Cours 4 - Méthodes et techniques comportementales Flashcards
Quels sont les 4 types de conditionnement opérant
1) Renforcement Positif
2) Renforcement Négatif
3) Punition Positive
4) Punition Négative
Quel comportement (C) faut-il avoir pour l'extinction ? S->R->C=Effet
Ne pas réagir de manière particulière
À distinguer de “Retirer de l’attention” qui serait une punition négative
Pourquoi le conditionnement opérant n’est pas toujours évident? Notamment par rapport à la récompense/conséquence donnée/retirée
Les différences individuelles font en sorte qu’il est possible que l’on ne connaisse pas ce qu’est un stimulus agréable/désagréable pour une personne
Donnez un exemple de changement de stimulus
S1 -> R -> C
S2
(Pause top->Fumer->- santé)
S2 = Prendre la pause à l’intérieur avec les collègues non-fumeurs
Donnez un exemple de renforcement différentiel
À QUOI SERT LE RENFORCEMENT DIFFÉRENTIEL
S1->R->C
S2->R->C
Ami qui téléphone après 23h = pas répondre
Contrôler le moment d’apparition du comportement
Quelle méthode consiste à renforcer chaque comportement se rapprochant du comportement “cible” ?
Façonnement
Quelle méthode n’est pas à l’examen (LOL)
Indice : utilisé pour phobies
Exposition
Donnez un exemple de la méthode aversive (aversion)
Pédophilie : Sniff sniff Bouteille ammoniaque quand ressent excitation sexuelle à la pensée d’un enfant.
Utilisation d’un stimulus aversif (Liquide émétique p.ex.)
Pourquoi Sophie n’est pas un bon modèle ? En d’autres termes, que doit/devait être un modèle efficace ?
Les modèles les plus efficaces sont ceux qui sont, au départ, imparfaitement compétents
Quelles sont les étapes de la résolution de problème
1) Définir le problème
2) Déterminer objectif
3) Trouver des solutions potentielles
4) Évaluer les solutions
5) Élaborer un plan d’action
6) Établir un échéancier
7) Passer à l’action
8) Faire le point
La relaxation nécessite un entraînement de combien de temps avant d’atteindre une détente profonde?
3 mois
Pourquoi les psy ont de moins en moins recours à la relaxation ?
Parce que la personne qui consulte à besoin d’aide rapidement (en général) et la relaxation nécessite une pratique quotidienne et ce, pendant longtemps avant d’être efficace
6 étapes de la relaxation
1) Progressive de Jacobson
2) Passive par relâchement musculaire
3) Associée à la respiration
4) Différentielle
5) Différentielle rapide
6) Rapide
Nommez toutes les méthodes présentées dans ce cours
Renforcement + Renforcement - Punition + Punition - Façonnement Extinction Renforcement différentiel Relaxation Résolution de problème Changement de stimulus (Exposition) Aversion Modeling
