Cours 5 Flashcards
Quelle est la terminologie des théories psychologiques du « bien-vieillir »?
- Vieillissement réussi
- Vieillissement optimal
- Vieillissement productif
- Vieillissement positif
- Vieillissement robuste ou vigoureux
- Vieillissement en santé
- Bien-vieillir
Quelles sont les trois approches du vieillissement réussi?
La science utilise 3 approches pour étudier le VR
* Approches orientées vers …
1. Les caractéristiques du VR: indicateurs/critères de VR = fonctionnement optimal.
- S’intéresse à la DÉFINITION du VR
- Les prédicteurs du VR
- Le processus, les trajectoires menant au VR
- Importance de faire la distinction entre le but, les causes et le processus menant au VR.
Quelle image pouvons-nous utiliser pour le vieillissement réussir?
Le shortcake aux fraises!
* Si vous n’avez que l’objectif final (critères) en vue… Mais pas les ingrédients (prédicteurs), ni la recette (processus)…
= loin de notre but
–> La forme (critères) y est, si on plisse les yeux…
- Si on vous donne tous les ingrédients (prédicteurs)… mais aucune recette (processus) ni la vue d’ensemble (indicateurs et critères). …
= ce n’est pas un tout cohérent, même si on est plus proche
–> On ne sait pas trop ce qu’on regarde non plus… - Si on ne connait que la recette (processus)…
= On ne sait pas d’où on vient ni où on s’en va! - Mais si vous avez le but (caractéristiques), la recette (processus) et les ingrédients (prédicteurs)…
= Vous devriez être en mesure de faire une version acceptable du shortcake…
–> Pas parfaite, mais acceptable, unique, personnelle.
Quels sont les critères de vieillissement « réussi »? Rowe et Kahn (1987, 1997)
Fonctionnement élevé dans plusieurs domaines
- Absence de maladies ou d’incapacités.
- Maintien d’un haut fonctionnement sur les plans cognitif et physique.
- Participation active/engagement dans la vie: Connections sociales et activités productives
–> Deux premiers points nécessaires au troisième point
Quelles sont les critiques des critères du Vieillissement Réussi?
- Trop restrictifs. Bio-médicalisation du V.
- Trop centrés sur «succès ou échec».
- Trop d’imp. accordée au fonctionnement (AVQ - activités de la vie quotidienne, MMSE). Excluent bien-être subjectif et bonheur.
- Tient peu compte de la diversité des styles de V.
- La maladie chronique élimine-t-elle le VR?
- Critères hiérarchiques
- Décrit VR mais pas le processus qui y mène.
–> En réalité, ce ne sont pas trois catégories, mais plutôt une gradation.
–> Il y a des gens sans un haut fonctionnement cognitif qui peuvent vivre des relations satisfaisantes et un vieillissement réussi.
Qu’est-ce que Deun et Gentric (2007) ont ajouté aux trois critères de base du VR?
- Ne peut se limiter qu’aux aspects fonctionnels.
- VR doit être intégré dans un contexte plus vaste de qualité de vie, B-Ê Ψ et bonheur incluant :
- Perception que l’individu a de sa santé, mais aussi
- Sa satisfaction à l’égard des liens affectifs avec son entourage et par rapport à son rôle social.
- Maintien des capacités fonctionnelles n’est qu’une condition pour parvenir aux autres dimensions de la qualité de vie.
–> Pas seulement la santé physique. On ajoute une couche au shortcake où on se demande à quel point il bon le gâteau.
Quels autres critères au VR ajoute Bowling en 2007?
- Relations positives avec les autres
- Qualité de vie auto-rapportée (on leur demande directement)
- Satisfaction de vie (avec passé et présent)
- Bien-être psychologique
- Ressources psychologiques : autodétermination, croissance, acceptation de soi, efficacité personnelle, sentiment de valeur personnelle, sens à sa vie, créativité, adaptation, stratégies de coping efficaces
Que nous dit l’échantillon de Bowling en comparaison au modèle médical par rapport au vieillissement réussi auto-rapporté?
