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Hormones > Cours 6 > Flashcards

Cours 6 Flashcards

1
Q

Difference entre stress absolue et relatif

A

Absolue : Menace réelle à la survie (Rendu rare avec notre société)
Relative: Laisse place à l’interprétation

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Q

Quelles sont les caractéristiques du stress relatif

A

 Contrôle faible
 Imprévisibilité
 Nouveauté
 Égo menacé

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3
Q

Quel est le premier signe que les hormones de stress jouent dans le cerveau

A

Colère spontané

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4
Q

Quelle est une réaction physiologique de stress

A

Le bouts des doigts blanc : sang pour aller au cœur pour preparer une reponse

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5
Q

Quelles sont les phases de stress aigû?

A

Réaction d’alarme et phase de résistance

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6
Q

Dans la phase de réaction d’alarme du stress aigû, quelles sont les caractéristiques de son actication et les structures impliquées

A

Activation de la réponse du système nerveux autonome (SNA) (adrénaline, noradrénaline)

Se déclenche rapidement (secondes) et peut se terminer très rapidement

Structures impliquées :
* Formation réticulée : Sécrétion de noradrénaline (NT)
* Médullosurrénales : Sécrétion noradrénaline et adrénaline (Hormones) –>Donc ne remonte pas au cerveau

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7
Q

Quels sont les effets de l’adrénaline

A
  • Pupilles dilatées
  • Diminution de la salivation
  • Les muscles deviennent tendus (préparation au combat)
  • Maux de ventre (digestion ralentit) (digerer prend trop d’energie donc on arrete et on met cette energie dans les muscles)
  • Les poils se dressent (ce qui nous fait paraître plus gros)
  • Dilatation des voies respiratoires
  • La respiraton accélère (plus d’oxygène)
  • Hausse du rythme cardiaque (envoie plus de sang aux muscles pour plus de force)
  • Transpiration (Refroidit le corps)
  • Hause de l’apport en glucose dans le sang
  • Constriction des vaisseaux sanguins
  • Noradrénaline dans cerveau augmente : éveil psychologique, la vigilance, focus
  • L’Adrénaline joue le système périphérique
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8
Q

Dans la phase de résistance du stress aigû, décrit les caractéristiques de l’activation et ses effets

A

Activation de l’axe hypothalomo-pituito-surrénalien (HPS)

Glucocorticoides

Se déclenche lentement et reste active longtemps

Déclenché pour compenser les pertes d’énergie de la phase d’alarme lors du prolongement de l’agression

Effets sur :
* Fonctions cognitives (Remonte au cerveau)
* système métabolique (arrêt du système reproducteur, digestif…)
* Système immunitaire (anti-inflammatoire)
* On ne ressent pas ses effets.–> Effets durent plus longtemps

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9
Q

Dans le modèle de stress de Selye, quelles sont les 3 étapes du stress

A

Alarme et résistance (Stress aigû) (Positif)

Épuisement (Stress chronique) (Négatif)

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10
Q

Quelles sont les différentes manières de libérer de l’énergie accumuler

A

 Crier
 Sauter
 Se laisser tomber

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11
Q

Quelles sont les caractéristiques de l’Adrénaline et du cortisol en l’absence de stress

A

Adrénaline
* Ne suit pas de rythme circadien
* Concentrations sensibles aux mouvements du corps (Posture, etc.) –> se lever amene des changements d’adrénaline

Cortisol
* Rythme circadien
* Cortisol awakening response (CAR)
o Concentrations maximales le matin
o Concentrations minimales le soir

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12
Q

Quels sont les deux types d’études pour étudier le stress aigû?

A

Études animales et études humaines

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13
Q

Quelles sont les types de stress vues dans les études animales et leurs manifestations

A

Stress physique : Réponse présente chez presque tous
o Immobilisation
o Chocs
o Nage forcée
o Bruit

Stress psychologique : Grandes différences individuelles dans la réponse
o Conflit social
o Manipulation
o Champ ouvert

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14
Q

Les paradigmes suivants s’apparentent à quelle pathologie?

