Cours 3 Flashcards
Vrai ou faux.
On peut mesurer l’anxiété par l’évitement.
Vrai
Le conditionnement opérant fut d’abord étudié par ________.
Edward Lee Thorndike qui a décrit en 1898 le processus d’essai et d’erreur par lequel un animal découvre une solution à un problème.
Qui a approfondie et épurée la notion de conditionnement opérant ?
Burrhus Frederic Skinner à partir des années 1940
Explique les renforcements positifs/négatifs et punition positif/négatifs.
Renforcements: Augmentent les chances d’apparition d’un comportement
Renf. +: ajout de quelque chose d’agréable: donner une récompense;
Renf. -: retrait de quelque chose de désagréable: retirer une punition. (Ce cas concerne particulièrement l’anxiété)
Punition: Diminuent les chances d’apparition d’un comportement
Pun. +: Ajout de quelque chose de désagréable: Donner une punition;
Pun. -: retrait de quelque chose d’agréable: Retirer une récompense.
Si la personne réussit à éviter l’anxiété, ce comportement est _______ et aura tendance à être répété.
Renforcé
Dans le cadre du conditionnement opérant, l’anxiété ou la peur est la conséquence désagréable à éviter. La personne essaiera donc de trouver des comportements qui lui permettent d’éviter de ressentir de l’anxiété.
Quel est le comportement appris le plus fréquent pour éviter l’anxiété?
L’évitement
L’évitement a l’effet pernicieux d’empêcher l’extinction du conditionnement parce que la personne, n’étant pas confrontée à la situation anxiogène, n’a pas l’occasion de l’apprivoiser.
Qu’est-ce que l’apprentissage vicariant et qui l’a amené?
Albert Bandura (1960) Il y a apprentissage vicariant lorsque, après observation d’une certaine séquence d’événements il y a modification du système de comportements de l’observateur, comme si l’observateur lui-même avait été directement impliqué dans cette séquence d’événements.
Vrai ou faux.
L’anxiété se transmet facilement par observation.
Vrai
Quel est le cas le plus fréquent d’apprentissage vicariant d’anxiété ?
Le cas le plus fréquent est une transmission d’un parent à un enfant: si le parent démontre des signes de peur face à une situation particulière, l’enfant est susceptible de développer une peur face à cette situation.
Il semble que l’apprentissage vicariant de l’anxiété ne puisse se faire que si ?
Si l’observateur ressent lui-même de l’anxiété en observant le comportement du modèle.
L’approche cognitive se développe à partir de quelles années et résulte de quoi ?
1) Se développe à partir des années 60
2) Résulte d’une insatisfaction par rapport aux autres approches
L’approche cognitive est issu de l’approche comportementale mais donne plus d’importance aux _____________.
Variables internes
Comme l’approche comportementale, cette approche donne de l’importance à quoi ? (2)
1) La vérification expérimentale des théories
2) La vérification expérimentale de l’efficacité des traitements découlant de ces théories.
Nommes 4 chercheurs et leurs modèles cognitives les plus importants.
(Pas à l’examen, juste retenir plusieur modèle dans approche cognitif qui partage principe de base, mais reste différent)
1) Albert Ellis et sa thérapie rationnelle-émotive
2) Aaron Beck et sa théorie cognitive
3) Donald Meichenbaum et le ‘stress inoculation training’
4) Richard S. Lazarus et son modèle relationnel personne-environnement.
Qu’est-ce que la position “médiationnelle” ?
Ce ne sont pas les événements extérieurs qui sont responsables de nos réactions (comportements, émotions) mais plutôt la perception et l’interprétation que fait une personne de ceux-ci.
Les cognitions agissent comme un ________ entre les événements et les réactions.
Médiateur
Qui est Aaron Beck ?
Psychiatre ayant d’abord reçu sa formation dans le domaine de la psychanalyse
Comment Aaron Beck a-t-il développer son modèle ?
Dans une publication en 1963 il décrit la présence de distorsions dans les pensées des patients atteints de dépression
Le modèle s’est ensuite étendu à d’autres problématiques (ex: contrôle de la colère, toxicomanie, difficultés de couple), ainsi qu’à l’anxiété.
Quel est le principe de base de la thérapie cognitive de Beck ?
La façon dont une personne structure la réalité, la perçoit, la comprend, détermine son état affectif.
Vrai ou faux.
Le modèle de la thérapie cognitive de Beck propose qu’il existe une relation réciproque entre les émotions et les cognitions: les émotions négatives renforcent les cognitions négatives et vice-versa, ce qui peut conduire à une escalade dans les difficultés.
Vrai
Quel principe de base relie tous les modèles cognitifs dans l’approche cognitive?
La position “médiationnelle”
Qu’est-ce qu’un schéma cognitif ?
Un ensemble de croyances fondamentales à propos de soi-même et du monde extérieur
Nommes 4 caractéristiques des schémas cognitifs.
1) Ce noyau de croyances est inconscient
2) Il a été formé au cours de nos expériences, surtout durant l’enfance
3) Il est extrêmement stable dans le temps
4) Les schémas dictent toutes nos pensées conscientes
Vrai ou faux.
Selon le modèle cognitif d’Aaron Beck,
Schémas cognitifs (inconscient) -> Pensées (conscientes) -> Émotion -> Comportements
Vrai