75% ont une vision positive et très positive de leur vieillissement.
MAIS
Au modèle médical, seulement 20% dirait oui, puisque 80% ont des problèmes médicales.
Qu’est-ce que la théorie du bien-être psychologique? Ryff (1989)
- VR correspond à une combinaison d’un + grand nombre de facteurs que les seuls éléments physiques
- Conception du fonctionnement positif élaborée à partir des approches suivantes:
- Théories du développement humain
- Théories de la croissance personnelle
- Théorie de la santé mentale idéale (un peut comme la psychologie positive)
Quelles sont les dimensions du bien-être psychologiques? Ryff (1989)
6 dimensions de Ryff (théorie)
* Relations + avec autrui
* Croissance personnelle
* Acceptation de soi
* Autonomie
* Compétence (Maîtrise)
* Sens à la vie
Aînés (ce que les pâ nous disent)
* Relations + avec les autres
* Concerné par B-Ê d’autrui
* Développement continu
* Aimer la vie
* Sens de l’humour
* Tolérance
* Accepter le changement
Qu’est-ce que l’opérationnalisation du VR (Cosco et al., 2014)?
Méta-analyse :
* 92,4% contient un construit physiologique
* 49,5% un construit sur l’engagement/implication
* 48,6% un construit évaluant le bien-être(!!!)
* 25,7% un construit évaluant les ressources personnelles (ex. résilience, adaptation)
* 5,7% facteurs extrinsèques (ex. finances).
* 34 définitions du VR se limitent à 1 construit; 28 = 2 construits; 27 = 3 construits; 13 = 4 construits et 2 définitions comportent 5 construits.
= VR devrait être un concept multidimensionnel.
–> Doit comprendre toutes ces particularités pour comprendre le vieilissement
Quelle est la contradictions entre les conceptions du VR chez les chercheurs et les aînés?
- 26% classé dans groupe du VR (Cosco, 2014)
- 71% des pâ se classent elles-mêmes dans le VR.
- Classement dépend donc de la définition employée, des points de coupure et de la pop. âgée étudiée.
- Pruchno et al. (2010) considère que la définition du VR doit incorporer les critères objectifs et subjectifs
- Le VR ne se limite pas à l’absence de maladies, mais il correspond davantage à une capacité à s’ajuster et à un bien-être subjectif.
Comment vieillir en grâce selon Vaillant (2002)?
- Suite à des entrevues, Vaillant identifie 6 caractéristiques des pâ ayant un VR et élabore une échelle pour le mesurer.
- Utile : Maintenir une utilité sociale et une ouverture aux idées nouvelles, intérêt pour les autres.
- Intégrité: accepte le passé, satisfait des accomplissements.
- Développée : Résolution des étapes développementales (Erikson).
- Joyeuse : Plaisir de vivre, sens de l’humour, capacité de s’amuser.
- Consciente : Acceptation des limites et du déclin et de la dépendance physique associé au V.
- Amicale : Cultive ses relations interpersonnelles et en établit de nouvelles (amitié).
Comment Vaillant (2002) a créé son étude « Aging Well »?
- Étude longitudinale depuis 1938 (85 ans!).
- Compare 2 groupes d’hommes afin de faire ressortir les diff. entre VR réussi et patho. et d’identifier les prédicteurs du VR.
- 268 étudiants universitaires de 20 ans - 80 ans
- 456 garçons de milieux pauvres,12/16 ans - 70ans
- Q. complétés aux deux ans
- Examen physique aux 5 ans
- Entrevue individuelle aux 15 ans.
Quels sont les six critères pour évaluer le vieillissement réussi?
- Absence d’invalidités physiques objectives.
- Seule maladie irréversible et invalidante classée dans VnonR, car normal que les pâ de 75/85 ans souffrent de maladies.
- Évaluation subjective de sa santé physique.
- Auto-évaluation de la capacité à faire AVD.
- Durée de vie sans incapacités.
- Santé mentale objective.
- Bien-être au travail, rel. amoureuses, loisir, absence de soins psychiatriques. Gens avec prob. de dépendance et dépression avant 50 ans avaient difficultés dans ces 4 domaines. - Soutien social objectif.
