Cours 7 Flashcards

1
Q

est ce que le sexe est un besoin physiologique

A

sur le plan individuel, le sexe nest pas un besoin physiologique

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Q

number 1 reason for engaging in sexual activity

A

being attracted to a person

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3
Q

attraction is closely related to what and why

A
  1. proximity bc mere-repeated-exposure effect
  2. physical attractiveness (especially undergraduates and male hetero)
  3. reciprocity (and some studien, some not, say that even more if uncertainty (if the other likes you) increases attraction bc we think more about the person
  4. Similarity: Homophily (“love of the same”) and assortitative mating (for partner)
  5. Menstrual-cycle effects: ie W prefer more masculine and symmetrical when most fertile and follicular (and M rate W more attractive when W most fertile+higher T when W follicular) *some research impcat of odour during
  6. opposites in terms of MHC genes (distinguish self from non-self factors) to avoid inbreeding and better immune system of offspring (similarty associated with decreased sexual responsiveness to partner, increased attraction to other men, more sexual partners outside)
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4
Q

Types of pick up lines preffered by men or women

A

both men and women seem to prefer innocuous (what you think of music) and direct lines (cn i buy u lunch) over cute-flippant ones (your place or mine); women, however, tend to dislike cute-flippant remarks and prefer innocuous remarks more than men do
*if men approach by women, positive responses regardless type (not like female)
+third party intro more effective
+ verbal approach more effective
+ clean jokes vs dirty
+ pick up lines more impo than physical if candidat for long term

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5
Q

EXTRA quest ce que l’intimité

A

level of commitment and positive affective, cognitive, and physical closeness one experiences with a partner in a reciprocal (although not necessarily symmetrical) relationship (not equivalent but mutual) and its a process

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6
Q

EXTRA 5 types d’intimité et exemples pour chq

A

Emotional: My partner listens to me when I need someone to talk to
Social: Having time together with friends is an important part of our shared activities
Sexual: Sexual expression is an essential part of our relationship
Intellectual: My partner helps me clarify my thoughts.
Recreational: We enjoy the same recreational activities

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7
Q

EXTRA intimité et théorie de l’attachement

A
  • patterns dattachement a lenfance occur at similar rate in adulthood
  • qd attachement sécure, plus de happiness and trust
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8
Q

2-d model of adult attachment by bartholomew

A

four styles of adult attachment that can be understood in terms of two underlying dimensions: the model of the self (how one views oneself) and the model of the other (how one views other people)

  1. secure (positive model of self and others)
  2. preoccupied (+other and -self): demanding, feel unworthy
  3. dismissing (+self and -other): distant, feel intimacy unimportant
  4. fearful (-self and - other): avoids intimacy
    ordre plus commun: secure, preoccupied, fearful, dismissing

*positive view of themselves have an internalized sense of self-worth and expect others to react positively to them; *individuals who have a positive view of other people expect others to be supportive and available.
*A positive model of self is associated with being confident as opposed to anxious and dependent in relationships. *A positive model of others is associated with seeking out, rather than avoiding, intimacy.

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9
Q

EXTRA high or low on avoidance of intimacy and anxiety for each 4 attachment patterns

A
  • secure individuals would be low in avoidance and anxiety,
  • preoccupied individuals would be low in avoidance and high in anxiety,
  • fearful individuals would be high on both dimensions, and
  • dismissing individuals would be high in avoidance but low in anxiety
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10
Q

EXTRA T or F found that the same-sex/gender couples reported significantly less attachment-related anxiety and avoidance, as well as higher relationship satisfaction, in comparison to norms for heterosexual married couples and that attachment style was a significant predictor of relationship and sexual satisfaction (regardless of gender or sexual orientation)

A

true

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11
Q

anxious attachmnet is associated with what

A

anxious attachment was associated with an earlier age of first sexual intercourse, more lifetime partners, a higher rate of nonconsensual nonmonogamy (NCNM; see Chapters 1 and 14) within relationships, and recent use of condoms during sexual intercourse (and some found less likely). and desire greater relationship visibility

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12
Q

EXTRA which style of attachmnet were less satisfied

A

avoidantly-attached and the more anxiously-attached participants were less satisfied

