Cours #2 Flashcards
L’enseignement doit jouer un rôle pour les élèves. Lequel?
L’enseignant doit jouer un rôle pour soutenir la motivation et l’engagement des élèves
Quest ce qui peut être influencé par les buts d’accomplissement poursuivis par les élèves?
Le climat motivationnel
L’influence du climat de maîtrise et de performance passe par quoi ?
Par la communication,
les agissements
et les paroles des enseignants
Les dimensions d’un climat motivationnel engageant soutiens quoi?
- soutient à l’autonomie
- soutient de la compétence structure
- soutient de la compétence maitrise
- soutient de l’appartenance
Quels sont les critères dun exercices motivant?
1- dynamisme
2- originalité
3- sens
4- ouverture
5- charge affective
6- saturation
Les gains de vo2 max sont observés après combien de temps?
18 mois
Quant est ce que son les gains les plus importants d’entraînement spécifiques?
Les 8a12 premières semaines
Les VO2 max cest quoi?
Appeler aussi consommation maximal d’oxygène, est la valeur de référence en condition physique pour évaluions le système aerobie
L’endurance aérobie maximal c’est quoi?
- La capacité de maintenir un pourcentage relativement élevé de la consommation maximale d’oxygène le plus longtemps possible
- Chez l’être humain, il s’agit d’une durée maximale de 5a7 min
Quel est le VMA de Eliud Kipchogr enlors du record au marathon?
VMA de 24,3 km/h
Qu’est-ce qui est la base de tous les entraînements?
L’entraînement continue