Impuissance acquise
Conditionnement de peur
Défaite sociale

A

Impuissance acquise –>Dépression
Conditionnement de peur –> Anxiété
Défaite sociale –> PTSD

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15
Q

Décrit les études fait sur l’impuissance acquise chez les études animales

A

Groupe 1 : Peut contrôler la transmission des chocs ex. en appuyant sur un levier

Groupe 2 : Ne peut pas contrôler la transmission des chocs. Mais reçoit même nombre de chocs que Groupe 1
* Développement d’une impuissance acquise

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16
Q

Décrit les études fait sur le conditionnement de peur chez les études animales

A

Le rat voit les indices de la salle dans laquelle il s’est fait donner un choc  va causer une reponse de stress

Ca ne prend qu’une seule exposition

Ca va prendre plusieurs essais sans choc pour que la peur parte il faut qu’il l’oublie et qu’il réapprend qu’il est en sécurité

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17
Q

Décrit les études fait sur la défaite sociale chez les études animales

A

Méthode : Exposition chronique à un rat dominant et agressif.

Résultat : Rat dominé présente des dérèglements hormonaux similaires à ceux observés dans le désordre d’origine post-traumatique (PTSD)

Variation : Mesure le mécanisme à la base du développement d’un PTSD chez les témoins d’événements traumatiques

Modèle animal du désordre d’origine post-traumatique

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18
Q

Quels sont les deux types de stresseurs vues dans les études humaines et leurs caractéristiques

A

Stress physique : Réponse présente chez presque tous

Stress psychologique : Grandes différences individuelles dans la réponse

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19
Q

Quelles sont les choses qu’on peut faire pour activer le stress physique chez humains

A

Cold pressure test (CPT)

Fatigue physique/privation de sommeil

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20
Q

Quelles sont les protocoles qu’on peut faire pour activer le stress psychologique

A

TSST
Cyberball exclusion game

21
Q

Décrit les étapes et caractéristiques du TSST dans le stress psychologique

A

Partie 1 : Discours devant juges impassibles

Partie 2 : Arithmétique mental

Hommes 3 à 6 fois plus réactifs au TSST que les femmes

Augmentation des hormones de stress en réaction au TSST

On ne peut pas fier sur qui « à l’Air » du plus stressé,

Par exemple les hommes vont sécrétés plus d’hormones de stress que les femmes

22
Q

Décrit les caractéristiques du cyberball exclusion game dans le stress psychologique

A

 Le participant croit jouer au ballon avec deux autres personnes
 Au début, le ballon est envoyé à tous les participants
 Rapidement, les deux autres personnes jouent ensemble, en excluant le participant à l’étude
 Test utilisé pour mesurer les différences entre les hommes et les femmes sur la réponse ‘combat-fuite’ versus ‘affiliation-protection’
 Les femmes sont plus stressés par l’inclusion sociale

23
Q

Décrit les étapes du stress réactif

A

On prend quelqu’un –> on stress –> on mesure (Ici TSST) stress anticipatoire –> stress réactif –> récupératoire

24
Q

Décrit les étapes du stress basal

A

Niveau de cortisol maintenant, niveau de base sans besoin de stressé, on mesure la salive par exemple à la maison la fds

25
Q

Différence entre un stresseur aigu et chronique

A

Aigu :
* 1 minute à 8h

Chronique :
* Plusieurs jours
* Afin d’éviter l’habituation : différents stresseurs chaque jour
* Délai entre les jours de stress

26
Q

Quels sont les facons d’induire du stress chronique humain et les problèmes possibles

A

Exposition répétée au TSST
* Problème : Habituation ou Sensibilisation
* Sensibilisation : on devient plus stressé et seulement observable chez l’humain

Expérience de la nature
* Exp de la nature : enfant maltraité, soldats à la guerre et covid

27
Q

Quand le stress devient-il chronique?

A

Le stress chronique résulte quand la même réponse de stress aigû qui est normale et nécessaire à la survie devient chronique.

Il y a alors activation répétée et pour une longue période du système nerveux autonome (adrénaline et noradrénaline) et de l’axe hypothalamo-pituito-surrénalien

28
Q

Le stress chronique cause quoi?

A

L’activation chronique du système de stress mène alors au POIDS ALLOSTATIQUE

29
Q

Différence entre allostasie et poids allostatique

A

Allostasie : Changement de l’homéostasie en réponse à des demandes environnementales

Poids allostatique : Perte de contrôle sur ces changements

30
Q

V/F être très réactif au stress va causé une augmentation du stress basal d’une personne

A

Être très reactif au stress ne veut pas dire que nous aurons une grande quantité de stress basal, on fait des études pour comparer les gens réactif vs l’état basal

31
Q

Trop ou pas assez de production d’hormones de stress mène à différentes pathologies, lesquelles?

