cours 10_sommeil Flashcards
repos éveillé EEG?
alpha (8-13Hz), bien régularisé et soutenu
STADE N1 description
¤ Transition veille sommeil
¤ Au début de la nuit
¤ Suite aux éveils nocturnes
¤ Seuil d’éveil bas
STADE N1; combien de % de la nuit
5-10%
STADE N1: EEG?
alpha-theta (4-7Hz); oscillations lentes et constante
STADE N1; caractéristiques
MEO lents, respiration instable, Myoclonies d’endormissements
STADE N2; description
Seuil d’éveil légèrement majoré
Absence de MEO, diminution Tonus musculaire, respiration régulière
STADE N2; % sommeil
45-55%
STADE N2; EEG
EEG: theta et delta
*Complexes-K (0.5-4hz)
*Fuseaux de sommeil (11-16 hz)
STADE N3: description
Seuil d’éveil élevé
Absence de MEO, dim Tonus musculaire, respiration régulière et lente, dim TA, dim T corporelle
quel sommeil est le sommeil récupérateur?
N3; sommeil « récupérateur » en lien avec la pression homéostatique
¤ Sécrétion de l’hormone de croissance
N3; EEG
delta haut voltage; 0.5-4 hz
N3; %
15-20%
STADE REM; description
Sommeil paradoxal
Seuil d’éveil variable
Salves de MEO rapides, atonie musculaire (twitches), respiration irrégulière, aug. TA, aug. RC
Hypotonie des muscles pharyngés et génioglosse
STADE REM; %
20-25%
STADE REM; EEG
EEG: mixte, rapide, désynchronisé
2-6 hz
V/F; il n’y a qu’un cycle par nuit
F; plusieurs cycles par nuit, REM finit chaque cycle
% sommeil lent
75-80% du sommeil total
% sommeil paradoxal
20-25%
qu’Est-ce qui sureprésenté au début de sommeil
N3
apparition de REM au cours du sommeil
au début à chaque 90 min et plus représenté à la fin de la nuit
décrire le sommeil lent
activité électrique cérébrale synchonisée
décrire le sommeil paradoxal
activité électrique cérébrale mixte, mouvements oculaires rapides (‘Rapid Eye
Movements’ ou REM) et atonie musculaire
régulation veille-sommeil; quels sont les 2 processus
- processus S (homéostatique)
- processus C (circadien)
décrire le processus S
sleep drive
homéostatique
-accumulation progressive de la pression de sommeil tout au long de la journée
(différent de la fatigue)
-activation de nt au cours de la juornée (adénosine) bloqué par caféine