- Dimension cruciale du VR. Relations proches avec conjointe, enfants, amis, fratrie, regroupement religieux, asso et confidents. (Données non disponibles pour sujets du quartier pauvre).
- Évaluation subjective de la satisfaction face à la vie.
- Mesure de la joie/satisfaction face aux 20 dernières années dans 9 domaines de la vie.
Quels sont les facteurs qui ne prédisent pas le vieillissement réussi?
- Longévité ancestrale
- Pas de diff. d’espérance de vie entre ancêtres des 2 groupes - Niveau de cholestérol à 50 ans
- Ne permet pas de distinguer les 2 groupes. - Tempérament/enviro chaleureux durant l’enfance
- Importante variable pour le B-Ê des jeunes adultes, mais ne prédit plus l’état de la personne à 70 ans.
- Stress
- Nb. de maladies Ψsomatiques entre 20 et 65 ans n’affecte pas santé phys. à 70 ans. Nb. d’événements nég. avant 65 ans ne prédit pas la santé phys. à 75 ans. Donc, stress peut affecter la santé à court terme, mais à long terme, c’est la manière de faire face au stress qui semble plus importante.
Quels sont les facteurs qui prédisent le vieillissement réussi?
- Non-fumeur (tabagisme)
- Gros fumeur à 50 ans : facteur prédictif le + imp. pour santé physique.
- Arrêt de fumer à 45 ans, effets du tabagisme ne se voyait plus à 70 ou 80 ans.
- Style d’adaptation (utilisation de défenses matures)
- Le 2è + imp. facteur de prédiction du VR
- Humour, altruisme, sublimation, et suppression augmentent.
- Défenses matures à 50 ans prédit la santé mentale à 70 ou 80 ans.
- Ne prédisent pas la santé physique objective, mais elles permettent aux hommes invalides physiquement de ne pas se sentir invalides subjectivement.
- Absence d’abus d’alcool
- Seule variable qui prédit fortement la santé physique et psychologique.
- Abus d’alcool n’est pas la conséquence mais la cause d’une augmentation du stress de la vie, de la dépression et d’une baisse de la mobilité sociale.
- Poids santé. Facteur est significativement lié avec le VR global.
- Mariage stable. Corrélations avec santé mentale objective et subjective.
- Exercice. En corrélation significative avec le VR chez les universitaires.
- Nombre d’années de scolarité
- En corrélation significative avec le VR chez les hommes de milieux défavorisés.
- Éducation associée à des styles de vie sains.
Comment le VR est un état sur lequel les individus ont du contrôle?
- L’état avant 50 ans des 5 premiers facteurs prédit le VR dans les 2 cohortes.
- Permet de prédire un VR 30 années d’avance.
- VR ne provient pas principalement des gènes, mais est le produit de nos comportements et de nos attitudes (style de vie).
Quelles sont les théories psychologiques du processus menant au VR?
- Théorie de la représentation de soi.
- Théorie de la sélectivité socio-émotive.
- Théorie de l’Optimisation Sélective avec Compensation
- Théorie de l’assimilation et de l’accommodation
- Théorie du bonheur et de l’expérience optimale
- Théorie du développement humain
- La sagesse et la sérénité
Qu’est-ce que la théorie de la représentation de soi?
- La perception de soi s’établit à partir des éléments de comparaison utilisés pour s’évaluer.
- Le choix de l’élément de comparaison et l’ampleur de la dissonance permettra ou non de maintenir une image de soi positive malgré les pertes.
= Quand on se compare, on se console ou on se désole
Quels sont les éléments de comparaison?
- Comparaison sociale
- Comparaison au passé
- Comparaison au soi responsable.
- Comparaison à l’idéal de soi
Qu’est-ce que la comparaison sociale?
Le VR varie en fonction du groupe de référence auquel on se compare.
* Avec personnes du même âge:
- Rehaussement de soi (domaines difficiles)
- Rabaissement d’autrui (défense psy) afin de maintenir une image de soi +.
