Cours 3 Flashcards
Existe-t-il un lien entre le sexe biologique et le stress?
Les différences entre les sexes biologique sont bien documentées.
Les hormones sexuelles influencent la réponse de stress
Les hommes produisent plus de cortisol et réagissent plus à l’hormone du cortisol.
POURTANT, les femmes sont plus promptes à developer des troubles mentaux.
Discute de la relation entre le cycle menstruel et les différents taux d’hormones.
Les niveaux d’hormones fluctuent durant les 4 phases du cycle menstruel.
Les fluctuations hormonales créent des variations dans la réponse au stress
La progestérone augmente la réponse de stress
Face à un stress aigu durant une phase de menstruation, les femmes produisent moins de cortisol
Pourquoi les chercheurs évitent-ils les femmes menstruées ou les femmes qui prennent la pilules?
Car ces deux situations peuvent influencer le taux de cortisol des femmes. Ainsi, cela empêche d’étudier proprement les fluctuations du cortisol.
Vrai ou faux. Seulement le stérilet a un impact sur le taux de cortisol chez les femmes.
Faux, c’est la pilule contraceptive qui a un impact.
La pillule contraceptive diminue le niveau d’estradiol et de testostérone, ce qui mène à une plus faible production de cortisol
Pourquoi le niveau de cortisol des femmes menstruées est beaucoup plus bas que la normale?
Car pendant la menstruation, le niveau de progestérone est plus bas. La progestérone est associée au taux de cortisol. Quand la progestérone augmente, le cortisol augmente.
Pourquoi les pilules contraceptives affectent le taux de cortisol?
La pillule contraceptive diminue le niveau d’estradiol et de testostérone, ce qui mène à une plus faible production de cortisol
Les hormones sexuelles produites naturellement interagissent avec les hormones de stress. La pilule interagit avec les hormones sexuelles DONC elle interagit également avec les hormones de stress.
Discute de la relation entre le stress et les processus cognitifs.
La réponse de stress a des effets divers et prononcés sur les processus cognitifs.
Les effets sont largement dûs aux hormones de stress qui inondent le cerveau
Les effets peuvent être bénéfiques ou non pour certaines fonctions cognitives dépendamment du moment et de la quantité d’hormones dans le cerveau.
Les effets du cortisol sur les différentes régions du cerveau dépendent de la quantité de récepteurs disponibles dans ces dernières.
Qu’est-ce que l’effet non-génomique du cortisol?
Quand le cortisol agit sur la cellule sans altérer l’expression génétique de celle-ci.
ACTION RAPIDE
Qu’est-ce que l’effet génomique de du cortisol?
Le cortisol agit sur la cellule en modifiant l’expression génétique de celle-ci.
ACTION LENTE
Quels sont les deux types de récepteurs de cortisol? Décris-les.
Récepteurs des minéralocorticoides (MR):
-Occupés à basse concentration de cortisol
-Rôle: processus d’évaluation de la situation menaçante.
Récepteurs des glucocorticoïdes (GR):
-Occupés à haute concentration de cortisol
-Rôle: mobilisation de l’énergie et changements comportementaux.
Quelle région du cerveau est la plus affectée par le cortisol?
Cortex préfrontal
Régions la plus sensibles aux effets nuisibles du stress.
Région la plus sensible car on y trouve une haute concentration de MR et GR.
Quelles sont les régions du cerveau impactées par le cortisol?
Cortex préfrontal
Amygdale
Hippocampe
Compare le cerveau en état d’alerte et le cerveau en état de stress.
Alerte:
-ÉTAT RÉFLÉCHI
-Processus top down
-Le PFC régule les pensées, les actions et les émotions.
Stress:
-ÉTAT RÉACTIF
-Bottom up
-Revirement de notre cerveau habituel
-L’amygdale inhibe le cortex préfrontale
-L’amygdale envoie des messages vers le système nerveux autonome
-Les réponses sont des réponses réflexes ou habituelles qui utilisent des circuits cérébraux plus primitifs.
Nomme 6 exemples de fonctions cognitives
-Mémoire
-Attention
-Planification et résolution de problèmes
-Apprentissage
-Inhibition
-Prise de décision
Pourquoi est-il difficile de séparer les fonctions cognitives l’une de l’autre?
Car elles sont presque toutes interconnectées.
Il existe 2 types de mémoire à long terme, nomme-les et explique-les.
Explicite : on peut en parler
Implicite : Vient plus de tout ce qui est inconscient
Quels sont les 2 types de mémoire explicite?
