cours 2 Flashcards
Psychologie humaniste
On dit que Rejeter sa nature en faveur des priorités sociales met en péril la croissance personnelle et le bien-être psychologique
Origine de la psychologie humaniste
Négation de la nature intérieure d’une personne
La perspective humaniste s’intéresse aux mouvements qui…
- Orientent vers la croissance et la réalisation de soi
- Éloigne du paraître et de vouloir faire plaisir aux autres
Le holisme
L’être humain est considéré comme un tout intégré et organisé
(Tout l’organisme est motivé)
La psychologie humaniste s’identifie à…
La perspective holistique
Nommés les 5 parties de la pyramide des besoins humains de Masso
- Besoins physiologiques
- Protection et sécurité
- Amour et appartenance
- Estime
- Réalisation de soi
3 principes de la hiérarchie des besoins humains
- Les besoins sont organisés selon leur puissance ( facile de négliger les besoins plus haut)
- Les besoins apparaissent en ordre au travers du développement ( les besoins psychologiques sont vécus par les humains adultes vs besoins physiologiques sont vécus par les enfants et animaux
- Les besoins sont satisfaits du bas vers le haut
Quels sont les besoins faisant partie de la motivation de déficience?
Besoins physiologiques, protection et sécurité, amour et appartenance et estime
Motivation de croissance est start par quoi?
La réalisation de soi commence à apparaître lorsqu’on a remplis nos besoins de déficience
Hiérarchie simplifiée: quels sont les deux niveaux?
- Besoins de croissance
- Besoins de déficience
La réalisation de soi résulte d’un effort intrinsèque de développement. Nommez les deux côtés
Ce qu’on laisse derrière et ce qu’on oriente
- Processus permettant de laisser derrière soi les obstacles à la réalisation
+ - Processus parallèle consistant à s’orienter vers le courage de créer, une perception réaliste de la vie et une autorégulation autonome
La réalisation de soi: 2 direction fondamentale
Il faut avoir deux choses
- Autonomie
- Ouverture à l’expérience
Les deux styles d’obstacles à la réalisation de soi
- Manque de soutien de l’environnement qui empêche la croissance
- Responsabilité de la personne face à son manque de croissance
Nomme des comportements favorisant la croissance
- Être honnête
- Faire des choix de croissance
- Se positionner dans des contextes favorisants la réalisation
- Abandonner les défenses
- Favoriser l’émergence du soi
- Être ouvert à l’expérience
Donne un exemple de faire des choix de croissance
Décider d’aller en public malgré la peur
Donne un exemple d’être honnête
Ne pas avoir honte de lire un certains type de livre
Donne un exemple de se positionner dans des contextes favorisant la réalisation
A la place d’aller au pomme et d’être cute sur insta, je vais rester chez moi et lire mon livre
Donne un exemple de abandonner les défenses
Laissez aller les attitudes défensives
Donne un exemple de favoriser l’émergence du soi
Ne pas se comparer aux autres, écouter ce que nous voulons
Donne un exemple de être ouvert à l’expérience
Être en pleine conscience du moment présent
Tendance à la réalisation
Nous pousse à continuer et à essayer. Nous amène au but ultime: la réalisation de soi
Ex: l’enfant qui apprend à marcher
Organismique
Considère l’organisme dans sa totalité
Processus d’évaluation organismique chez l’humain (4)
RLIE
- aide la tendance à la réalisation de soi
- juge soi-même si une expérience spécifique encourage ou empêche/limite la croissance
- juge ce qui est important/ essentiel pour avoir une vie plus satisfaisante
- évalue toutes les expériences qui font mal et juge si elle aident la réalisation de soi
Les expériences positives et négatives: donnez un exemple pour les deux
1: je suis aller à l’épicerie malgré ma peur d’être dans un endroit public
2 je suis aller dans un festival ou est-ce qu’il y avait des milliers de personnes et j’ai régressés puisque je suis traumatisée
Les conditions du mérite
Conditions apprises des les premières années de vie
Donné par les parents.
On apprend ce qui est bon et mauvais
Au cours du développement d’un individu, les conditions s’élargissent pour inclure les conditions sociétales du mérite
On considère qu’il y a deux mondes…
- Le monde intérieur du processus organismique (la réalisation de soi)
- Le mon extérieur des conditions du mérite ( antithèse à la réalisation de soi)
Pourquoi est ce qu’on peut parfois penser que certains éléments du monde extérieur font partie du monde intérieur du processus organismique?
Puisque ça fait tellement longtemps qu’on agit d’une certaine façon
Ex: les parents qui nous apprennent dès un très jeune âge
Qu’est-ce que le regard positif conditionnel?
Utiliser auprès des enfants et adolescents
Offrir de l’amour parental en échange de l’obéissance de l’enfant et le retrait de l’amour en cas de désobéissance
Semblable à la condition du mérite et interfère avec l’évaluation organismique
Qu’est-ce que le regard positif inconditionnel?
Un moyen de ne pas interférer avec l’évaluation organismique!!!
Pas besoin de garder pour soi les conditions parentales ou sociales du mérite
Les deux sortes d’orientation de causalité
Contraire
- Orientation causale d’autonomie
- Orientation causale de contrôle
Explique ce qu’est l’orientation causale d’autonomie
L’individu se centre sur des priorités internes (besoins, intérêt et but personnel authentique)
Ex: est ce que ce nouvel emploi est intéressant
Qu’est-ce que l’orientation causale de contrôle
Lorsque nous accordons plus d’importance aux incitations environnementales et attentes sociales (priorité externe)
Ex: le salaire dans un nouvel emploi
On retrouve 5 grandes facettes dans l’orientation causale d’autonomie…
REOCA
Réalisation de soi
Estime de soi
Ouverture à l’expérience
Congruence
Acceptation de ses vrais sentiments
Les relations qui nourrissent la tendance à la réalisation
Les individus progressent vers la congruence
Favorise l’autonomie
Congruence
On accepte l’ensemble de nos caractéristiques, aptitudes, désirs et croyances personnels
Fait confiance à sa direction intérieure
Les relations qui aident les autres
Laissez les autres se découvrir et être lui-même (on pose des questions, on écoute et on ne juge pas)
La force motivationnelle ultime de la psychologie humaniste
Croissance personnelle et la réalisation de soi