A

Trop de production d’hormones de stress : dépression

Pas assez de production de stress : épuisement professionnel, dsordre d’origine post-traumatique, intimidation

32
Q

Décrit l’état du cortisol basal, réactivité au tsst et effets physique et sexuel des pathologies suivantes :

Dépression
Épuisement professionnel
TSPT
Intimidation

A

Dépression
 Cortisol basal augmenté
 Réactivité au TSST augmentée
 Physique et sexuel: souvent rapporté plus tôt et arrive plus frequemment

Épuisement professionnel
 Cortisol basal diminué
 Réactivité au TSST diminuée

Trouble de stress post-traumatique
 Cortisol basal diminué
 Réactivité au TSST augmentée
 Physique et sexuel: souvent rapporté plus tôt et arrive plus frequemment

Intimidation (Physique, verbale, sociale)
 Cortisol basal diminué
 Réactivité au TSST augmentée
 Effets plus importants chez les jeunes filles qui vivent de l’intimidation verbale

33
Q

Quels sont les effets du stress positif

A

Donne de l’énergie
 Oublié de remettre le travail de session
 STRESS !
 Énergie pour la nuit pour le terminer

Augmente la vigilance
 De retour tard le soir d’une fête d’amis
 Seule sur la rue…
 STRESS !
 Augmentation de la vigilance; détection de danger

Augmente la force physique
 Histoires de forces physiques décuplées en stress aigu
 STRESS !
 Augmentation de la force physique : Mode combat

Diminue la douleur
 Analgésie induite par le stress
 STRESS !
 Permet de performer sans se soucier de la douleur

34
Q

Que permet le stress tolérable

A

Permet l’Adaptation : nécessaire d’avoir un apprentissage de ses erreurs
 Pour s’adapter essais/erreurs et on fini par évoluer

35
Q

Que cause le stress toxique

A

o Effets de l’adversité sur le développement du cerveau
o Troubles mentaux liés au stress
o Poids allostatique  permet de mesurer les différents stress

36
Q

Quels sont les deux aspects présents dans l’empathie selon Theodore Lipps

A

Aspect cognitif : Capacité à comprendre ce que l’autre ressent

Aspect affectif : Capacité à ressentir ce que l’autre vit

37
Q

De quel type d’aspect de l’empathie font preuve les animaux

A

Les animaux aussi font preuve d’une certaine forme d’empathie (affective)

Quand le rat voit que l’Autre rat ressoit un choc quand le rat utlise le levier pour avoir de la nourriture, il va arreter d’utiliser le levier (empathie)

38
Q

Qu’est-ce que la contagion émotionnelle et ses caractéristiques

A

Processus simple et automatique durant lequel un individu produit un état affectif et physiologique similaire à la personne observée (Élaine Hatfield, 1993)

Reconnaitre l’état affectif –> ressentir l’état affectif

Se retrouve sous l’Aspect affectif de l’empathie

Ex: imitation du bébé :awn yer cute  contagion emotionnelle

39
Q

Ou retrouve-t-on la contagion de stress et qu’est-ce que c’est?

A

Sous la contagion émotionnelle

La contagion de stress survient quand un individu ressent une réponse psychologique et physiologique (activation de l’axe HPS) de stress uniquement après avoir observé un individu stressé.

40
Q

Quelles sont les 2 approches expérimentales pour mesurer la contagion de stress chez les animaux et leurs résultats

A

APPROCHE DE STRESS AVEC TÉMOINS

 2 rat dans 1 cage (A et B) qui sont séparé d’un plexiglass (peut s’entendre, se voir et se sentir)
* Rat B va avoir une défaite sociale et le rat A va observer
* Le rat A va avoir une augmentation des hormones de stress: + corticostérone, + rythme cardiaque, - relations sociales

 Résultats
* + corticostérone
* + rythme cardiaque
* - relations sociales

Approche de stress croisé
 On stress le rat B dans une salle a part et encore defaite sociale
 On ramene le rat B avec A et le rat A a jamais observer la défaite sociale, cependant juste observer le rat B qui est stressé, le rat A aura contagion de stress
 Résultats
* + corticostérone
* + rythme cardiaque
* - relations sociales

41
Q

Quels sont les résultats générales de la majorité des étude sur la contagion de stress chez les animaux

