Cours #1 Flashcards
La santé cest quoi?
Ce n’est pas que l’absence de maladie ou d’inficité. C’est aussi un état de bien-être physique, mental et social, où les activités physiques et sportives peuvent jouer un rôle clé.
Quest ce que le développement?
Ensemble des processus de croissance et de maturation survenant dans l’organisme de la naissance à l’âge adulte
Quand on développe le côté physique on développe quoi?
Les structures et les capacités
La santé est une ressource pour parvenir à différentes fins comme par exemple dans le contexte scolaire ou durant la vie. Nomme 4 contextes?
1- multidimensionnelle
2- fonctionnelle
3- dynamique
4- interactive
La santé est une ressource pour parvenir à différentes fins comme par exemple dans le contexte sportif . Nomme 2 contextes?
1- nécessaire pour atteindre la performance
2- orienté vers, une vision à court terme plutôt qu’a long terme (selon l’âge des athlètes, la culture sportive, la fédération, etc…)
Les activités physique ou sportive désignent quoi?
Désignent toutes les formes de mouvements s’accompagnant d’une dépense calorique: jeux, loisirs, déplacements actifs, cours d’éducation physique, tâches quotidiennes, entre autres. Le mot sport réfère à l’initiation sportive, à la récréation et à la compétition régies ou non par des organisations reconnues.
La condition physique dépend de quoi?
Dépend des habiletés motrices et des qualités physiques telles
- l’aptitude cardio respiratoire,
- la proportion de graisse dans la masse corporelle,
- la force,
-la puissance
- l’endurance musculaires
- La capacité anaérobie,
- la flexibilité,
- la coordination,
- l’agilité
- l’équilibre.
Cest quoi la condition physique?
Être en santé, c’est de posséder la capacité de répondre aux sollicitations du quotidien sans fatigue excessive et avec une énergie de réserve suffisante pour profiter des loisirs et réagir aux urgences imprévues