Heckhausen (1993,1997)
- En vieillissant:
- Évaluations de soi deviennent +++ positives
- Sous-estiment les autres
Martini et Dion (2001)
Qu’est-ce que la comparaison au passé?
- Évaluation en termes d’amélioration ou de déclin par rapport au passé (soi antérieur).
- Comparaisons temporelles plus fréquentes.
- Maintien sentiment de continuité.
- Comparaison temporelles sélectives (santé VS psycho-social).
Qu’est-ce que la comparaison au soi responsable?
- Congruence entre le soi requis et le soi actuel
- L’évaluation de soi varie en fonction de la capacité de la personne de répondre aux obligations, exigences, responsabilités et devoirs qu’elle requiert d’elle-même.
- Diminuer exigences envers soi. Compassion pour soi.
–> Trop grand écart entre ce qu’elle est et son système de valeur = n’arrive pas à agir son système de valeur
–> - On change de système de valeur pour se rapprocher de notre soi actuel
Qu’est-ce que la comparaison à l’idéal de soi?
- Maturité = Congruence entre soi idéal et soi actuel. + grande que chez jeunes.
- Idéal de soi moins élevé chez p.â. car réorientation des buts en fonction des capacités actuelles et de ce qu’elles valorisent dans dernière partie de vie.
- Maintien d’une perception + de soi et de satisfaction de vivre.
Quel est l’effet de positivité chez les personnes âgées (théorie de la sélectivité socio-émotionnelle)?
- En V, le temps qui reste à vivre diminue –> un changement dans buts préférés à atteindre.
- Différences des âges à propos des buts prioritaires influencées par la perception du temps futur.
- Quand temps est limité, buts orientés vers présent: gratification émotionnelle et sens de la vie plutôt que buts avec récompenses à long terme.
- Nette préférence des pâ (vs jeune) pour aspects positifs plutôt que négatifs sur le plan cognitif.
- Effet provient des changements motivationnels associés à l’âge et non du déclin cognitif.
Quel est l’effet de positivité sur le maintien du bien-être affectif?
- Peu de temps qui reste devient source importante de motivation à prioriser expériences émotionnelles enrichissantes.
- Processus de sélection/investissement dans ce qui est important : relations significatives.
- Se souviennent aussi du passé + positivement.
- L’effet de positivité influence l’attention et la mémoire, qui sont dirigées sur aspects positifs.
- Favorise la régulation émotionnelle et satisfaction.
- N’évite pas info négative, quand nécessaire au BÊ.
Quel auteur est à la source de la théorie de la sélectivité socio-émotionnelle?
Laura Carstensen
Qui sont à l’origine de la théorie de l’optimisation sélective avec compensation?
Étude du processus menant au VR
* Paul et Margret Baltes (1990)
* Ebner & Freund (2007)
* Freund (2008)
Qu’est-ce que la théorie de l’optimisation sélective avec compensation?
- Un modèle de développement adaptatif
- Utilisé tout au long de la vie (surtout à la V)
- Permet de réaliser les buts personnels.
- Vise à maintenir un bien-être et un sentiment de contrôle personnel/estime malgré les pertes.
- Applicable à l’ensemble de la pop. âgée.
Qu’est-ce que le vieillissement réussi selon la théorie de l’optimisation sélective avec compensation?
- VR = capacité de gérer ses ressources. Maximiser les gains et minimiser les pertes
- 3 stratégies: sélection, optimisation, compensation
Que sont des sélections élective ou négative?
- Choisir un but parmi les possibilités.
- Prioriser certains domaines d’implication sur lesquels centrer ses ressources. Canaliser son énergie.
- Élective : basée sur le choix. But désiré, important.
- Cibler des activités significatives. Établir les priorités.
- Négative: basée sur les pertes, réaction au déclin
- Abandonner des buts. Réduire le nombre d’activités.
- Cibler domaine où fonctionnement, satisfaction et contrôle sont élevés. Ajustement des attentes.
- Reconstruire la hiérarchie des buts.
- Rechercher de nouveaux buts.
- Réorienter les ressources restantes.