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13
Q

EXTRA 3 différence hook up vs dating and why more and + or -

A

(1) hookup; drinking alcohol (e.g., at a bar or a party);
(2) hooking up is not indicative of emotional intimacy or commitment between the sex partners; and
(3) the encounter between the hook-up partners is typically short term, often lasting just one night

More bc changement societale ie plus ouvert, contraception, avant mariage ok

*reported more positive than negative emotional responses to hooking up (less women, especially anxious attachment)

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14
Q

Pk fait ont lamour

A

connexion emotionnelle, plaisir et desir
Aussi reproduction mais pas que car:
- Rapports sexuels hors des périodes fertiles
- Rapports sexuels entre espèces différentes (pas de résultats concrets)
- sexe oral
- pénétration anale
EXTRA
- Amour; 5e raison W and 8e M

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15
Q

EXTRA définition de lamour

A

people do not have formal definitions of love but instead consider certain features characteristic of love (undergraduate students rate sexual attraction/desire as a central feature of romantic love)

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16
Q

EXTRA love depending on indovidualist of collectivist

A
  • individualist societies generally emphasize passionate love as a basis for marriage more than do collectivist societies;
  • arranged marriages are more common in collectivist cultures and are the norm for about half of the world’s population *love based on frienships, more altruistic view of love *tend to become more individualism for marriage

But also similarities: passionnate love is universal, + dependability, emotional stability, intelligence, kindness and understanding, and mutual attraction/love as highly desirable

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17
Q

EXTRA 2 types damour

A

Passionate love: A state of intense longing for union with another; it is behavioral, cognitive and emotional and even physiological +analgesic effects
Companionate love: Affection and tenderness felt for someone with whom one’s life is deeply connected. based on friendship and is comfy+trusting

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18
Q

EXTRA the brain when in love

A

increased activity in dopamine-rich reward and motivation systems of the brain (e.g., the caudate nucleus) and decreased activity in brain areas involved in social judgment and emotions such as fear and grief (e.g., the amygdala)
*passionnate love deactivates critical assessment and negative emotion
*and similar for all sexes, oreintation, culture…
*can predcit relationship endures (brain activity in areas involved with reward, emotion reg and social judgement)

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19
Q

EXTRA 3 theories of love

A

(1) the duplex theory of love; It integrates two previously separate theories:
- the triangular theory of love: intimacy (connection), passion (physical) and commitment *triangles that macth more=more satisfied *8 types of love: liking, infatuation, empty, romantic, compationate, fatuous, consummate, nonlove
*intimacy decrease and commitment increase
- the theory of love as a story: exposed to stories of what love is andeventually dev. our own (more satisfied if similarity stories) *26 specific love stories (more pop: travel, gardening, democratic, history) and less: horror, collector, autocratic, game) *people can have multiple but not positive=more satisf
(2) the theory of love styles; ix major ways of loving or orienting to love, called love styles: eros (more romantic and sexual satisf, more love), storge (friendship), ludus (game, no negative effect in collectivist), pragma (practical), mania (possessive), and agape (altruistic, more love) *can change with diff partneners
(3) the two-factor theory: passionate love arises when two conditions are met: (1) intense physiological arousal is experienced by an individual; and (2) situational cues but maybe misattribution of arousal

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20
Q

EXTRA objectum sexuality

A

Emotional and physical attraction to and love for an object or objects.

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21
Q

EXTRA does attraction, intimacy and love change over time, and how to keep roamnce alive

A

some studies say yes ie habituation and some no

being adventurous (e.g., going to new places), playful (e.g., joking with each other), sexual together (e.g., trying new sexual positions), and spontaneous (e.g., surprising each other with gifts). Participants also reported good communication and shared activities with their partner, as well as autonomy

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22
Q

EXTRA optimal sexuality

A

Having sexual experiences that are (subjectively) extraordinary.
- sexual and erotic intimacy associated with great sex appeared to be characterized by mutual respect, caring, acceptance, admiration, and trust of one’s partner.
- Attraction/chemistry/desire/lust was also identified as a minor, less frequently emphasized component of optimal sexuality.
*majo not consider orgasm

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23
Q

EXTRA explcation jalousie et 2 types and who most

A

jealousy is a response that evolved to protect valued relationships and helps to ensure reproductive success and certainty sont le pere

*men should be more jealous and upset about sexual NCNM in their relationship bc not dad and that women should be more jealous and upset about emotional NCNM bc lose investment but some say just context-dependant but influenced by attachment style and even bio explanation

women may spend more time on their partner’s Facebook page when feeling more jealous (but men reported more jealousy when seeing a Facebook photo of a partner and mutual friend)

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24
Q

EXTRA netiquette and cyber sex associated with what

A

Rules outlining acceptable and unacceptable Internet activities
*for some people, involvement in a virtual relationship may lead to problems with real-life partnerships.