A

LA CONTAGION DE STRESS EXISTE CHEZ LES ANIMAUX
 Dans toutes ces approches, l’effet de contagion de stress était plus marqué lorsque les rats étaient familiers (se connaissent bien et on passer beaucoup de temps ensemble, effet plus fort)
 Seulement chez les mâles à cause de la compétition pour la hiérarchie environnementales

Contagion de stress chez les rats femelles
 Certaines espèces sont plus agressives pour la hiérarchie

42
Q

Décrit l’étude sur la contagion de stress chez les humains de Buchanan utilisant le TSST et les résultats

A

ETSST : Scénario de vol - They were instructed to imagine being accused of shoplifting and having to defend themselves in front of the store manager. T

Curieux par rapport aux hormones de stress vécus par les observateurs dans un test de TSST, chez les observateurs, plus d’hormones de stress (plus de cortisol)  resonance de stress

Encore plûs quand les observateurs sont empathiques

Ce qu’on retient de l’étude de Buchanan :
* Première étude à montrer que des changements physiologiques (augmentation de cortisol) surviennent lorsqu’une personne observe une autre personne vivre un stress
* L’empathie semble être un trait de personnalité important à considérer
* Il faut que ca soit proportionnel à celui du participant
o Ex: si participant +2, il faut que l’observtaeur soit +2, +4 +8 pour que ca soit proportionnel

43
Q

Décrit l’étude : o Engert et al., 2014 «Cortisol increase in empathic stress is modulated by emotional closeness and observation modality»

A

Variables
* Modalité
o Présentiel
o En ligne

  • Familiarité
    o tsst couple : partenaire regarde son partenaire en tsst +de stress que chez deux inconnus?
  • Sexe

Résultats
* La familiarité et la modalité (Présentiel plus stressant qu’en ligne) sont deux variables importantes dans la résonance de stress
* Ce sont les niveaux de cortisol qui se modifient lors de l’observation d’une personne stressée

44
Q

Décrit l’étude : Dimitroff et al., 2017 «Physiological dynamics of stress contagion»

A

N’a pas regarder le cortisol, mais plutôt le système nerveux autonome  rythme cardiaque

Phases
* Phase 1 : Filme les participants avant et après un TSST + rythme cardiaque

  • Phase 2 : Création de capsules vidéos (Montre les videos de personnes pas stress, stress et post-stress et regarde les effets des différents stress ur les personnes)
    o No stress
    o Stress
    o Post-stress
  • Phase 3 : Les observateurs visionnent les vidéos + rythme cardiaque

Résultats
* Observer une personne stressée semble avoir un effet sur le système nerveux autonome de l’observateur
* La contagion de stress semble survenir à travers des vidéos
* Pourquoi une diminution pour certaines personnes et d’autres une augmentation?
o Peut etre freeze, va contre la contagion de stress

Donc : Pas augmentation rythme cardiaque avant video

Certain augmente et d’autre descende pendant

diminution post-stress

45
Q

Décrit les découvertes majeures de Jaideep Bains

A
  • Les rats qui ne sont pas directement exposés à un stress présentent des changements similaires dans leur neurones à CRF que s’ils avaient été exposé à un stress directement.
  • Sécrétion d’une «alarm pheromone». C’est ce qui permettrait au rat observateur de savoir qu’un rat est stressé.
  • Les indices olfactifs semblent être très importants pour la contagion de stress chez les rats.
  • Le seul fit d’observer modifie le neurone comme si il avait été exporé directement au stresseur
46
Q

Décrit les études récentes de Chun chez le rat

A

La présence des femelles a réduit le stress des rats mâles

Est-ce que je cotoie quelqu’un de calme, est-ce que ca va me calmer? Oui
o Effet de tampon

47
Q

Pourquoi la contagion de stress existe-elle?

A

o Il y a un avantage évolutif à la contagion de stress.
o C’est une forme de communication nécessaire à la survie de l’espèce

48
Q

Dans quelle situation on voit une diminution de stress chez les humains dans le TSST?

A

o TSST en présence d’un partenaire amoureux
o TSST en présence de la mère (phase de récupération)
 Enfant oui
 Pas adolescence
o TSST en présence d’un animal de compagnie

49
Q

La cortisol awakening response est d’origine psychologique ou biologique

A

CAR présent la semaine et pas la FDS –> donc preuve pour que ca soit psychologique

Hormones (13 decks)

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