Qu’est-ce que l’optimisation?
- Maximiser les gains/capacités résiduelles.
- Pratiquer ses habiletés, faire des efforts.
- Enrichir et augmenter le potentiel.
- Acquérir de nouvelles habiletés. Développer de nouveaux moyens pour poursuivre le but choisi.
- Réactiver des ressources inutilisées.
- Utilisation optimale de l’énergie. Allouer du temps pour faire tâche importante.
- Optimiser uniquement les domaines ou les activités sélectionnées.
Qu’est-ce que la compensation?
- Minimiser/compenser les pertes.
- Toutes stratégies concrètes de remplacement ou de soutien externe. Moyens alternatifs
- Utilisation d’un moyen alternatif pour atteindre le but sélectionné. Se fait dans un contexte de pertes : il s’agit de maintenir le fonctionnement.
- Mécanismes de substitution pour compenser les domaines où les déficiences se font sentir quand activités exigent des performances élevées.
Quel exemple est-il possible de fournir avec la notion de compensation?
Ex. Pianiste Arthur Rubinstein
La partition était plus rapide par moment et ne pouvait pas pianoter à la bonne vitesse. Il a ralenti la partition au complet et a joué normalement aux parties plus rapides.
Qui sont à l’origine de la théorie de l’assimilation et de l’accommodation?
- Brandtstädter & Rothermund (1994, 2002)
- Wrosch & Miller (2009)
- Trépanier et al. (2001)
- O’Connor et al. (2009)
- Bailly et al. (2014)
Comment le sentiment de contrôle et de continuité malgré les changements peuvent se maintenir?
2 modes indépendants d’adaptation jouent un rôle imp. pour maintenir le B-Ê Ψ et sentiment de contrôle malgré déclin fonctionnel: assimilation et accommodation.
= 2 modes d’adaptation contribuent au VR.
* Assimilation = Poursuivre buts de façon tenace malgré la présence d’obstacles. Ténacité. Résolution de problèmes.
- Accommodation = Buts/aspirations sont ajustés en fonction des contraintes situationnelles. Flexibilité. Abandonner buts inatteignables/réajuster préférences, réorienter priorités.
≠ dépression et résignation. - Les 2 stratégies sont liées au B-Ê Ψ
- Devant obstacles, d’abord ténacité, ensuite flexibilité.
Comment les buts s’ajustent aux contraintes/pertes du vieillissement (théorie de l’assimilation et de l’accommodation)?
- Avec l’âge, flexibilité augmente et ténacité diminue. Permet de maintenir sentiment d’efficacité et B-Ê Ψ.
- La difficulté à passer de la ténacité à la flexibilité►dépression
- B-Ê exige les deux dimensions de la flexibilité : capacité d’abandonner buts (désengagement) ET d’en choisir de nouveaux (réengagement).
- Désengagement réduit la détresse Ψ;
- Réengagement associé avec affects + et sens à la vie.
- Flexibilité : ressource centrale pour B-Ê en V.
Qui est à l’origine de la théorie du bonheur et de l’expérience optimale?
- Le Flow
- Mihalyi Csikszentmihalyi
Qu’est-ce que le Flow?
Capacité à vivre des expériences qui font du sens.
« La vraie sagesse de la vie consiste à voir l’extraordinaire dans l’ordinaire »
Quel est le postulat de la théorie du bonheur et de l’expérience optimale?
- Étude par échantillonnage des expériences subjectives
- Le bonheur provient de l’art de vivre des expériences optimales dans tout ce que l’on fait.
- Chacun est donc l’artisan de son bonheur.
- Toute activité peut devenir une expérience optimale qui procure joie et enchantement, un profond sentiment de bien-être et d’accomplissement. Expérience satisfaisante en soi.
Quelles sont les huit caractéristiques de l’expérience optimale?
- Défi = exige aptitude particulière.
- Concentration intense.
- Objectif visé est clair et précis.
- Rétroaction immédiate.
- Engagement profond sans distraction.
- Sentiment de contrôle.
- Préoccupation de soi disparaît.
- Perception de la durée est altérée.