  • strong negative emotions, including a sense of betrayal, rage, and devastation; feelings of sexual inadequacy; and sexual problems such as loss of desire in the couple relationship. As well, approximately 22 per cent reported that cybersex was a major contributor to divorce
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25
Q

EXTRA non consensual monogamy: consequneces, why

A

increases the risk for relationship dissolution and divorce, suffering from major depression and distressing emotions (more same-sex)

  • for happiness and sexual satisfaction
  • for women: bc relationship satsifaction and personnality
  • for men: perosnnality
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26
Q

sexe chez les naimaux, pk?

A

Même chez les animaux, les rapports sexuels ne sont pas seulement là pour la reproduction
*Cohésion sociales, règle de dominance, économie locale (primates)

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27
Q

3 Modèles psychosexuels du « cycle sexuel » humain

A

Differenc ehomme femme
Typical male sexual response: Homme: excitement, plateau, orgasm, resolution
Typical female sexual response: Femme: 3 courbes différentes
*il manque le désir à ces graphiques
triphasic sexual response model: desire, excitement, orgasm

28
Q

pk dit-ont que le désir sexuel est multifactoriel: 3 composantes

A

Le désir n’est pas seulement une chose, c’est pleins d’éléments
1. La Tête : Motivation
– Motivations : Modèle approche – évitement
– Rôle fonctionnel du sexe : Modèle « Good Enough Sex »
2. Le Coeur : Envie
– Modèle « Cycle de réponse », désir spontané et désir-réponse
– Modèle « dual contrôle »
3. Le Corps : Libido, Attirance
– Modèle de Berridge et Kingelbach : « Liking, Wanting, Expecting »
– Modèle « Sexual Tipping Point »: Turn-ons et Turn-offs

29
Q

Est ce que le désir sexuel est difficile a définir pk

A

Désir sexuel : Imprévisible, attirance, motivation, contact, incontrôlable, satisfaction, sécurité/confort, sentiment primal/animal

-> Très dur à définir

30
Q

Définition probable du désir sexuel

A

Une définition probable: Ensemble des forces qui nous amènent vers ou nous éloignent d’un acte sexuel

31
Q

Quest ce que les motivations sexuelles

A

la composante cognitive du désir, cest le principale organe sexuel
- J’ai du sexe pcq je l’ai décidé

32
Q

Différence entre la motivation sexuelle et l’envie sexuelle

A

Motivation: J’ai du sexe pcq je l’ai décidé
Envie sexuelle: j’ai des rapports sexuels pcq j’en ai envie

33
Q

des gens: – Eu envie de rapports sexuels et décidé contre ?
– Pas eu envie, et décidé pour?
* Et… rapports sexuels consensuels sans désir
Quels pourcentage d’hommes et de femmes ont eu des rapports consensuels sans désir dans les 2 dernières semaines et est-ce bénéfique

A

– Sondage d’étudiants aux US: 50% des femmes et 26% des hommes ont eu des
rapports consensuels sans désir dans les dernières deux semaines
– Dans une certaine mesure, peuvent être bénéfique à la relation

34
Q

Motivations : Le « Pourquoi » du sexe: 7 explication

A

+:
- J’étais excité(e), je voulais un orgasme
- Je voulais éprouver du plaisir
ni + ni -:
- Je voulais que l’autre m’aime
- Je voulais exprimer mon amour pour l’autre
- Je voulais satisfaire mon partenaire
-:
- Je voulais soulager mon mal de tête
- Je voulais soulager mes douleurs menstruelles

somme=comportement

35
Q

237 raisons d’avoir des rapports sexuels: 4 raisons et est-ce qu’il y a des différences de genres dans le top 10 des raisons (4 raisons filles et 1 raison gars)

