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Psycho positive > Cours 4 - Résilience > Flashcards

Cours 4 - Résilience Flashcards

1
Q

Nommez deux auteurs dans le champs de la résilience.

A
  • Cyrulnik (très populaire en France)
  • Marie Anaut
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2
Q

Quelle est la définition de la résilience selon Manciaux (2001)?

A

« …la capacité d’une personne, d’un groupe, à se développer bien, à continuer à se projeter dans l’avenir en dépit d’événements déstabilisants, de conditions de vie difficiles, de traumatismes parfois sévères »

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3
Q

Quelle est la définition de la résilience selon Luthar, Cicchettiet et Becker (2000)?

A

« …la résilience se réfère à un processus dynamique (différentes variables en interaction) englobant une adaptation positive dans un contexte d’adversité significative »

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4
Q

Quelle est la définition de la résilience selon Werner et Smith?

A

Qualification d’enfants suivis de la naissance à l’âge adulte : sujets « vulnérables, mais invincibles »

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5
Q

Décrivez les avantages de considérer la résilience comme un trait.

A
  • Très pratique, car on peut la mesurer avec une échelle. Permet d’avoir un score global qui permet de caractériser les individus, et donc
  • Permet d’identifier des personnes à risque (dans différents contextes)
  • Permet de développer des plans de recherche (ex : ce qui permet de prédire la résilience, prédire ceux qui feront mieux/mal face à un événement x)
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6
Q

Que permet le fait de considérer le résilience comme un trait?

A
  • De s’inscrire dans une logique de détection et de prévention MAIS il serait nécessaire d’avoir la preuve que les individus qui présentent un profil de robustesse le sont effectivement en cas de confrontation à l’adversité,
  • D’élaborer des plans d’études destinés à identifier les conséquences du score sur un ensemble de variables comportementales, physiologiques, cognitives, etc.
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7
Q

Lorsque l’on considère la résilience en tant que processus, on retrouve certaines divergences en termes d’approches et de concepts. Quelles sont les deux approches concernées?

A
  1. L’approche traditionnelle (approche cognitive centrée UNIQUEMENT sur l’individu)
  2. L’approche moderne (approche écologique et dynamique de la résilience)
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8
Q

En quoi consiste l’approche traditionnelle (approche cognitive centrée uniquement sur l’individu)?

A
  • Résilience = trait de personnalité souvent nommée “resiliency”
  • “ Personality characteristic of the individual
  • Roth and Von Colliani defined resilience as a personality trait that protects against the adversities of life
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9
Q

Par quoi a été dépassée l’approche traditionnelle?

A

Elle a été dépassée avec l’actuelle prise en compte de facteurs externes à l’individu.

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10
Q

En quoi consiste l’approche moderne?

A
  • Résilience ≠ trait
  • Résilience = processus, capacité dynamique
  • L’individu n’est plus le seul responsable, des facteurs extérieurs ont une influence
  • “Protective factors may be both intrinsic and extrinsic in nature” (Winders 2014, p. 2)
  • Trois grands pôles de facteurs de protection : individuel, familial, social
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11
Q

Nommez les variables susceptibles d’interagir pour prédire un comportement traduisant la résilience de la personne?

A
  • L’optimisme
  • L’espoir
  • Le sentiment d’efficacité personnelle
  • Les émotions positives
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12
Q

À qui doit-on l’approche passant par la résignation?

A

Seligman

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13
Q

Lorsque l’on parle de style optimiste/pessimiste, faisons-nous référence à un trait?

A

Non, mais à un style

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14
Q

De quoi dépend le style d’un individu?

A

Du type de schéma causal

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15
Q

Pour une personne au style pessimiste, comment décrirait-elle un ÉCHEC selon:
- Locus de causalité
- Stabilité
- Globalité

A
  • Cause interne (personnalisation)
  • Stable (permanence)
  • Global (général).
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16
Q

Pour une personne au style pessimiste, comment décrirait-elle un SUCCÈS selon:
- Locus de causalité
- Stabilité
- Globalité

A
  • Externe (extériorisation)
  • Instable (transitoire)
  • Spécifique (particulier)
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17
Q

Pour une personne au style optimiste, comment décrirait-elle un SUCCÈS selon:
- Locus de causalité
- Stabilité
- Globalité

A
  • Interne (personnalisation)
  • Stable (permanence)
  • Global (général)
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18
Q

Pour une personne au style optimiste, comment décrirait-elle un ÉCHEC selon:
- Locus de causalité
- Stabilité
- Globalité

A
  • Externe (extériorisation)
  • Instable (transitoire)
  • Spécifique (particulier)
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19
Q

Le style (optimiste/pessimiste) va prédire la ______________.

A

Résilience.

