Cours 2 - La psychologie du contrôle partie 3

Question 1

Le sentiment de contrôle et l’intention d’adopter des comportements sains dépend de 3 choses. Lesquelles?

Answer 1

1. La perception des risques
2. L’attente de résultats
3. Le sentiment d’auto-efficacité

Question 2

La théorie du comportement planifié : Le contrôle perçu comme déterminant pour la prévention médicale.

Comment est-ce que le contrôle perçu influence la santé?

Answer 2

Si on a un contrôle perçu de notre santé, on sera plus proactif dans nos comportements planifiés / préventifs

Les personnes qui sont plus « externes » n’auront pas de comportements planifiés puisqu’elles pensent ne pas avoir de contrôle sur la maladie.

Question 3

• Étude (Gwaltney et al., 2005)
  Un schéma quasi-expérimental longitudinal avec mesures journalières auprès de personnes essayant d’arrêter le tabac

o Une réduction d’un point sur dix sur l’échelle d’auto-efficacité prédit quoi?

Answer 3

un risque accru de 30% de rechute

Question 4

• Étude (Gwaltney et al., 2005)

Qu’est-ce qui est l’élément déclencheur du comportement de santé, soit cesser le tabac?

Answer 4

o Sentiment de contrôle

Question 5

Quels sont les 4 modérateurs du lien entre contrôle perçu et la santé ?

Answer 5

1. Expériences antérieures de maîtrise et de réussite
2. Encouragements et persuasions verbales d’autrui significatifs
3. Observation et imitation d’autrui ayant des comportements similaires
4. États affectifs et physiologiques

Question 6

Selon l’étude: Lindström et al. (2022)

Pour les hommes et les femmes, le LOC EXTERNE prédit le taux de risque pour la mortalité causée par quoi?

Answer 6

toutes causes confondues (les maladies cardiovasculaires, le cancer et les autres causes), et ce, au-delà de l’âge des participant.es

Question 7

Selon l’étude: Lindström et al. (2022)

Pour les femmes, le LOC EXTERNE prédit-il le taux de risque pour la mortalité causée par les maladies cardiovasculaires, et ce, au-delà de l’âge des participantes.

Answer 7

Non

Question 8

Selon l’étude: Lindström et al. (2022)

Pour les hommes, le LOC EXTERNE prédit le taux de risque pour la mortalité causée par quoi?

Answer 8

o Toutes causes confondues
o Le cancer uniquement
o D’autres causes.

Question 9

Selon l’étude: Lindström et al. (2022)

Pour les hommes, le LOC EXTERNE prédit le taux de risque pour la mortalité causée par
o Toutes causes confondues
o Le cancer uniquement
o D’autres causes.

Et ce, au-delà de l’âge, du SES, de l’origine ethnique, des maladies chroniques, de l’activité physique, de la consommation d’alcool/cigarette des participants.

Est-ce le cas pour les femmes?

Answer 9

Non

Question 10

Quel est la conclusion de l’étude de Lindström et al. (2022) sur le taux de risque pour la mortalité causée par les maladies?

Answer 10

D’autres facteurs que les comportements liés à la santé peuvent expliquer l’association entre le LOC externe et la mortalité par cancer, en particulier chez les hommes.

Question 11

Programmes d’interventions basés sur le contrôle personnel : 3 types de programmes. Lesquels?

Answer 11

Programmes d’autogestion basés sur le modèle de l’efficacité et du contrôle personnel

Programmes basés sur les principales fonctions de l’autorégulation

Programmes basés sur la gestion de la douleur

Question 12

Quelles sont les 4 principales fonctions de l’autorégulation?

Answer 12

o L’auto-observation
o L’établissement de buts proximaux
o La mise au point d’une stratégie
o Des résultats anticipés auto-motivants

Question 13

Programmes basés sur la gestion de la douleur : en quoi ça consiste?

Answer 13

o Détourner l’attention de l’élément perturbant provoquant la douleur, modifier son caractère désagréable ou l’apprivoiser (régulation cognitive)

o Modes de régulation versus le sentiment d’efficacité de ses capacités pour contrôler la douleur

Question 14

Processus de stress au travail : 2 éléments principaux. Lesquels?

Answer 14

(1) Les facteurs de stress au travail
(2) Les tensions au travail

Question 15

Processus de stress au travail : 3 sortes de tensions. Lesquelles?