A
  1. Raisons physiques: Réduction de stress, recherche de plaisir, Attirance physique, Recherche de nouvelles expériences
  2. Raisons émotives (♀): Amour et engagement (♀), Expression d’émotion (♀)
  3. Insécurité: Augmentation de l’estime de soi, Devoir / pression de l’autre ou des autres, Retenir le partenaire (♀)
  4. Poursuite d’un objectif: gain de ressources, Augmentation du statut social, Vengeance, But utilitaire

Peu de différences de genre dans le « top-10 » des raisons
♂ : + De de raisons ; +Raisons physiques, recherche d’expérience, raisons utilitaires
♀ : + Raisons émotives, sauf « Amour et engagement »

36
Q

Motivations sexuelles d’approche et d’évitement: quest ce que lapproche et levitement

A

*plus simple et utile
Approche: Permet de me rapprocher d’un but désirable
(ex: Intimité, statut social, etc.)

Évitement: Quitter un état que nous n’avons pas envie de prolonger
(ex: mal de tête, réduction du stress, etc.)

37
Q

Motivations sexuelles d’approche et d’évitement: explique

A

Approche soi: avoir du sexe pcq ca me fait plaisir
Approche autre: avoir du sexe pcq lautre en a vrm envie
Évitement soi: avoir du sexe pcq calme mes douleurs menstru
Évitement autre: avoir sexe pcq aide a calmer douleurs menstru de ma blonde

38
Q

Est ce que les motivations sexuelles sont tous égales et grosse différence entre les motivations d’approche et d’évitement

A

les motivations sexuelles ne sont pas tt égales

Grosse différence entre les motivation d’approche et d’évitement:
Raison d’approche -> Je vais avoir une plus grande satisfaction de bien-être sexuel, de ma relation, etc. (personnel et interpersonnel)
Raison d’évitement -> Je vais avoir moins de satisfaction (detrimental to the maintenance of relationships)
*Perceptions of a partner’s motives for sex were also associated with well-being

39
Q

Quest ce que l’envie sexuelle comme composante

A

la composante affective du désir

40
Q

Quest ce que l’histoire du gateau au chocolat dans l’envie et si le gateau cetait du sexe (désir vs envie)

A

Sentiment situé (on peut habituellement l’associé à une partie de notre corps), qui prend de la place dans notre esprit

Désir: Grosse boîte avec aspect émotionnel, cognitif, etc.
Envie: Aspect émotif, interne, affectif du désir

Grosse différence entre les 2: valeur hédonique(jaime ou non) et envie (jai envie ou pas)

41
Q

Quest ce que les 2 modeles du désir

A
  1. cycle de réponse sexuelle de basson
  2. dual control, de Bancroft et Janssen Sexual tipping Point de Perelman
42
Q

cycle de réponse sexuelle de basson comme modèle du désir

A

Modèle cyclique voir photo?
Désir « spontané » vs désir « réponse »
- Désir spontané: Je marche dans la rue. J’ai envie de sexe
- Désir réactif: Je suis neutre. Rien contre, mais ça ne fait pas partie trop trop de mon schéma. Quand l’autre en a envie “Why not” *Ces personnes se définissent souvent comme des personnes sans désir. Mais ces personnes ont du désir réactif, mais très peu de désir spontané.
Est-ce que la personne qui se dit sans désir est juste qu’elle manque de désir spontané?

43
Q

Dual Control, de Bancroft et Janssen
Sexual Tipping Point, de Perelman comme modele du désir

A

Dual: hot (excite) or not (inhibit)
Accélérateurs et freins du désir sexuel
- Parfois l’envie d’avoir du sexe est contre-intuitif: On voit donc qu’il y a des facteurs inhibiteurs et excitateurs
Est-ce qu’on peut voir leur vie comme pleins de raisons pour pas avoir du sexe et peu de raisons pour en avoir?

44
Q

quest ce que la libido comme composante du désir

A

biologique

45
Q

Aphrodisiaques : Peut-on agir sur la libido ?

A

Les aphrodisiaques ont peut être un effet de placebo mais n’ont pas d’effets biologiques sur le désir

46
Q

Le désir sexuel est associé au niveau de quoi dans le sang et particularité chez les hommes et les femmes

A

androgène
Il y a une corrélation entre le désir sexuel des hommes et des femmes
et leur concentration sanguine de testostérone (les hormones ont donc un effet sur la libido)

– Chez les hommes, l’insuffisance de testostérone (p.ex.,
hypogonadisme) est associée à une libido plus basse
– Durant l’ovulation, les femmes rapportent souvent plus de désir sexuel. Durant cette période, le niveau d’estrogène et de testostérone des femmes augmente – ainsi que celui des hommes autour d’elles.

