et dispositions conscientes (temporaires et changeantes)
Motivations implicites…
Forces et dispositions largement inconscientes qui poussent un individu à rechercher et valoriser certaines expériences et aspirations (bcp plus stables)
Les 3 grandes catégories de motivation selon Murray (PRA)
- Motivation puissance: vouloir avoir un impact sur les autres et pas l’inverse
- Motivation de réussite: vouloir accomplir les choses par soi-même
- Motivation d’affiliation: vouloir se sentir lié aux autres, valoriser les relations avec les autres
Motivation à l’approche
Tendance à se centrer sur l’anticipation des récompenses associées au succès, aller vers buts (approche)
Motivation à l’évitement
Tendance à se centrer sur l’anticipation des conséquences négatives liées à l’échec, s’éloigner du danger ou de l’échec (évitement)
Fight or flight (combattre ou fuir)
-Combattre: centrer sur récompenses (considère pas punitions)
- Fuir: centrer sur l’évitement (considère bcp punitions)
Problèmes liés aux individus qui ont une motivation à l’évitement
Moins bonne estime de soi + moins bon bien-être psychologique (souffrent davantage de problèmes intériorisés)
Problèmes liés aux individus qui ont une motivation à l’approche
Plus souvent problèmes extériorisés
Pour quelles raisons on agit avec une motivation intrinsèque?
Pour l’intérêt et le plaisir
Pour quelles raisons on agit avec une motivation extrinsèque?
Pour des raisons externes
Voir schéma sur Studium cours 7
Voir schéma sur Studium cours 7
Les 5 gradations de la motivation (AEIII)
1) Amotivation
2) Externe
3) Introjectée
4) Identifiée
5) Intégrée
3 catégories de la motivation intrinsèque
CAS
- Connaissance: engager dans action pour plaisir d’apprendre
- Accomplissement: engager dans action pour accomplir quelque chose
- Stimulation: engager dans action pour sensations plaisantes
Qu’est-ce qu’un but?
Représentation interne d’un résultat désiré
Les 3 façons de conceptualiser et comprendre les buts
…vs…
- Généraux vs spécifiques
- Court terme vs long terme
- Idiographiques vs nomothétiques
Préoccupation actuelle…
Motivation et pensées continues qui persistent dans l’Esprit jusqu’à ce que le but soit atteint ou abandonné
Projets personnels…
Activités coordonnées et séquencées dans lesquelles les gens sont engagés pour atteindre un but important dans leur vie
Aspirations personnelles…
Buts à long terme que les gens essaient d’accomplir et qui organisent des grandes sphères de leur vie
Qu’est ce que des buts nomothétiques?
Motivations essentielles plus générales que la majorité des gens poursuivent
3 catégories de buts (PRA)
- Puissance
- Réussite
- Affiliation
Stratégies de coping
Mécanismes ou stratégies pour composer avec l’angoisse, l’anxiété ou le stress
Coping…
Pensée et cmpts qui sont utilisés pour gérer les demandes internes et externes des situations qui sont perçues comme stressantes (CONSCIENTES)
1) Évaluation primaire
Personne détermine si l’évènement est
a) menace
ou
b) défi
2) Évaluation secondaire
Personne détermine si elle aura les habiletés ou ressources pour composer avec l’évitement
3 dimensions des styles de coping
- Centrée sur résolution problème
- Centrée sur l’émotion
- Centrée sur l’évitement
Apprendre par cœur tableau coping Studium diapo 81
diapo 81