- Sémantique : Connaissance générale
- Épisodique : Un évènement dans un contexte particulier
Quels sont les 2 types de mémoire implicite?
- Perceptive : Nos sens, ce qu’on reconnait
- Procédurale : moteur, connaissance motrice
Quels sont les 3 étapes de la mémoire épisodique?
- Encodage : recueille info
- Consolidation : Mémoire vers long terme
- Rappel : se rappeler de l’évenement
Les données concernant le stress aigu durant l’encodage sont hétérogène, car elles dépendent de plusieurs facteurs, nomme-les.
Délai entre stresseur et et l’encodage
Pertinence du stresseur/information à mémoriser
Vrai ou Faux : pour l’encodage, plus le délai entre le stresseur et l’encodage est long, plus les effets sont positifs, car le corps à le temps de retourner à son état naturel.
FAUX, c’est néfaste
get prankedddd
Le stress à l’encodage mène à quoi?
- meilleure mémoire pour éléments pertinents
- meilleure mémoire des éléments émotionnels
Que cause la réponse de stress qui pourrait expliquer que le stress aide la mémorisation?
L’augmentation de l’Activité de l’agmydale ce qui à son tour augmente le niveau de cortisol et le répand dans le cerveau. L’activité de l’hippocampe est altérée aussi.
Généralement, est-ce que le stress durant la consolidation aide ou non la mémoire?
Souvent, le stress potentialise la mémoire durant la consolidation si les deux ont lieu dans le même contexte!
Vrai ou Faux : le stress aigu aide la mémoire de rappel.
Faux, les stress nuit au rappel
Comment se sépare le modèle à deux modes?
- Formation de la mémoire
- Stockage
Explique l’étape de la formation de la mémoire du modèle à deux modes
Hormone à action rapide agit sur CPF, hippo, amygdale
Améliore direct fonction cognitive (attention, encodag)
Explique l’étape de stockage du modèle à deux modes
Hormone à actions plus lentes
Favorise consolidation info récente détriment capacité encoder nouvelles infos.
Où se situe la mémoire de travail
Dans la mémoire à court terme
Vrai ou Faux : Le stres aigu nuit à la mémoire de travail.
Vrai
Comment pouvons nous qualifier les effets du stress sur l’inhibition?
De plus nuancés, le stress peut nuire ou favoriser l’inhibition
Quels niveaux de stress favorise l’attention sélective et lesquels nuisent à celle-ci?
Favorise : le stress aigu permet de favoriser les éléments importants aux éléments moins important
Nuisible : Stress moyen et élevé
L’attention est une compétition entre…
les stimuli pour être représentés dans les aires sensoriels
V ou F : Un contrôle peut exercé sur cette compétition
Vrai
Un stress léger ne nuit pas à l’attention sélective
Vrai
Comment agisse les hormones du stress sur les capacités en général?
En «U inversé»
- pas assez
- Optimal
- TROP
Dans quel contexte est-ce que le stress aigu peut avoir un effet positif sur la prise de décision ou un effet négatif?
+ : Stress aigu/modéré tend a augmenter la prise de risque et perception de la récompense
- : stress altère le fonctionnement du cortex préfrontal et empêche l’utilisation des stratégies «sophistiquées»
Pourquoi le stress nuit à la résolution de problème?
Car il nuit à la flexibilité cognitive - ressources cortex préfrontale distribuées vers régions «plus» importantes
Pourquoi certains chercheurs critiquent la recherche sur les fonctions excécutives de façon individuelles?
Car elles sont interconnectées dans notre cerveau
Nomme les 4 test sur les stresseurs validés en labo.
- Trier social stress test (TSST)
- Cold Pressor Task (CPT) : Main dans eau glacé (env 3 mins)
- Socially-evaluated cold pressor test (SECPT) : Main froide + TSST
- The Maastricht Acute Stress Test (MAST) : Main froide + math (plusieurs fois)
Explique le principe du TSST
- Période d’anticipation de 10 mins
- Présentation devant un jury «expert» sur son emploi de rêve (5 mins)
- Tâche de math filmé
Nomme les 5 facteurs qui font qu’une situation est perçue comme un stresseur ou un défi.
- Facteurs génétiques réactivité de l’axe HHS
- Diff individuelles structures cérébrales
- Diff individuelles activation circuits neuronaux
- Diff individuelles régulation émotionnelle
- Stratégies d’adaptations individuelles