Answer 15

Des tensions comportementale (actions), psychologique (insatisfaction au travail) et physiologique (burn-out)

Question 16

Les tensions au travail, ça résulte de quoi?

Answer 16

La fréquence des stress et la perception du stress (stress perçu).

Question 17

3 éléments importants qui vont par la suite former ton contrôle perçu au travail. Lesquels?

Answer 17

1. Le contrôle environnemental
2. Le locus de contrôle
3. Sentiment d’efficacité

Question 18

Contrôle perçu au travail : addition de 3 choses. Lesquelles?

Answer 18

Locus de contrôle (dispositionnel) + Sentiment d’efficacité (situationnel) + contrôle environnemental = contrôle perçu au travail

Question 19

Stress au travail : Le contrôle environnemental , c’est quoi?

Answer 19

contrôle objectif que ton milieu de travail a sur toi.

Question 20

Stress au travail : Le locus de contrôle, c’est quoi?

Answer 20

dispositionnel, c’est dans la personnalité, c’est une perception, ou non, d’avoir un contrôle sur sa vie

Question 21

Stress au travail : Le sentiment d’efficacité, c’est quoi?

Answer 21

situationnel

Question 22

Le contrôle perçu (formé par l’addition) a un effet modérateur entre quoi et quoi?

Answer 22

entre le stresseur environnemental (objectif) et le stress perçu

Question 23

Selon l’étude : Rousseau et al. (2006)

Les objectifs de cette recherche consistent à vérifier les effets principaux et additifs de l’autonomie au travail et du lieu de contrôle en regard de la détresse psychologique, ainsi qu’à vérifier les effets d’interaction entre ces deux sources de contrôle.

Quels sont les 3 styles d’autonomie

Answer 23

• L’autonomie procédurale
• L’autonomie temporelle
• L’autonomie face aux critères

Question 24

Quel style d’autonomie je suis?

(ex. : Je peux déterminer les aspects de mon travail qui méritent d’être évalués).

Answer 24

• L’autonomie face aux critères

Question 25

Quel style d’autonomie je suis?
(ex. : J’exerce un contrôle sur mon échéancier de travail)

Answer 25

• L’autonomie temporelle

Question 26

Quel style d’autonomie je suis?
(ex. : Je peux décider des méthodes à utiliser pour effectuer mon travail)

Answer 26

• L’autonomie procédurale

Question 27

Selon l’étude : Rousseau et al. (2006)

Quels sont les résultats entre les styles d’autonomie au travail et le lieu de contrôle?

Answer 27

Autonomie procédurale : La détresse psychologique s’avère la même peu importe le lieu de contrôle des individus

Plus le lieu de contrôle s’avère interne, moins l’autonomie temporelle et l’autonomie face aux critères sont reliées fortement à la détresse psychologique

Donc, Contrôle interne = protecteur

Question 28

Pour créer des relations significatives, ça prend de (a) (permet (b), (c).

Answer 28

Pour créer des relations significatives, ça prend de l’autorévélation (permet l’intimité, l’ouverture).

Question 29

Qu’est-ce que l’on observe p/r à l’autorévélation chez les individus ayant un grand désir de contrôle ?

Answer 29

Quand on est beaucoup dans le contrôle, l’autorévélation peut être menaçante, car on perd le contrôle de l’information qu’on partage).

Question 30

(Étude: Frideman & Rosenman, 1974) : Le style actif des personnes à fort désir de contrôle

• Interrogation d’étudiants à l’aide d’un guide d’entrevue pour pattern de comportement de type A
• Les juges ont noté la fréquence d’implication des participants dans des styles paralinguistiques

On observe quoi?

Answer 30

• Les personnes avec un désir de contrôle élevé ont des comportements dirigés vers la recherche d’un gain de contrôle sur l’interviewer

o Parole forte et explosive
o Débit rapide et accéléré
o Réponses rapides aux questions
o Compétition verbale (interruptions)

Question 31

(Étude: Frideman & Rosenman, 1974) : Le style réservé des personnes à fort désir de contrôle

On observe quoi?

Answer 31

Révèle avec précaution et parcimonie qui ils sont et ce qu’ils pensent

• Collectent plusieurs informations à propos de ce que les autres pensent et disent avant de révéler leur propre point de vue et leur expérience personnelle
• Laissent l’autre débuter et entretenir la conversation
• Prennent très peu la parole