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20
Q

Expliquez l’organigramme de l’impuissance acquise.

A
  1. Événement malheureux incontrôlable (perçu)
  2. Manque de contrôle ressenti
  3. Comportement impuissant généralisé (“peu importe ce que je vais faire, je ne vais pas réussir”)
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21
Q

Pourquoi certaines personnes sont-elles capables de rebondir après un échec alors que d’autres vont s’écouler?

A

Hypothèses :

  1. Les individus au style le plus optimiste vont avoir des facultés de rebond (en termes de pourcentage de progrès entre les deux passations sur la tâche) supérieures à celles des individus au style le plus pessimiste.
  2. L’influence du style sur les facultés de rebond se fera par l’intermédiaire de variables médiatrices.

Voir NDC pour les résultats de l’étude.

22
Q

Sur quoi est basé le modèle de Snyder?

A

Sur l’espoir

23
Q

Qu’est-ce que l’espoir?

A

Force de caractère qui trouve son origine dans les capacités à :

  1. Clairement définir ses buts
  2. Développer des stratégies spécifiques pour les atteindre
  3. Initier et soutenir une motivation suffisante
24
Q

L’espoir affecte la capacité de ___________________.

A

Résilience

25
Q

Trois modèles illustrent ces problématiques et ces interrogations autour du processus d’adaptation :

A
  • La croissance post-traumatique,
  • Le changement de valeurs,
  • La résilience.
26
Q

Ces concepts illustrent en quoi face à l’épreuve et aux épisodes traumatiques les sujets sont en mesure de déployer de nouvelles ressources parfois inédites qui leur permettre non seulement de :

A

S’ajuster aux épreuves de vie mais aussi d’aller plus loin en proposant aux personnes impactées de se réinventer et de repenser en des termes nouveaux leurs rapports au monde et leur rapport à elles-mêmes.

27
Q

Quelle est la définition de l’adaptation?

A

Elle désigne un processus dynamique de changement lié aux capacités innées ou acquises d’un organisme, d’un individu ou d’un groupe de réagir à des agressions externes ou internes, des contraintes ou des conflits,

en cherchant à réduire ou à éliminer leurs conséquences défavorables par des ajustements divers leur permettant de survivre

et de créer un nouvel équilibre compatible avec leur survie.

28
Q

Qu’implique l’adaptation?

et au niveau de la santé?

A
  • Confrontation à un obstacle extérieur, à un choc, ou à une résistance intérieure…
  • Que se produise ou se réalise une nouvelle possibilité…

santé: « En tant qu’expérience psychique, la maladie se révèle souvent comme une épreuve singulière ; elle ne signe pas comme on le croit souvent une impossibilité de vivre mais oblige souvent à vivre de façon très différente » Fisher (2009).

29
Q

Quant on étudie l’adaptation, on étudie aussi:

A
  • Coping,
  • Croissance post-traumatique
  • Mécanismes de défense,
  • Résilience…
30
Q

Que les situations extrêmes désignent-elles?

A

Les situations extrêmes désignent un ensemble d’événements qui plongent des personnes ordinaires dans des conditions radicalement différentes de celles de leur vie habituelle.

En d’autres mots:
* Survenue brutale et soudaine…
* Impliquant une rupture avec toute forme de vie antérieure…
* Situations qui imposent des changements tels que les individus ne disposent plus des ressources habituelles…

  • Un ensemble de fractures dans :
  • Le fonctionnement de l’individu,
  • La structuration de l’identité,
  • Le système de valeurs.
  • Conséquences dans la manière de vivre le temps !
  • Donnent la mesure du temps qui reste à vivre…
  • Expérience de la propre finitude…
31
Q

Qu’est-ce qu’amènent les situations extrêmes?

A
  • La situation extrême amène à discerner ce qui est vital dans la situation et qui vaut le coup de se battre…
  • Les ressources nécessaires seront mobilisées pour résister…
32
Q

Quel est le double enjeu des situations extrêmes?

A
  • Expression de nouvelles ressources…
  • Leur mobilisation correspond à un réaménagement psychique qui se traduit par une transformation de soi et une autre manière de vivre…
33
Q

L’adaptation par la mobilisation des ressources est….

A

Une stratégie de survie qui se définit et implique le recours à d’autres valeurs !

34
Q

Parlez de la résilience historiquement.

A
  • Emmy Werner à Hawaï en 1954 et retour en 1982,
  • 698 enfants de milieux défavorisés,
  • Handicap physique ou mental,
  • Interrogation quant à leur capacité à résoudre leurs problèmes et à se développer,
  • 1/3 a repris « une vie normale »

« Des sujets vulnérables mais invincibles » sont résilients !

35
Q

Définissez la résilience selon Anaut.