47
Q

Au niveau des hormones, quarrive-t-il quand on dépasse un seuil/une suffisance

A

la quantité d’hormones supplémentaire n’a pas bcq d’effet

48
Q

Quand est ce que les femmes ont plus de libido (2)

A

Le degré de libido des femmes durant leurs règles changent dépendamment des périodes de leur cycle menstruel

  • Durant l’ovulation = Plus de libido (blood steroid level higher)
  • Les femmes rapportent plus de libido le vendredi et le samedi indépendamment de où elles se trouvent dans le cycle
49
Q

ces médicaments: Viagra (Sildenafil), Cialis (Tadalafil), Levitra (Verdenafil) font quels 3 choses et est ce quils agissent sur le désir

A
  1. Inhibiteurs de phosphodiesterase 5 (PDE5) (agissent sur la capacité érectile)
  2. Neurones du NAcc libère de l’oxide de nitrate (NO)
    – cGMP: Le muscle lisse se détend, augmentant le flux sanguin
    – PDE : Le muscle lisse se contracte, réduisant le flux sanguin
  3. Inhibition de l’effet du PDE5 (spécifique au pénis)
    – Le flux sanguin au pénis est régulé par le PDE5
    – Inhibition du PDE5 permet au cGMP de se concentrer
    – Favorise l’érection
50
Q

Mécanisme d’action des inhibiteurs PDE5 ie viagra

A

Si on est pas excité et on prend du viagra = Pas d’érection

Viagra bloque l’inhibition de l’érection une fois qu’elle est survenue, donc il faut une excitation pour avoir érection et une érection pour qu’elle se termines (donc pas d’érection = viagra produit aucun effet)

51
Q

Les « solutions pillule » : Addyi (Flibanserin): pour qui, augmente quoi et agit sur quoi

A
  1. Approuvé au Canada en 2018 pour femmes pré-ménopausales souffrant de « faible désir sexuel »
  2. En moyenne, augmente le nombre d’événements sexuels satisfaisants… de 0.5 / mois
  3. Agit sur le désir (Ce n’est pas un effet placebo, les femmes ont vraiment une augmentation du désir sexuelle cest un aphrodisiaque)
    – Agoniste de sérontonine (5-HT) (Effet un peu anti-dépresseur, effet psychotrope)
    – Agoniste de dopamine (DA) et de norépinéphrine (NE)
52
Q

lien entre désir, attirance, excitation et décision d’agir

A

tous pas égale:
Attirance: Qu’est-ce qui m’excite, qui me créer/encourage à un certain degré d’excitation sexuelle (de lordre des processus ascendants)
*Je peux avoir un désir sexuel sans avoir une excitation
*Je peux être excité sans aucun désir sexuel

53
Q

Le modèle neurologique de Berridge et Kingelbach: 3 fonctions

A

Trois fonctions « primitives » (sous-corticales) différentes
– Liking (hedonic valence): il y a des choses quon aime
– Wanting (incentive salience): il y a des choses que lon veut
– Expecting (conditioning): il y a des choses auxquelles on s,attend (pas une explication de l’envie)
* Après un bout, le j’aime est de moins en moins fort, mais le vouloir est de plus en plus fort: voir diagramme

54
Q

Le modèle neurologique de Berridge et Kingelbach démontre quels 3 choses

A
  1. Réagir physiquement (mon corps est entrain de s’attendre à) ≠ avoir envie
    – Une réaction physiologique (p.ex., l’excitation) ne reflète pas toujours un plaisir ou une volonté d’agir
  2. Avoir envie ≠ aimer
    – L’envie de consommer n’est pas toujours associé au plaisir
    – Le système de récompense (dopaminergique méso-limbique) n’est pas hédonique
  3. Et… aimer ≠ avoir décidé d’agir
55
Q

cmt on qualifie les turns-on (excitateur)

A

très subjectifs

56
Q

L’expérience de Chivers, Seto et Blanchard: avec
– Filmes érotiques (rapports sexuels, masturbation)
– Exercices physiques nus