Comment est la personne prédisposée à l’expérience optimale?
- S’intéressent à tout. Désir de comprendre.
- Volonté de résoudre un problème.
- Enthousiasme pour ce qu’elle font. Humilité.
- Transforme toutes activités en défi stimulant.
- Crée exp. opt. même dans env. peu propice.
- Utilise ces situations pour développer aptitudes.
- Grande concentration.
- Plaisir à tout faire comme si elle l’avait choisi.
- Pas de différence entre travail et loisir.
Qui sont à l’origine de la théorie du développement humain?
- Erikson, Erikson, & Kivnick (1986)
- Vital involvement in old age
Qu’est-ce que la théorie du développement humain?
- Le développement de l’identité s’effectue grâce à un processus continu subdivisé en 8 étapes.
- Chaque stade comporte un conflit spécifique
- Conflit entre les 2 pôles devrait se concilier en une intégration mature (source de croissance et de dév. de forces pers.) caractérisée par une résolution positive.
- Pôle positif soutient la croissance, détermine les buts, favorise respect de soi/l’implication.
- Pôle positif = qualités soutenant les défis que le pôle négatif amène à relever.
Quelles sont les 8 étapes du développement?
- Prime enfance
- Confinace/méfiance = espoir - Enfance
- Autonomie/doute = volonté - Âge du jeu
- Initiative/culpabilité = intention, but - Âge de l’école
- Industrie/infériorité = compétence - Adolescence
- Identité/confusion = fidélité - Début de l’âge adulte
- Intimité/isolement = affiliation, amour - Âge adulte moyen
- Générativité/stagnation = altruisme - Âge adulte avancé
- Intégrité/désespoir = sagesse
Qu’est-ce que la générativité?
Pôle positif
* Guider, former les générations subséquentes.
* Transmettre ses connaissances/compétences
* Prendre soin des autres.
* Contribuer de diff. manières au monde/milieu où on vit
Pôle négatif
* Stagnation
* Manque d’intérêt pour l’environnement
* Absence de contribution à la société
- La résolution de la crise permet de développer l’altruisme
Qu’est-ce que l’intégrité?
Pôle positif
* Intégrer et évaluer les stades précédents dans une perspective globale
* Sentiment d’avoir fait de son mieux
Pôle négatif
* Amertume, regret, ruminer sur mauvais choix de vie et chances ratées, désespoir
- La résolution de la crise permet d’atteindre la sagesse
Qu’est-ce que le modèle hiérarchique dans la théorie du développement humain?
- La résolution positive d’une étape est cruciale pour la résolution des étapes suivantes.
- Thèmes des stades précédents sont toujours présents et doivent être intégrés à l’étape actuelle.
- Chaque conflit/théme est réactualisé à la V car l’Ind. essaye de réconcilier + ou - consciemment les conflits antérieurs et arriver à une résolution et une intégration à son stade actuel.
- Un conflit non résolu continuera d’exiger de l’énergie et à causer des difficultés.
- La résolution nécessite que l’équilibre penche en faveur du pôle positif.
Quelle est l’intégration des stades précédents durant le vieillissement?
- Confiance. Foi en justice de Dieu. Confiance aux autres.
- Autonomie. Contrôle sur son propre corps. Trouver manières de vivre de façon indépendante. Équilibre: entêtement/soumission
- Initiative. Apprendre, engagement buts, ingéniosité, curiosité.
- Savoir-faire. Compare compétences actuelles avec passé/autrui. Maximiser capacités disponibles. New expressions des habiletés.
- Identité. Comment voulez-vous qu’on se souvienne de vous?
- Intimité. Regard sur amour exprimé ou non durant la vie. Diff. à vivre amour avec isolement et deuils. Intergénérations
- Générativité. Regard sur les soins reçus/donnés au cours de la vie. Accepter dépendance pour que générations suivantes dév. altruisme.
- Intégrité. Cherche chez leurs grands-parents des modèles pour guider leur V. Dév. philosophie pour faire face à la V.
Qu’est-ce que la sagesse?
- Distincte de l’intelligence.