A

La résilience peut se définir comme la capacité de sortir vainqueur d’une épreuve qui aurait pu être traumatique, avec une force renouvelée.

La résilience impliquant l’adaptation face au danger, le développement normal en dépit des risques et le ressaisissement de soi après un traumatisme » (Anaut, 2003).

36
Q

Définissez la résilience selon Luthar, Small et Masten.

A

La résilience peut se définir comme un processus dynamique permettant à l’individu de rebondir après un événement adverse plus ou moins sévère, ou après avoir souffert d’une adversité plus chronique (i.e., qui perdure dans le temps, environnement néfaste)

37
Q

Définissez la résilience en psychologie de la santé selon Métais.

A

La résilience en psychologie de la santé pourrait se définir comme la capacité permettant de rebondir après avoir essuyé le choc de la maladie et des épreuves qu’elle impose ou des déceptions que les traitements et les prises en charge peuvent parfois susciter

38
Q

Quelles sont les 3 catégories de facteurs impliqués dans la résilience?

A
  • Ressources personnelles
  • Facteurs de protection
  • Contexte familial et soutien social
39
Q

Quels sont les facteurs “ressources personnelles”?

A
  • Estime de soi,
  • Confiance en soi et auto-discipline,
  • Courage,
  • Optimisme,
  • SEP,
  • Espoir,
  • Contrôle interne,
  • Humour,
  • Empathie,
  • Compétences sociales…
40
Q

Quels sont les facteurs de protection?

A
  • Adaptabilité au changement,
  • Autonomie,
  • Habileté à résoudre les problèmes,
  • Capacité à donner du sens,
  • Religion
41
Q

Quels sont les facteurs du contexte familial et du soutien social?

A
  • Parents chaleureux,
  • Soutien des pairs et des professionnels.
42
Q

Approche transactionnelle et constructiviste de la résilience avec à la fois ____________________________________, et ____________________________.

A

Le regard subjectif de l’approche traditionnelle (focus exclusif sur facteurs internes de l’individu)

Le regard contextuel de l’approche écologique (importance forte donnée aux facteurs externes à l’individu)…

43
Q

Elle se trouve ainsi forte d’un caractère intégratif et porte un regard situationnel garantissant l’entière considération de 3 choses. Que sont-elles?

A
  1. d’un individu unique
  2. de son environnement et surtout
  3. de leur alchimie particulière (
44
Q

Quelles sont les conditions de la résilience?

A
  • Attribution d’un sens,
  • La disposition des ressources externes,
  • L’acquisition des ressources internes.
45
Q

À quoi correspond la résilience de santé?

A

La résilience de santé correspondrait à la volonté d’une personne à rester motivée en dépit des épreuves, des échecs, des fluctuations, des espoirs/désespoirs qu’impose le rapport à la santé.

Il peut aussi s’agir d’une attitude de « prise de risque » qui conduirait le malade à sortir de sa zone de confort pour explorer de nouvelles pistes susceptibles de l’aider dans sa lutte face à la maladie ceci quels que soient les domaines ou les registres, mêmes si ces dernières ne sont pas données d’avance, voire ne sont pas toujours conventionnelles.

46
Q

Que permettrait la résilience de santé?

A

La résilience de santé permettrait ainsi de rester engagé dans la lutte contre la maladie et pour la survie.

47
Q

Pour quoi la résilience de santé serait-elle un processus important?

A

Pour la gestion de sa maladie permettant d’être prêt à affronter les échecs, et de tirer parti des opportunités de divers évènements.

48
Q

Nommez les implications théoriques de la résilience de santé.

A
  • Utiliser des outils adaptés à la situation et aux participants,
  • Les protocoles expérimentaux,
  • Phénomène complexe.
49
Q

Nommez les implications pratiques de la résilience de santé.

A
  • Envisager la résilience comme un trait n’offre que des possibilités limitées d’intervention.
  • Alors que l’envisager sous l’angle d’un processus, angle constructiviste permet d’agir sur les ressources internes, développer l’espoir, l’optimisme, le SEP, le sens…
  • L’envisager sous un angle transactionnel permet d’’agir sur l’environnement psychosocial (parents, proches, professionnels, etc.)…
  • Nécessité une approche systémique.
50
Q

Gare aux malentendus! Que sont-ils?

A
  • Conceptions différentes selon qu’on est nord-américain ou européen…
  • Conceptions différentes selon qu’on est en psychologie de l’éducation ou en psychopatho…
  • Facile à identifier dans le cadre d’un constat… constater qu’une personne a fait preuve de résilience ou qu’elle est résiliente…
  • L’expliquer et la développer, c’est bien plus complexe !
  • La résilience est un mécanisme d’adaptation mais l’adaptation dépasse le champ de la psychologie de la santé…
  • Résilience potentiellement contextuelle…

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