Cours 1 : La connaissance de soi et l'estime de soi Flashcards
Définition de SOI
Ensemble des idées, des croyances et des sentiments que chacun a à propos de lui-même.
Observation interne de soi.
Introspection
Définition de la perception de soi
Processus par lequel nous essayons de comprendre nos sentiments et états intérieurs en étudiant notre comportement observable.
Faculté d’une personne qui, pour élaborer sa connaissance de soi, utilise des éléments d’information correspondant à la façon dont elle croit être perçue par les autres.
Jugement réfléchi
VRAI OU FAUX
L’observation introspective est plus interprétative.
VRAI
VRAI OU FAUX
L’introspection s’appuie, comme les autres formes d’observation sur une activité sensorielle.
FAUX
Définition de connaissance de soi.
La connaissance de soi est un ensemble des idées et des perceptions que chaque personne a d’elle-même.
VRAI OU FAUX
Il existe un seul concept de soi.
FAUX
Plusieurs peuvent exister.
Quelles sont les 4 sources d’information sur soi ?
Introspection
La perception de ses propres comportements
Appréciation directe/indirecte des autres
Comparaisons sociales
Qu’est-ce que le concept de connaissance de soi ?
Il s’agit de la composante COGNITIVE du concept de soi. C’est lié aux pensées ou aux idées que chaque personne a d’elle-même.
Qu’est-ce que le concept d’estime de soi ?
Composante affective du soi qui renvoi a l’évaluation subjective des aspects positifs et négatifs de soi-même.
Aspects de soi invisibles pour les autres, telle les croyances ou les valeurs personnelles.
Soi privé
Aspects de soi visibles pour les autres, tels l’apparence physique ou le comportement.
Soi public
VRAI OU FAUX
La présentation de soi consiste en l’aspect comportemental de soi.
VRAI
Si on donne le choix, les gens préfèrent se comparer à des personnes _______ à elles pour ce qui est de la dimension qu’elles veulent évaluer.
Personnes semblables (p.83)
VRAI OU FAUX
Lorsqu’une personne doit se présenter spontanément, elle aura tendance à exposer la partie de sa personnalité qui ressemble aux autres.
FAUX
Elle expose la partie de sa personnalité qui la distingue le plus dans la situation immédiate.
Lorsque nous mettons en avant ce qui nous distingue des autres, nous affirmons notre ____________.
Identité personnelle
Lorsque nous parlons d’un trait que nous avons en commun avec d’autres, nous affirmons notre _______.
Identité collective
Par quels moyens on peut améliorer sa connaissance de soi ?
Écouter les autres (commentaires implicites ou explicites)
Se renseigner sur soi (utiliser formule de rétroaction)
S’imaginer comment chacun voit autrui
Se révéler aux autres (parler de soi)
Vision de nous-mêmes qui englobe les traits que nous souhaitons idéalement posséder.
Soi idéal
Vision de nous-mêmes qui englobe les traits que nous croyons devoir posséder.
Soi obligé
Plus l’écart entre le soi réel et le soi obligé est grand, plus les personnes se sentent _________. Plus l’écart entre le soi réel et le soi idéal est grand, plus les personnes se sentent ________.
Anxieuses; depressives
Quels sont les déterminants de l’estime de soi ?
L’écart entre ce que l’on est et ce que l’on aimerait être
Les réussites en fonctions des ambitions
L’approbation des autres
La comparaison avec l’autrui
De quels facteurs dépend la valeur de chaque réussite ?
Degré de difficulté de la tâche; originalité de l’action et son résultat ; les ambitions premières; la reconnaissance sociale.
Selon la théorie de sociométrie, notre besoin fondamental est de ______ ?
D’être accepté par les autres, parce que c’est important pour la survie.
Je suis responsable de mes réussites et mes échecs sont attribuables aux autres.
Biais de complaisance
Ex. : si je gagne la première place dans une compétition sportive, c’est parce que je suis la meilleure athlète au monde, mais si je perds, c’est parce que les juges étaient injustes.
Anticipation des conséquences d’un échec sur l’estime de soi.
Le handicap intentionnel
C’est une excuse ou prétexte. Ex. : lorsqu’on commence un sport pour la première fois, c’est sûr que je ne serais pas bonne. Ex. : ne pas étudier, parce que l’examen est trop difficile.
Se concentrer sur ses points forts au détriment de ses points faibles
Attention sélective autoavantageuse
Ex. : je ne suis pas bonne dans les sports, mais je suis une élève excellente.
Surestimation de la validité de nos idées, surestimer la certitude de nos croyances.
Surconfiance cognitive
ex. : je me lance à étudier à la dernière minute, parce que je me crois suffisamment intelligente pour réussir l’examen.
« Je le savais. »
Biais de la rétrospective
Surestimer/sous-estimer à quel point les gens se comportent comme nous.
Le biais du faux consensus/de la fausse unicité
Tendance à croire que nos opinions ou nos conduites sont courantes
Effet de faux consensus : la plupart des gens étudient à la dernière minute.
Tendance à croire que nous avons fait la bonne action, que nous sommes uniques
Effet de fausse unicité : je dis toujours mes prières le soir, c’est juste moi qui soit aussi dévouée à le faire.
Expliquer les événements dus au hasard/inexplicables en faisant référence à soi.
Illusion de contrôle
Ex. : Certaines superstitions, comme le fait de croire que mon équipe va gagner, parce que je porte mon talisman.
Quelles sont les 3 illusions qu’une personne mentalement équilibrée possède ?
Évaluation de soi plus positive que la réalité
Optimisme irréaliste
Exagération des perceptions du contrôle
Lorsqu’on se compare avec des personnes qu’on considère inférieurs à nous et qui ont des caractéristiques qui sont négatives, on fait une ________.
Comparaison descendante
Lorsqu’on se compare avec des personnes qu’on considère supérieures à nous et qui ont des caractéristiques positives, on fait une ______.
Comparaison ascendante
