Cours 2 Et 3 Flashcards
Qu’est que la validité et la fidélité d’un test, lequel permet la comparaison INTER-athlète et lequel est INTRA-athlète
Validité = si le test mesure bien ce qu’on est sensé mesurer
Permet comparaison INTER-athlete
Fidelité = si possible de répéter la performance avec un resultat similaire
Permet comparaison INTRA-athlete
Pour la mesure de la fidélité: quels sont les intervalles pour le coefficient de corrélation et qu’est ce qui représente correlation forte ou faible…
Coeficient de corrélation (r): entre -1 et 1,0
Plus c’est proche de 1 = fort
Proche de 0 = correl. faible
-1 correlation inversée
Comment on calcul coefficient de variation
Écart type / moyenne
Savoir calculer ça a l’exam:
Pour la comparaison inter-athlete, comme on calcule le score z
Savoir calculer ça à l’exam:
Pour la comparaison intra-athlete, comment on calcul le % d’amélioration
Si résultat trop faible ex amélioration de 2% c’est peut être dû a la variabilité de l’athlete ou l’heure de la journée par exemple
Les genoux a 90º dans un squat représente quel type de squat, nomme également les autres types de squat
Squat partiel
Qu’est ce que la force maximale absolue et comment est-elle mesurée
-mesurée en laboratoire (stimulation électrique)
-Mesure de la force alors que l’on superpose une stimulation électrique (du nerf ou de la peau) au cours d’une contraction maximale volontaire isométrique
Qu’est ce que la force maximale volontaire et cmt mesuré
Contraction isométrique maximale (angle articulaire prédéterminé)
-peut varier selon le niveau d’activation du SNC: le syst nerveux peut empêcher d’utiliser 100% de leur force par des mécanismes d’inhibitions
Qu’est ce que le taux de développement de la force (RFD)
L’accelération de la force (temps que ça prend pour déployer sa force max)
-la force maximale isométrique et RFD sont tous deux bien corrélée avec la performance
Nomme des propriétés neuromusculaires pouvant influencer la production de force, vitesse et puissance
-propriétés neurales (4)
Nomme des propriétés neuromusculaires pouvant influencer la production de force, vitesse et puissance
-propriétés morphologiques (4)
Nomme des propriétés neuromusculaires pouvant influencer la production de force, vitesse et puissance
-propriétés mécaniques (3)
Donnes 2 façons de mesurer la force maximale dynamique
• Ergomètre isocinétique sur mouvements à chaîne ouverte
○ Vitesse angulaire fixe: spécificité faible
○ Populaire dans milieu clinique pour évaluer asymétrie bilatérale
•Tests isoinertiels (charge gravitationnelle constante) [Communément reconnus comme tests de 1RM: Charge maximale pouvant être déplacée une seule fois sur une amplitude de mouvement
prédéterminée avec exécution acceptable
○ Pour éviter cette contrainte, tests de 3RM ou 6RM sont plus souvent effectués et 1RM est estimé à
partir d’équations
○ Requiert une bonne spécificité dans les mouvements sélectionnés pour faire le lien avec la performance ○ Nécessite souvent le déplacement de charges lourdes, entraînant des vitesses de mouvements faibles,
non-spécifiques à plusieurs mouvements sportifs
Comment on évalue la puissance (force-vitesse)
Mouvements communs: saut squat, saut à contrebas, projection de barre au développé
couché, tirade horizontale de la barre
-Une variété de charges peuvent être utilisées pour établir un profil
Comment on évalue la force-endurance
Utilise normalement le poids corporel ou charges sous-maximales
● Nombre maximal de répétitions dans un temps prédéterminé ou jusqu’à épuisement
● Temps jusqu’à fatigue dans un test isométrique
● Mouvements les plus communs: push-ups, redressements assis, tractions à la barre fixe,
planche ou squat isométrique
Nomme les différentes phases d’un saut vertical avec plateformes de forces (bilatéral)
Comment on calcul l’indice de fatigue et a quoi sa sert
Évaluer l’endurance-vitesse et la capacité à répéter des efforts intenses