A

Mesures d’excitation génitales et subjectives
Résultats
- Concordance (♂ > ♀): Excitation génitale vs subjective
- Spécificité (♂ > ♀): Excitation génitale vs orientation sexuelle

57
Q

Qu’est-ce qui attire les hommes et les femmes sexuellement ? activité sexuel en ligne de plus a moins preferred pour hommes et femmes

A

« Scraping » (Dogpile): 55M recherches internet ayant un caractère sexuel: 80% des demandes tombent sous 24 thèmes, 90% sous 36 thèmes.
Men: erotic pictures and movies, staying in contact with love-sex partners, reading eroctic partners *plus tendance demandes visuelles: sites pornographiques

Women: staying in contact with love-sex partners, reading erotic stories, viewing erotic pictures and movies *plus demandes de textes: sites de littératures porno **Quantité de littérature érotique produite en 1 années est énorme

58
Q

Profils-types des recherches exemple homme et femme

A

Femme: Mauvais garçons, milliardaires et noix de coco
( Rugueux à l’extérieur et tout doux à l’intérieur)
- Cumul de facteurs (« et »):
Statut social, personnalité, apparence
- 1 seule caractéristique chez les garçons pour l’excitation

Homme: Jeunes aux gros seins, gros pénis
- Indices visuels spécifiques (« ou »):
Âge, parties du corps
- Plusieurs caractéristiques nécessaires pour l’excitation chez les femme

59
Q

Quelles sont les « causes » de l’attirance sexuelle ? exemple démonstration et exemple en sexualité

A

conditionnement chien de pavlol salive a clocheet possible de faire extinction
*L’érection peut être conditionnée

60
Q

2 caractéristique- exemples que l’érection peut etre conditionné et l’effet reste cb de temps

A
  1. Des bottes de femme provoquent une érection (conditionnement bottes avec images-vidéos érotiques)
    – US = diapos à caractère érotique
  2. Des cercles ou des carrés de couleur aussi
    – US = vidéos et photos
    – Durant la phase d’excitation, favorise l’érection
    – Durant la phase réfractaire, la réduit

…L’effet persiste après 3 mois

61
Q

Mais… en terme de conditionnement
– Pourquoi ne sommes-nous pas tous fétichistes de nos oreillers ?
– Pourquoi ne sommes-nous pas tous attirés à nos mères ?

A

'’Love maps’’
Comme un schéma qui = Conditionnement qui prédétermine l’arrivé sexe
À l’intérieur de la fenêtre = Conditionnable
À l’extérieur = Pas conditionnement

62
Q

Quels sont les liens entre motivation, désir, attirance, excitation…
…et comportement ?

A

Maitrise de soi?

63
Q

Définition de la maitrise de soi et associé a + de quels 6 choses et moins de quoi

A

Capacité à orienter nos comportements sexuels à des comportements que l’on veut
+Performances à l’école
+Estime de soi
+Régulation émotionnelle (p.ex., gestion de la colère)
+Compétences interpersonnelles
+Qualité de relations
+Santé mentale (c.-à-d., moins de psychopathologie)
Moins de comportements problématiques
(p.ex., abus d’alcool, comportements alimentaires problématiques)

64
Q

maitrise de soi est lié à quoi et définition de ce terme et 3 caractéristiques

A

La volonté
Notre capacité à contrôler nos envies, à attendre avant d’être récompensé (« delay gratification »)

  1. Une ressource limitée, une dépense d’énergie
    La volonté s’épuise : Des étudiants à qui l’on demande de ne pas manger de biscuits abandonnent plus rapidement dans une tâche ennuyeuse
  2. Un trait qui est présent dès l’enfance
    Les enfants qui résistent la à la tentation de manger des marshmallows réussissent mieux à l’école plus tard.
  3. Une habileté qui s’améliore avec la pratique
65
Q

Impulsivité et accidents de voiture (lien avec ages)

A

Jeunes et vieux plus d’accidents ->
Jeunes : Plus grande impulsivité + plus faible développement des lobes frontaux

66
Q

Maîtrise de soi, impulsivité et sexe ? Le modèle général

A

Stimuli +/-: cognitions (motivations), affects (désir), rxn physiologiques (attirance, excitation)
*il y a des processus ascendants, automatique (quon le veuille ou non on va agir) et des processus descendants, délibéré (on décide ou non d’agir)
mène a comportement +/- (choix; maitrise de soi)

voir graphique p.47