- Capacité de voir la vie dans une perspective large pour en faire du sens afin d’améliorer son B-Ê et celui d’autrui.
- Sagesse: produit des connaissances/expérience, mais dépasse la simple accumulation d’info.
- Construit multidimensionnel et holistique car chaque composante est considérée comme un élément nécessaire à la sagesse dans son ensemble, mais pas suffisante en elle-même.
- La sagesse est un tout plus grand que ces parties.
Quelles sont les caractéristiques de la sagesse?
- Niveau supérieur de connaissances variées.
- Expériences riches sur la condition humaine. Compréhension/perception juste de la réalité.
- Discernement Évaluation positive des situations. - Compétence pour prises de décision et résolution de probl.
- Pragmatisme: appliquer théorie/conn. au niveau pratique.
- Conscience des limites des connaissances et de l’incertitude du monde. Relativisme des valeurs et tolérance
- Jugement réfléchi à propos du monde et de soi. Humilité.
- Conscience de sa subjectivité, capable de la transcender.
- Utilisée pour le bien et le bien-être des autres.
- Préoccupation pour les autres. Compassion.
- Acquise par un intense processus d’apprentissage.
Comment associée la sagesse et l’âge?
- La sagesse est rare.
- Les jeunes associent sagesse et vieillesse davantage que les aînés.
- Sagesse n’augmente pas automatiquement avec l’âge.
- Importance des interaction sociales pour le développement de la sagesse : discussion favorise les réflexions et la tolérance.
Qu’est-ce que la sérénité?
- Paix intérieure malgré difficultés.
- Spiritualité.
- Détachement. Maîtrise des émotions.
- Acceptation. Capacité à relativiser.
- Pardon. Bonté, bienveillance.
- Appartenance. Connexion. Confiance en puissance divine. Croit en plan universel.
- Estime de soi. Humilité. Humour.
Qu’est-ce que la théorie de la maturité?
- Est-ce qu’on s’améliore en vieillissant ?
- Peut-on prendre de la maturité?
- Sheldon évalue la maturité à partir des buts.
- Buts représentent des intentions qui guident les actions et l’adaptation des personnes.
- Quels buts sont associés à la maturité ?
- Comment les atteint-on?
Qu’est-ce que la théorie de l’auto-détermination (Deci & Ryan)?
- Théorie basée sur les 3 affirmations suivantes :
- Satisfaction de 3 besoins psycho. fondamentaux
- (Autonomie, Compétence, Relations avec autrui)
- L’env. social/culturel doit soutenir ces besoins. - Le type de motivation a un impact sur le VR
- (intrinsèque ou extrinsèque). Pourquoi je le fais? - Le type de but a un impact sur le VR
- (intrinsèque ou extrinsèque). Qu’est-ce que je fais?
Quels sont les types de motivation?
- Correspond aux raisons qui motivent le choix et la réalisation des activités qui permettent de satisfaire les 3 besoins fondamentaux.
4 types de motivation
1. Motivation extrinsèque (forces ext. - je dois)
2. Motivation introjectée (intègre val. du milieu- je devrais)
3. Motivation identifiée (choix aut. - je choisis)
4. Motivation intrinsèque (plaisir- je le veux)
- 4 étapes sur la route de la maturité
- Buts concordants avec besoins et personnalité
Quels sont les résultats empiriques de Sheldon (2006)?
- 10 projets personnels (chez 18-82 ans).
- Score d’auto-détermination
- Motivations internalisées corrélées avec âge.
- Motivations internalisées associées au B-Ê
- En vieillissant, on s’améliore.
Quels sont les types de buts?
- Buts extrinsèques : biens matériels, popularité, apparence physique, richesse, statut social.
- Buts intrinsèques : affiliation, implication, croissance, santé, favorise VR.
- Ceux qui accordent + d’importance aux buts intrinsèques qu’aux buts extrinsèques font preuve d’un meilleur ajustement psychologique et d’un bien-être plus élevé
- Maturité= agir de façon appropriée selon situations.
Agir avec motiv. internalisée et poursuivre buts intrinsèques
